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養生小米粥
Jasmine 的小廚房秋冬的早晨，來一碗熱騰騰的小米粥是養生又簡單的早餐，富含膳食纖維和蛋白質，增強身體免疫力，口感温暖且香甜可口。
食材：小米、白米、地瓜、紅棗、枸杞、冰糖（可不加）、水
枸杞子
492 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「枸杞子」的零失敗食譜
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冰糖酒釀燉蘋果
浦維老師的料理廚房【冰糖酒釀燉蘋果】 來降燥一下吧！ 可以養顏美容的酒釀，和酸甜的蘋果 煮一碗冰涼，酸酸甜甜好好喝，冬天也可以熱熱喝 影音食譜：h...
食材：蘋果、甜酒釀、冰糖、紅棗、枸杞、水
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十分鐘上菜-絲瓜魚丸
ching秋季是絲瓜季末嘍，台灣的絲瓜因為品種改良的關係，即便是季末一樣美味，善用虱目魚丸來炒絲瓜，加上枸杞調出絲瓜的甜份及畫龍點睛的視覺效...
食材：絲瓜、虱目魚丸、薑、水、鹽巴、枸杞、食用油
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日本山藥排骨湯
樂樂媽咪冬天煮鍋暖暖的山藥排骨湯暖暖一家人的胃。
食材：豬軟排、日本山藥、紅蘿蔔、枸杞、薑片、香菜、米酒、鹽
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蘋果小米粥｜BUYDEEM北鼎粉漾壺
大侑健康企業特別適合早晨或晚餐食用，滋補又美味 營養豐富且口感溫潤 食譜圖片來源:左營新光-楊淑芳 💟Buydeem北鼎粉漾壺 👉 htt...
食材：小米、蘋果、枸杞、紅棗、好水、原色冰糖
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酒釀雪花湯圓
Emma風味自然清甜、散發微微的酒香，酒釀雪花湯圓真是冬日的甜品首選，暖身又暖心。
食材：芝麻湯圓、明德甜酒釀、明德甜酒釀原汁、雞蛋、枸杞、細砂糖、水
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美味可口的年菜蔬食料理～清炒豆苗
魔法料理星球大豆苗是豌豆的嫩莖與嫩葉，每年收成的時間都在10月初至隔年2月底，大豆苗含有極豐富的營養成份。富含纖維素而利於腸道蠕動，此外也含有...
食材：大豆苗菜、蒜碎、水、糖、德國鹽、杏鮑菇、枸杞
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枸杞蘿蔔排骨湯
波士頓の台式廚房🍽冬天煮個暖胃的湯，搭配蘿蔔甜味以及養生的枸杞在營養不過！
食材：排骨、大蘿蔔、月桂葉、洋蔥sweet onions、八角、大蒜、枸杞、綠蔥、薑、鹽
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夏日泰式檸檬雞麵線
Amber Chen清爽開胃🤤
食材：雞腿、檸檬汁、魚露、香菇素蠔油、香油、好勁道麵線、枸杞、紹興酒、薑片、糖、生辣椒、白醋
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莓果銀耳露
Amy's Kitchen銀耳熱量低能潤肺止咳、控制血糖，豐富的膳食纖維對腸道健康有益，搭配微酸甜覆盆莓營養再升一階，微涼天暖暖的喝，很舒服。
食材：白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、黑糖、天時冷凍覆盆莓
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李錦記 頭道零添加原釀醬油-肉包
阿怡我使用「李錦記 頭道零添加原釀醬油」 來製作家常早餐肉包，此款醬油綜合二次釀造及日式釀造工藝，風味獨特，擁有零添加、純釀造配方，不...
食材：李錦記 頭道零添加原釀醬油、蔥、米酒、砂糖、中筋麵粉、水、酵母粉、枸杞
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微涼的天氣，適合來碗「麻油虱目魚湯」
魔法料理星球天氣微涼，麻油料理真的好適合全家大小來品嘗～虱目魚只要新鮮，怎麼煮都好吃！無論乾煎、紅燒、烤、熬粥，還是煮湯，鮮美又營養，每天變化...
食材：虱目魚、老薑、杏鮑菇、黑麻油、德國鹽、米酒、水、枸杞
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紅棗燕麥蛋糕
sally紅棗燕麥蛋糕是一款養生和美味的甜點，這次還有加了枸杞。紅棗富含維生素與鐵質，有助於補血益氣；枸杞則是滋補養顏。 蛋糕以燕麥粉為基...
食材：燕麥粉、玉米粉、紅棗、枸杞、牛奶、雞蛋、酵母粉、橄欖油
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冰糖燉梨
廖尹嬋秋冬天氣乾燥早晚溫差也大，喉嚨容易乾， 偶爾可以给孩子煮一下冰糖燉梨🍐 喝起来很清甜，梨子也很軟嫩， 做法簡單，全家大小都可以喝~
食材：梨子、冰糖、乾桂花、紅棗、胡椒木、枸杞、開水、白木耳 (已泡發)
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枸杞麻油雞/微波料理/懶人食尚
懶人食尚lazycook防疫在家不能做運動嗎？讓你輕鬆實現爆汗的機會！來碗料多味美的枸杞麻油雞吧！ 詳細步驟： https://youtu.be/FQf_...
食材：高麗菜、薑、枸杞、麻油、雞肉、蛋
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南瓜葡萄乾/養生小黃瓜卷
Candy以養生為主軸的開胃前菜，使用自然健康的加州葡萄乾、枸杞、小黃瓜，口感清清爽爽，對身體無負擔喔！ 加州葡萄乾是純天然日曬的健康果乾...
食材：加州葡萄乾、蒸熟南瓜、小黃瓜、泡水過的枸杞、香草葉片
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椰子玉米雞湯
東京鳥窩廚房冬至之後，一直想著要燉雞湯來溫補一下，怎知這兩天又熱了起來。不要緊，還是可以燉椰子雞湯，椰子清熱消暑，但雞湯還是滋補的，算是魚與熊...
食材：切塊帶骨雞肉、玉米、胡蘿蔔、枸杞、椰子水、水、鹽
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枸杞絲瓜
N°1186925絲瓜是夏日祛暑清心，養身保健美容的蔬菜佳品。常吃絲瓜可清熱化痰、生津止渴、美白護膚，還有防癌及衰老等效果。加了枸杞，不但能夠襯托菜...
食材：絲瓜、薑絲、鮮味炒手／塩、枸杞、麻油
