枸杞料理

補身料理:香菇枸杞雞湯

雞肉特別適合巽卦命的人食用，對於各種婦科病及男子腎虛也有其效果。 香菇具有豐富蛋白質並能增加血液中的含氧量；枸杞則有明目的效果...

食材：雞腿、香菇、薑片、枸杞

古早味茶油枸杞桂圓蛋【自然好油x茶籽堂】

桂圓補血安神，有促進血液循環功效，配上滋補的枸杞與健康的苦茶油，煎出來的蛋，散發濃濃的桂圓香，口感香甜順口。 這道料理，除了適合全...

食材：土雞蛋、老薑、枸杞、龍眼乾、苦茶油、鹽

麻油松阪菇菇湯【福壽純芝麻油玩料理】

一道簡單的家常料理，有肉有菜有著大量膳食纖維，又帶有麻油酒香的…麻油松阪菇菇湯…真的非常適合在這寒冷的天氣裡食用，麻油酒香的湯頭，...

食材：松阪肉、麻油、高麗菜、紅棗、枸杞、米酒、薑片、綜合菇類

Kitty鮮奶豆沙包

食材：中粉、糖、綠豆仁、酵母粉、鮮奶、奶油、紅麴粉(另加）、牛奶、枸杞(另加）、竹炭粉(另加）

桂圓紅棗茶&黑糖薑母地瓜甜湯

天氣變化大，流感肆虐一不小心就很容易中獎 簡單就能完成的桂圓紅棗茶，暖暖身子又能補氣養生 稍微變化一下，還能同步搞定黑糖薑母地瓜甜...

食材：紅棗、桂圓(龍眼乾)、枸杞、薑母、地瓜(中型)、黑糖、冰糖

紹興醉蝦

冬天就是想吃蝦 燒酒蝦太補 來個醉蝦 大人小孩都喜歡 yummy😋

食材：白蝦、蔥花、紹興酒、鹽、當歸、甘草、枸杞、紅棗、黑棗、砂糖、水

蒜香山藥燉排骨

老公許願想吃山藥 正想著有什麼食材可以搭配燉排骨更好喝營養時 我看到了蒜頭在跟我招手🙌🏻 老實說我還滿常用蒜頭燉雞湯燉排骨的 湯...

食材：山藥、乾香菇、鮮味炒手、蒜頭、鹽、枸杞、紹興酒、超市盒裝排骨

南瓜紅棗粥

利用紅棗，枸杞，黃耆先燉煮一鍋熱湯 再將栗子南瓜與白米熬煮成粥 不需過多的調味，吃到食材最原始的風味

食材：栗子南瓜、紅棗，枸杞，黃耆、白米、鹽巴

麻油桂圓紫米飯

一年初始，煮紫米飯討個喜氣。一聽說要加麻油，有人就質疑，麻油有煮甜的嗎？還放薑下去？不會更怪怪的嗎？煮好盛出，香氣逼人，吃起來，甜...

食材：紫米、糯米、桂圓干、米酒、麻油、薑片、枸杞、砂糖、泡紫米水

養生3---紅棗枸杞燉銀耳

我個人有喉嚨過敏的毛病，常常感冒好了可是喉嚨还是發癢咳嗽難耐，有時一拖一個多月不容易好。媽媽提醒我可以燉白木耳對喉嚨很有幫助，今天...

食材：白木耳、枸杞、紅棗、龍眼乾、水、細白糖

麻油麵線蔬食蛋捲【福壽純芝麻油玩料理】

麻油料理不再只是當正餐或是當配菜，簡單的三步驟..燙，拌，捲就能輕鬆享受一道美味的料理，不管是當早餐或是當點心通通都能搞定喔~

食材：麻油、麵線、蛋、南瓜、紫山藥、枸杞、薑末、蔥末、鹽、太白粉

柿餅雞湯 - 立冬進補

明天立冬，用柿餅燉雞湯補補吧！加點薑片、人蔘、紅棗、枸杞，30分鐘就有清甜好喝的湯了。

食材：土雞腿、柿餅、薑片、紅棗、高麗蔘、枸杞、鹽、水

［吃甜甜］養顏美容冰糖白耳蓮子湯

這款甜品可說是四季皆宜阿!!!!! 低熱量又養顏美容，夏天吃冰的冬天吃熱的都很適合 銀耳、蓮子、紅棗、枸杞都是平溫性食材 又是抗敏...

食材：白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水

鮮甜虱目魚肚粥（懶人版）

利用已煮好的「發奶蔬果魚骨湯」，加入一塊虱目魚肚、一碗隔夜飯及薑絲，接下來就交給「萬能電鍋」囉！

食材：發奶蔬果魚骨湯、虱目魚肚、隔夜飯、老薑絲、枸杞

牛蒡紅棗枸杞雞湯

牛蒡含有豐富的食物纖維，用簡單的清燉方式，雞湯吸收了牛蒡接近淡淡的人蔘香氣，真的好美味！更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》ht...

食材：大成鹿野幼秀土雞、枸杞、嫩薑、胡椒粉、料理米酒、新鮮牛蒡、紅棗、香菜、水、鹽

絲瓜燴金針菇

愛吃絲瓜料理的可以試看看哦！加了金針菇後看起來有勾芡的感覺。

食材：絲瓜、薑片、枸杞、金針菇、鹽巴

高麗菜麻油鮮蝦煮【福壽純芝麻油玩料理】

冷冷的天，就想暖暖身子、小小進補一下:) 麻油煸香薑片，放入低脂高蛋白的鮮蝦與當令纖維多多的高麗菜，有了高麗菜的浸潤、麻油香而不膩...

食材：鮮蝦、高麗菜、福壽純芝麻油、薑、枸杞、紅棗、米酒、鹽