枸杞料理

麻油雞火鍋

食材：雞腿肉、薑、麻油、香油、米酒、乾香菇、紅棗、枸杞、塩、烹大師、火鍋料、高麗菜、水（十人分鍋子）

枸杞桂圓蘆薈飲

蘆薈去皮後熬煮,有顧胃、退火的功效,蘆薈只能吃葉肉,蘆薈葉表面（皮）絕對不能吃,會拉肚子;蘆薈為涼性植物,不宜多食。枸杞有益肝腎、...

食材：蘆薈、桂圓、枸杞、水

麻油炒龍葵

龍葵（通稱）烏甜仔菜、黑鬼仔菜 龍葵整株從莖到葉、果實都含有微量龍葵鹼 若要食用可先以水燙過（最好把水濾掉） 將龍葵葉煮熟後即可...

食材：龍葵、薑片、枸杞、紅棗（去籽切片）、麻油

麻婆豆腐燴鮮蚵、枸杞高麗菜-美味低溫料理

香辣好吃的麻婆醬，炒醬絕對不焦、輕鬆煮免技巧， 搭配新鮮蚵仔，粒粒飽滿不破肚，讓人連吃3碗飯! 影音食譜：https://you...

食材：竹筍、豬後腿肉、米、鹽、水、高麗菜、枸杞、嫩豆腐、蚵仔、薑、豬絞肉、蒜頭、胡麻油、青蔥、辣椒、米酒、醬油膏、花椒油、豆瓣醬、砂糖

黑糖銀耳蓮子湯

媽媽說銀耳連子湯讓皮膚估溜估溜要多吃 正妹的話要聽 正常版是加冰糖 我加黑糖自覺比較香

食材：白木耳、紅棗、蓮子、枸杞、黑糖

生當歸雞湯

食材：土雞肉、生當歸鬚、紅棗、枸杞、米酒、鹽巴

仙草雞湯

買一瓶無糖仙草茶，養生美味又降火【仙草雞湯】就能美味上桌，再也不用開車去關西享用，疫情嚴峻，在家也能輕鬆用電鍋料理，不用滿頭大汗，...

食材：土雞塊、無糖仙草茶1罐、枸杞、紅棗、鹽（可有可無）

青蔥鱸魚湯~萬用鍋【影音】

春天的溫差變化很大，要快點煮個湯來提升免疫力！最近市場的七星鱸魚很肥美，蔥也是春天的最甜啊，就來煮個不燥也不寒蔥多多的青蔥鱸魚湯吧...

食材：鱸魚、青蔥、飛利浦智慧萬用鍋HD2195、薑、枸杞、鹽、油、熱水

人蔘雞湯

重陽深秋，燉一鍋蔘雞湯進補。我買的藥燉包以桂皮、桂枝、酒川芎為主，再搭配當歸、黃耆、蔘鬚、枸杞等。 🍂相關食譜：「鮮筍香菇雞湯」...

食材：仿土雞翅、純米米酒、紅棗、薑、枸杞、清水、蔘鬚、鹽、桂皮、川芎、桂枝、當歸、黃耆

香菇盒子

簡單零失敗的電鍋料理~ 在電鍋蒸煮的時間，還能快速完成其他菜餚！

食材：豬絞肉、香菇、鹽、薑末、醬油、蔥末、米酒、枸杞、白胡椒、太白粉

麻油雞湯

冷冷的天最適合來碗熱熱的麻油雞湯了！煸香薑片後再加入雞肉炒香，加入米酒小火燉煮 20 分鐘即可，好吃又簡單！ -- 歡迎追蹤 Ya...

食材：雞肉切塊、米酒、麻油、薑、枸杞、白胡椒粉

懷舊古早味《仙草雞湯》電鍋料理

夏天，天氣熱呼呼，總想來杯清涼消暑的仙草茶，除了當飲料喝的仙草茶，滿足口慾飽腹，也可以做涼補甘甜香氣熱呼呼的仙草雞湯。 完整圖文：...

食材：無糖仙草茶、大支雞腿塊肉、老薑切片、薑黃切片、紅棗、枸杞

潤顏粉光鯛魚湯

粉光蔘，又被稱作「百草之王」，富含人蔘皂甘、微量元素，能補足身體元氣、改善氣色。以粉光蔘煮的湯底高雅清甜，搭配魚肉豐富的膠質、柔嫩...

食材：鯛魚片、紅棗、米酒、枸杞、鹽巴、新譯漢方｜粉光蔘茶包、薑片、飲用水、蔥花

素食補肉骨茶湯🌿全素

立冬最佳暖心食補「電鍋料理」，一口喝下滿滿的中藥清香，回甘的口感配上「溫補」的紫山藥、白蘿蔔、枸杞等食材，呈現出自然的味道就是最好...

食材：素肉骨茶包、皮絲(乾)、鴻喜菇、紫山藥、蓮藕 ​ ​、白蘿蔔、枸杞、鹽、糖、素蠔油

懶人版麻油雞飯 (白米/去骨雞腿)

涼涼天適合開始溫補，懶人版的麻油雞飯，還沒立冬暖起來等。 用無骨雞腿方便吃也不用擔心有碎骨頭，用白米偽糯米很適合喜歡吃軟飯的我。 ...

食材：無骨雞腿、白米、黑麻油、台灣乾香菇、米酒、白胡椒粉、老薑片、素蠔油或醬油、有機枸杞

蟲草花刺蔘腱肉湯

影音食譜連結：https://youtu.be/gL8A5H_VfUE 乾刺蔘泡發影片連結：https://youtu.be/Ja...

食材：豬腱肉、刺蔘（已泡發）、蟲草花（已泡發）、淮山、紅棗、枸杞、薑片、米酒

黑糖銀耳蓮子湯 (甜湯整理)

天氣乾冷健走10公里 吃的面膜順便潤肺😊 ［養顏年菜］

食材：銀耳、紅棗、白河蓮子、枸杞、黑糖、水