枸杞

黑木耳露

黑木耳富含多醣體、抗凝血物質，及水溶性膳食纖維，經過高溫烹煮後，更有助於吸收利用。加入補血養氣的紅棗與護眼的枸杞，口感更有層次也更...

食材：黑木耳(新鮮)、紅棗、枸杞、黑糖、水

桂圓銀耳蓮子湯

天氣好熱，又到了煮甜品的好時機。 白木耳富含膠質，大人小孩都愛吃，甜品自己做，料多味美、安心又健康。

食材：白木耳、桂圓、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

韓國人篸雞湯

濃厚的篸味雞湯，湯裏加上米飯，當宵夜也不錯哦，本料理有影片教學，請參考https://m.facebook.com/story.p...

食材：小土雞、紅棗、薑片、栗子、糯米、蒜頭、人篸、米酒、枸杞

小廚娘❤青木瓜排骨湯#電鍋

鄉下的青木瓜樹很神奇，即便是瘦小纖細的樹也能結出一顆顆肥碩的木瓜！比起橙紅熟透的軟甜，我更喜歡清新細膩的青木瓜，與大骨高湯和排骨肉...

食材：豬高湯、排骨、青木瓜、薑片、枸杞、鹽巴

葛粉去熱解毒甜品

《本草綱目》記載：葛粉具有清熱降火、滋陰解毒、昇陽生津、開胃進食之功效，對治療和預防胸膈煩熱、中風頭痛、高血壓、冠心病、降血脂、抗...

食材：葛根粉、冷水、滾水、棕櫚糖或砂糖、枸杞

♡鳳梨炒黑木耳♡

鳳梨切小塊/黑木耳洗淨/枸杞瀝乾/薑切絲， 熱油鍋先下半匙鹽爆薑，鳳梨先炒炒到流鳳梨汁 ，在下黑木耳拌在一起，起鍋在加枸杞+2匙糖即可

食材：鳳梨、枸杞、老薑、糖、鹽、黑木耳

大黃瓜炒枸杞皇宮菜*

現在是夏天所以不想用麻油炒皇宮菜，用大黃瓜沒想到還滿搭的喔！

食材：皇宮菜、大黃瓜、枸杞、蒜末、鹽巴、油

簡單雞湯

食材：雞胸肉、老薑、辣椒粉、蒜頭、鰹魚醬油、枸杞、小白菜、秋葵切片、水

超暖胃雞湯（參考夢幻廚房在我家食譜）

每次燉這雞湯連不愛喝湯的老公都可以喝上兩碗，真的很棒！

食材：全雞ㄧ隻、鹽、香油、蒜頭、黑棗、薑、蔥、腰果、枸杞

蛤蜊絲瓜燴蛋

新鮮蛤蜊配上清甜絲瓜和蛋香 非常好吃 水加多一點還可以煮成湯唷

食材：蛤蜊、絲瓜、米酒、雞蛋、水、枸杞、薑、蒜

剝皮辣椒香菇雞湯🌶電鍋板

超美味的懶人電鍋料理。

食材：雞、香菇、剝皮辣椒/ 汁、蒜頭、枸杞、米酒

雙菇炒絲瓜

食材：絲瓜、乾香菇、金針菇、素火腿、枸杞、鹽

蔘雞湯（삼계탕)

冷冷的天氣來碗蔘雞湯補補身吧：） 想著南部最愛的辦桌雞湯而燉煮出來的味道。

食材：蔘鬚、紅棗、薑、米酒、枸杞、蒜頭、土雞肉-腿部(不切）、水、黃耆

麻油炒皇宮菜

夢夢獨特做法

食材：純黑麻油、皇宮菜、鹽、薑、糖、枸杞、米酒

【阿公好料】金玉滿堂翠綠珍珠丸(白米版)

用家中都有的白米做出的珍珠丸，只要有切末、拌勻和蒸的能力就可完成。有香菜芹菜的味道很開胃，白米較好消化，地瓜吸收豬肉湯汁的香味，地...

食材：豬絞肉、芹菜、醬油、青蔥、鹽、香菜、白胡椒粉、白米、香油(或麻油)、地瓜、青江菜、雞蛋、枸杞

ㄧ醬二吃🌼紹興醉雞🌼

浸料多加了黨蔘，更增添了醉雞的層次風味，這次泡的浸料別倒掉可以繼續做紹興酒蛋。🥚

食材：去骨雞腿排、蔥、醃料：鹽、薑片、花椒粉、浸料：當歸、白胡椒、枸杞、紹興酒、黨蔘、鹽

節氣料理-立冬NO.1❤枸杞紅棗茶❤

今天立冬，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休眠。宜早睡早起，別讓寒氣上身。

食材：去皮薑片、去核紅棗、桂圓乾、枸杞、紅糖