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【香煎厚蔥蛋】古早味低醣便當清粥小菜
潔西卡的家常美味用上大把蔥花來煎蛋真的超香，配個清粥，那是懷念的古早味。做成便當菜，那也是很棒的。 厚煎蛋有秘訣，跟著祕訣作，大家都可以輕易煎出...
食材：雞蛋、蔥花、鹽、胡椒粉、柴魚粉~可省略，這次沒加也好吃、油
早午餐
775 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「早午餐」的零失敗食譜
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義式酒醋蕈菇水波蛋土司-早午餐優選
椪椪白天氣漸微涼的美好週末， 最適合自己動手做一份美味早午餐， 慰藉辛勞的一週。 . 熱烤吐司配上香氣十足的菇類， 再放上無敵水波蛋，花...
食材：蘑菇、舞菇、蒜末、好的雞蛋、義式紅酒醋、橄欖油、全麥吐司、現磨黑胡椒、鹽巴、四季豆、黑胡椒、玉米筍、白酒、牛番茄、迷迭香、起司片
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東販小食堂：簡單、美味早午餐 米粉鬆餅
東販小食堂想吃點不一樣的鬆餅嗎？這次為您獻上可以盡情享受柔軟Q彈口感的米粉鬆餅。只要製作鬆餅時調整一下材料，一點都不難喔！ 想知道更多食譜，...
食材：蛋、牛奶、＊米粉、泡打粉、細砂糖、無鹽奶油
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幸福早午餐~鮪魚沙拉蔬果鬆餅
日本人妻的無限創作假日的早餐,因為可以慢慢的三個人一起吃,所以我都會做的豐盛一些~ 簡單的鮪魚罐頭,加上一些蔬菜,和加上水果和炒蛋,就可以媲美外面的...
食材：鬆餅或吐司、鮪魚罐頭、美乃滋 洋蔥 小黃瓜、鹽巴 黑胡椒、蛋、豆漿
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東販小食堂：簡單美味早午餐 椰奶鬆餅
東販小食堂大家都說：「早餐最重要。」不必一成不變，想兼具營養與美味是可能的。製作鬆餅時加入椰奶，薄薄的餅皮極其美味、濃濃的奶香十分誘人。與您...
食材：低筋麵粉、泡打粉、細砂糖、鹽、蛋液、椰奶、奶油（微波加熱融化）、蜂蜜
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7分鐘上菜! 營養滿分早午餐
地方媽媽在家也可以享受高檔又營養的早午餐,做法容易7分鐘內搞定,而且不用開火,也不用洗鍋子~太方便啦
食材：南瓜、馬鈴薯、蘿蔓、小蕃茄、王米筍、去骨雞退肉、水煮蛋、pizza cheese
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楓糖棉花糖巧克力法國吐司
楊草莓棉花糖巧克力法國吐司! 結合了巧克力棉花糖這個夢幻組合和本來就超好吃的法國吐司~好吃度大增!! 切開的斷面真的是超犯規~~~ 詳...
食材：厚片吐司、棉花糖、巧克力豆、巧克力醬、蛋、奶油、牛奶、楓糖漿
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煙燻鮭魚馬鈴薯餅佐水波蛋 - 早午餐
Beth馬鈴薯是西餐料理的主要食材之一，用煙燻鮭魚以及冰箱裡有的蔬菜，組合成煙燻鮭魚馬鈴薯餅，平底鍋煎好後加上水波蛋，一份豐富的早午餐就可...
食材：馬鈴薯、煙燻鮭魚、檸檬皮、紅蘿蔔碎末、鴻禧菇、鹽、黑胡椒粉、無鹽奶油、歐芹、雞蛋
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煙燻鮭魚班尼迪克蛋
Sway喔班尼迪克蛋是我的最愛，如果他有出現在餐廳的菜單上我一定會點他，在我找到這個果汁機版本的荷蘭醬食譜前，我覺得荷蘭醬很難做，因為用人...
食材：英式瑪芬、綜合生菜、煙燻鮭魚、紅辣椒粉、蛋、白醋、蛋黃、第戎芥茉醬、檸檬汁、墨西哥辣醬、無鹽奶油、鹽、黑胡椒和辣椒粉
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甜蜜早午餐~水果滿滿黑糖蜜吐司
日本人妻的無限創作偶爾早上起床,會想吃點甜食又怕胖的時候,可以試試這道水果法式吐司喔~ 用黑糖取代糖粉,再滴上一丁點蜂蜜,就是有點甜又不會太甜的早餐...
食材：厚片土司、蛋、蜂蜜和黑糖、鮮奶或豆漿、水果
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焗烤菠菜蘑菇蛋 - 假日早午餐
Beth需要花點時間, 但其實很容易製做, 所以適合在假日做來當早午餐
食材：菠菜、蘑菇、洋蔥、奶油奶酪、紅、黃椒（可不加）、起司粉、鹽、白胡椒粉、西洋香菜、牛奶
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古早味九層塔煎蛋 台式烘蛋 清粥小菜
潔西卡的家常美味又到了可以輕鬆吃早餐的週末， 本週的週末早餐是清粥配小菜。 從生米直接煮成一鍋清粥大約要20到25分鐘的時間， 等待清粥完成的時...
食材：雞蛋、九層塔葉、油（今天使用酪梨油）、鹽、鰹魚粉（可省略）、胡椒粉（可省略）
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東販小食堂：簡單美味早午餐 鹹香法國吐司
東販小食堂某些食慾全開的早晨，一定會想大快朵頤吧！不想花太多時間？請參考「鹹香法國吐司」這個食譜，只要三個步驟好菜就上桌。 想知道更多食譜，...
食材：吐司、蛋、牛奶（分量為蛋的2倍）、鹽、胡椒、起司粉（依個人喜好）
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英國早午餐也吃咖哩飯～鮭魚咖哩黃金飯
活泉書坊早在17世紀的英國烹飪書籍中，就能看出當時流行將印度咖哩粉加入料理， 濃郁強烈的辛香料，著實一點一點地刺激人們味覺！ 更多食譜詳見...
食材：熟印度香米、洋蔥末、紅椒、鮭魚、水煮蛋、小荳蔻粉、咖哩塊、雞湯、巴西里葉
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法式土司
小曹很愛吃在蛋液裡加點肉桂粉增添風味，土司慢慢煎金黃，就是美味的法式土司囉~~♡
食材：土司、糖粉、楓糖漿or蜂蜜、奶油、蛋、鹽、煉奶、肉桂粉
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簡單馬芬Muffin【新手不敗+免奶油】
Mrs P's Kitchen這個是我的無敵瑪芬Muffin，超鬆軟，不加奶油，超超超美味！ 材料簡單，只有數個步驟，不用機器，快捷方便！下草莓，藍莓，巧克力碎...
食材：中筋麵粉、糖、發粉（泡打粉）、牛奶、雞蛋、植物油、草莓、紅糖
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東販小食堂：美味早午餐 亞爾薩斯洋蔥吐司
東販小食堂經過麵包店時，最誘人的莫過於香氣強烈的鹹香類食品了。今天跟大家分享在家也能做的吐司食譜。在家也能享受店面等級的美食。 想知道更多食...
食材：吐司、奶油、洋蔥、麵粉、蛋、黑胡椒
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【33廚房】燻鮭魚班尼迪克蛋
33廚房廚藝PK賽 - 小剛 師傅
食材：燻鮭魚、厚片土司、蛋、奶油、蘿蔓生菜、鹽、醋、橄欖油、鳳梨醇、糖、黃芥末、茄醬、美乃滋
