枸杞料理

蔬菜首烏湯（素）

在食品展買的首烏茶包 試吃的時候以為是首烏雞湯 超級好喝 銷售小姐說是素的，只有加蔬菜 詢問了做法就買回來試試看 （剛好中秋肉多...

食材：鴻禧菇、雪白菇、蓮藕、蔥白、紅蘿蔔、紅棗枸杞、鹽、玉米筍

「中餐廳6同款」雲朵小饅頭 香甜鬆軟

這一季《中餐廳》小羊老師的雲朵小饅頭（棉花包），做法簡單，20分鐘搞定， 味道香甜鬆軟，難怪章若楠連炫一盤~

食材：中粉、玉米澱粉、糖粉、泡打粉、牛奶、豬油、白醋、果乾或枸杞

低碳年菜│低糖醉雞

年節方便的冷菜！也很適合低糖飲食，這道菜擁有足夠的蛋白質及油脂！ 而且做好可以放冷凍庫內保存，可隨時解凍切盤上菜，非常的方便！ 剩...

食材：去骨土雞腿、當歸、蔥薑水、枸杞、檸檬、水、黃耆、白胡椒、紹興酒、紅棗、鹽、羅漢果糖

首烏靈芝烏骨雞山藥湯_甜河谷安心藥膳燉包

甜河谷的首烏靈芝燉包，添加白首烏+靈芝子實體(靈芝營養完整)及7種補氣藥材，湯頭甘甜，尾韻帶有靈芝微甘苦，保持年輕活力，增加免疫力...

食材：帶骨烏骨雞腿、雞架子、山藥、首烏靈芝燉包、枸杞、去籽紅棗、薑片、米酒

蔥爆松阪豬

食材：松阪豬、洋蔥、醬油、青蔥、白胡椒粉、枸杞、蒜頭

黑木耳露-黑木耳、紅棗、枸杞、龍眼乾

此道料理獻給努力養生保持血管通暢的您~ 黑木耳有血管清道夫之稱，所以市上有很多的黑木耳露，買現成的固然方便，但最天然最原始的，還是...

食材：黑木耳、紅棗、枸杞、龍眼乾

#221 雞胸肉燴絲瓜

雞胸肉太柴怎麼處理？敲祂就對了！😂 跟斷筋的感覺差不多，再簡單醃製一下， 蒸煮出來的口感會跟肉羹一樣軟軟ＱＱ有彈性， 再搭配絲瓜燒...

食材：雞胸肉、絲瓜、鹽巴、薑片、白胡椒粉、菇類、太白粉、砂糖、蝦米、米酒、枸杞、清水 (想多喝點菜湯可多加)

桂圓紅棗枸杞茶

食材：龍眼乾、紅棗、枸杞、冰糖、水

竹筍香菇雞湯

夏季是麻竹筍的盛產期，竹筍雞湯鮮甜好喝， 加入香菇，滋味香氣倍增，食物就是要吃當季盛產的簡單料理!

食材：雞肉、麻竹筍、香菇、黃耆、紅棗、米酒、薑片、水、枸杞、胡椒粉、鹽

肉骨茶銀耳白木耳湯

有感變冷了🥶🥶 來溫暖自己跟家人的胃吧～ ✨百搭銀耳 X 異國風味料理 肉骨茶湯✨ 簡單煮，輕鬆上桌！🔥

食材：新鮮銀耳、梅花排骨、蒜頭、肉骨茶中藥包、枸杞、鹽、醬油、蠔油、米酒

枸杞當歸蛤蠣雞湯

食材：枸杞、當歸、大雞腿、蛤蠣、秀珍菇⋯⋯、米酒

麻油肉片蛤蜊湯

食材：水、蛤蜊、九層塔、枸杞、鹽巴、麻油、米酒

蒜香枸杞炒水蓮-小文

清爽的口感。纖維多。很容易料理的一道菜

食材：枸杞、水蓮、蒜頭、米酒、鹽巴

二層肉絲瓜麵線

現在正是絲瓜的季節 軟嫩的二層肉搭配鮮甜的絲瓜 煮成麵線清爽好吃 我們家還會搭配一顆麻油荷包蛋 吃起來更有滿足感

食材：二層肉、麵線、絲瓜、薑片、枸杞、麻油、水、米酒、鹽

超營養好吃的麻油炒川七

川七鉀含量比香蕉還多！豐富的維生素A，也具有保健視力、強化免疫力、降低膽固醇、控血糖血壓、化瘀血、縮短凝血時間的效果等超多好處。 ...

食材：川七、麻油、米酒、薑、枸杞、鹽

電鍋 山藥排骨飯

簡單快速又營養的湯品

食材：究好豬肋排、山藥、枸杞、紅棗、鹽巴、薑片

露營晚餐-暖呼呼的麻油雞

吃鍋暖呼呼麻油雞，添加露營氣氛😌

食材：雞肉、老薑、麻油、糖、鹽、米酒、烹大師鰹魚粉、水、枸杞、紅棗、娃娃菜、貢丸、杏鮑菇、白胡椒粉