枸杞

冰糖蓮子銀耳～

台灣新鮮蓮子的香味是進口蓮子無法比的。每吃一口都是一種享受～ 還在為了天氣熱，吃不下飯煩惱嗎？那就做一道冰凉好吃且又可以有飽足感的...

食材：白河蓮子（新鮮）、有機銀耳（新鮮）、金絲紅棗、台灣無花果乾、枸杞、原色冰糖、水

純天然銀絲卷

裡面的銀絲不是外面的黃色色素 而是使用枸杞來添色 不只天然健康 而且又有護👀的效果喔！

食材：枸杞、溫水、中筋麵粉、酵母、（小）蘇打粉、糖

茶樹菇(柳松菇) 養生雞湯

湯頭很清甜，茶樹菇味道很濃郁且很營養，喝完一碗會想在接著喝下一碗

食材：雞肉、紅棗、鮮味炒手、枸杞、酒、乾茶樹菇(乾柳松菇)、乾香菇（可加可不加）

麻油蛋麵線

現在是澳洲的冬天，早上適合暖呼呼的料理。

食材：麵線、雞蛋、高麗菜、梅花肉片（可省略）、薑片、枸杞、當歸、溫水、米酒、麻油

低脂珍珠丸子

便當主菜珍珠丸子，其實是好久之前就想玩的菜色，做法不難外，上面加枸杞點輟就像幫少女上腮紅一樣，看起來更可愛了，平常宴客或當過年大菜...

食材：雞絞肉、青蔥、醬油、大蒜、鹽巴、新鮮香菇、米酒、雞蛋、白胡椒粉、枸杞、太白粉

黑蒜雞湯

適合夏天溫補的一道湯品，黑蒜燉煮之後有一種特殊香氣和口感，喜歡或不喜歡可能看個人喔！黑蒜對人體也有很大的功效如降低血脂和膽固醇還有...

食材：土雞腿肉、黑蒜、蒜頭、薑片、枸杞、米酒、鹽

山藥排骨湯

食材：山藥、排骨、薑片、枸杞、鹽

椴木香菇雞腿湯

冬天最適合喝椴木香菇雞腿湯，來滿足全家人的胃，暖心度一百分！

食材：大雞腿、椴木香菇、老薑、枸杞、紅棗

簡單易學年菜～醉蝦

蝦肉紮實紹興酒香過年備在冰箱客人來解凍拼盤體面又好吃。

食材：白蝦、紹興酒、水、鹽巴、枸杞、當歸

♡麻油豬肝♡

粉肝切自己喜歡的厚度、粉肝可以先川燙起來備用、麻油遇熱會變苦，爆薑可以先加少許油、兩面變金黃後+適量麻油、粉肝、枸杞、米酒淋過邊等...

食材：豬肝（粉肝）、老薑、崁頂黑麻油、有機枸杞、米酒

銀耳蓮子湯

冬天暖心的甜品，夏天消暑的冰品，非它莫屬！素的燕窩，不只對皮膚好，熱量低又有飽足感，減重食也能輕鬆享受甜品！ 歡迎各位到我的網站...

食材：乾燥銀耳、乾燥蓮子、紅糖、紅棗、電鍋、枸杞、大湯匙、剪刀

藥燉排骨

入冬了,給家人來碗藥燉排骨補補身子。 用Philips 智慧萬用電子鍋，食材丟鍋中一鍋到底，30分鐘完全免顧火，快速和節省能源且湯...

食材：梅花排、水、冰糖、米酒、鹽、當歸、熟地、川芎、桂枝、甘草片、黑棗、枸杞、白芍、黃耆、黨蔘

舞5💃菇雞湯

雞小腿肉+5種菇+5種藥材組合而成的美味舞5💃菇雞湯，好喝到讓你翩翩起舞，像好菇道的菇菇一樣快樂到起舞，簡單零失敗料理，只要有全聯...

食材：卜蜂肉品--雞小腿、好菇道好友菇（雪白菇+鴻喜菇）、當歸、川芎、人蔘鬚、枸杞、青耆、金針菇、康寶自然鮮香菇風味調味料、金滑菇、小磨坊香蒜粒、乾香菇、福壽柴魚花

素食㊣紅棗枸杞冰磚

冬天來了，為蔬果汁添許暖氣，水果的份量可以降低，又不會因為保鮮加入冰塊失去原本的美味哦❤️

食材：紅棗、枸杞

藥膳雞湯：養生糯米雞湯！

今天要教大家的是傳統作法，養生藥膳糯米雞湯！ 因為是用傳統方式所以耗時會比較久。 建議這種養生的雞湯，最好連雞肉都選擇健康的放山雞...

食材：放山土雞全雞、枸杞、紅棗、紫米、紫糯米、白糯米、西洋蔘、花旗蔘、人參枸杞藥膳包

枸杞滑蛋莧菜

莧菜本身吃起來略澀，加蛋可增加順口度，再加枸杞可以增加視覺及天然甜味。

食材：莧菜、雞蛋、鹽、枸杞、白芝麻油

[四哥小廚房］超簡單宴會菜之醉雞

簡簡單單就可以備出超好吃的宴會菜！

食材：雞腿、鹽巴、花雕酒、水、枸杞、當歸