枸杞料理

蒜頭雞湯/一鍋到底免調味就很好喝

趕走夏日疲倦感，來碗蒜頭雞湯就沒錯！ 🤓這道湯品不用調味就很好喝，口味較重的人，酌量加一點點鹽即可。

食材：超市買的土雞（切塊）、蒜頭、紅棗、枸杞、米酒、水、玄米油/植物油

紹興干貝蝦

來點不一樣的蝦料理吧！

食材：白蝦、乾干貝、薑片、麻油、紅棗、枸杞、冰糖、鮮味炒手、鹽巴、紹興酒、水

紹興醉蝦

食材：白蝦、紅棗、紹興酒、枸杞、水、鹽、魚露、糖

韓式人篸雞湯&雞湯蔬菜粥

立冬囉！節氣好食養，給家人好吃好香好補的人篸雞湯， 使用全雞和加了真人蔘和糯米填餡的，才是正統韓式風味喔 。 歡迎來愛媽享樂生活逛...

食材：母雞（土雞）、新鮮人篸、篸鬚、紅棗、黃耆、枸杞、蓮子、糯米、水、紗布、鹽、紅蘿蔔、筊白筍

懶人版～麻油雞炊飯🐔

酒香四溢，簡單飄香，粒粒分明 炊飯和麻油雞同時完成✅ 省去另外煮飯的時間～

食材：去骨雞腿肉、生白米、薑片、枸杞、麻油、醬油、米酒、蔥花（裝飾用）

【山藥麻油肉片】😝口齒留香令人回味！

芝麻油是大家都十分熟悉的一種食用油，含有豐富的維生素B，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能，麻油中的卵磷脂還有✨潤膚的作用，對於愛美...

食材：豬肉片、山藥、黑麻油、枸杞、米酒、薑片、鹽、砂糖、清水(可不放)、花瓜末

便宜的燕窩養顏美容（白木耳湯）

食材：白木耳、枸杞、紅棗、糖、水

鳳梨苦瓜雞

酸甜好滋味😋 完全不苦喔！

食材：雞腿肉、苦瓜、米酒、鳳梨（大顆）、鹽巴、香菇、枸杞、薑片

青花椒蒸魚

食材：鮮魚、蘿蔔、薑絲、青蔥、青花椒、娃娃菜、枸杞、蒸魚醬油、花椒油

[素食料理]雪蓮子銀耳露

日頭赤炎炎 外出一趟都覺得要蒸發了 今天到超市剛好看到新鮮白木耳 可以來做一道冰冰涼涼 吃了又不至於太罪惡的甜湯

食材：新鮮有機白木耳、紅棗、枸杞、雪蓮子（鷹嘴豆）、蔗糖、水

(平底鍋版)紅棗枸杞年輪蛋糕

用平底鍋與一支筷子簡易的方式捲出年輪蛋糕， 紅棗枸杞一般小孩都不願意吃 ，媽媽把他當作輔料加入蛋糕裡 ，小孩吃了覺得像葡萄口味的蛋...

食材：蛋黃、低筋麵粉、蛋白、玉米粉、赤藻糖醇、母乳 或 鮮奶、紅棗、枸杞、葡萄籽油 或植物油

【長豆菜乾排骨湯】古早味的回憶，簡單料理

推薦一道古早味極品湯，長豆菜乾排骨湯 你想要的營養，長豆菜乾都有，這次燉湯食材超簡單，不要錯過

食材：長豆菜乾、排骨、薑片、枸杞、鹽、水

麻油豬肝

簡單用麻油炒豬肝， 好吃又下飯， 補充一下鐵質， 配酒也很好吃呀~

食材：豬肝、枸杞、麻油、薑、辣椒、蔥、蒜頭、米酒、醬油膏、太白粉、糖、鹽巴

白木耳糖水

食材：白木耳一朵、泡参20片、去核红枣10颗、桂圆10颗、枸杞、烧水、甘蔗冰糖

【老菜脯青木瓜軟排湯】清甜風味無負擔

青木瓜酵素是成熟木瓜10倍，富含酵素和膳食纖維，幫助脾胃 加上老菜脯香氣讓各個食材味道更提升，美妙的口感滋味，這樣搭恰恰好

食材：高家老菜脯、青木瓜、豬軟排、枸杞、紅棗、水

【黑蒜頭菇菇雞湯】補充元氣增強體力

食材：全雞、黑蒜頭、杏鮑菇、秀珍菇、枸杞、薑片、紅棗、鹽、水

棉花糖乳液

食材：白巧克力、棉花糖、枸杞、原味海苔、奇異果、水、抗菌劑