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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
新鮮食感 | 氣炸鮮百合
Lily | 佳豐的百合餐桌原來鮮百合還可以氣炸！？ 想當初剛認識百合這項食材時 種百合的小螺絲釘偷偷跟我說：百合炸起來也很好吃喔！ 但作為養生食材，油炸是不...
食材：新鮮百合、米糠油、蒜頭、黑胡椒、鹽
新鮮百合
34 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「新鮮百合」的零失敗食譜
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簡單純粹 | 蒸百合
Lily | 佳豐的百合餐桌常常有人問佳豐 百合該怎麼料理呢？怎麼吃最養生？ 作為蔬菜珍寶的百合，其實蒸、煮、炒都適合。 而今天就來跟大家分享 與李大哥一同...
食材：新鮮百合、水
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解暑養生 | 百合綠豆湯
Lily | 佳豐的百合餐桌炎熱夏日，最適合來碗清涼解暑的綠豆湯 再搭配寧心安神的有機新鮮百合 讓您和家人既能養生又能消暑，一舉兩得🌿 佳豐有機農場的有機新...
食材：綠豆、新鮮百合、水、冰糖
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枸杞百合絲瓜 | 鮮甜軟嫩
Lily | 佳豐的百合餐桌絲瓜是我很喜歡的蔬菜之一 也是媽媽教我的第一道家常菜食譜 承包了很多童年的媽媽味😇 我喜歡水加多一點，因為絲瓜煮出來的湯汁特別鮮...
食材：絲瓜、新鮮百合、薑、枸杞、水、鹽
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百合銀耳湯 | 安神養氣 |白木耳食譜
Lily | 佳豐的百合餐桌在依舊有些炎熱的初秋，很適合在餐後來上一碗作為調劑 同樣富含膠質及膳食纖維的銀耳與百合，滑順而綿密 搭配如紅寶石般的紅棗及枸杞，為...
食材：新鮮白木耳(全聯購入)、新鮮百合、紅棗、枸杞、水、冰糖
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菇菇百合蘆筍蝦仁 | 鹹香家常料理
Lily | 佳豐的百合餐桌還沒想好今天晚餐要幫家人準備什麼嗎？ 試試這道健康又營養的 🥗菇菇百合蘆筍蝦仁🥢 吧！ 蔬菜之王——蘆筍，富含抗氧化成分，是抗癌...
食材：新鮮百合、蘆筍、米酒、蝦仁、鹽、鴻喜菇、蒜頭、黑胡椒
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百合秋葵日式涼拌 | 和風小點
Lily | 佳豐的百合餐桌百合是顧肺的養生食材 搭配熱量低、可以幫助維持腸道健康的秋葵 簡單調味就是一道美味健康的日式涼拌菜 鹹香脆的口感讓人一口接一口🤤 ...
食材：秋葵、新鮮百合、和風醬油(素食請選擇一般風味)、芥末、白芝麻
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百合馬鈴薯沙拉 |電鍋料理 |夏日輕食
Lily | 佳豐的百合餐桌清爽無負擔的百合洋芋沙拉🍽️ 煮甜湯時常見的有機新鮮百合，變身沙拉食材，讓您更能品味百合的自然風味！ 不須開火，料理簡單～ 不同...
食材：馬鈴薯、新鮮百合、奶油(全素可略)、雞蛋(全素可略)、低脂沙拉醬、小黃瓜、黑胡椒、紅蘿蔔
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湯水篇｜日本紅豆鮮百合甜湯 (附影片)
蝸煮份量: 4人 烹調時間: 1小時30分
食材：日本北海道小豆、日本新鮮百合、陳皮、片糖、清水
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太子參淮山粟米素湯
潮媽教煮今天想介紹一款增強免疫力的素湯，最近天氣時冷時熱，春天早晚溫差大，很容易病，這款太子參淮山粟米素湯可健脾益氣，補腎潤肺！我們一定要...
食材：太子參、新鮮淮山、栗子、乾百合、腰果、粟米、水
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❤️ 百合蘆筍炒蟹管 ❤️
♡Chen Angel♡新鮮百合 一朵一朵拔泡水，因有木屑才可以把裡面的屑屑洗起來，蟹管先泡水褪冰～在1管1管分解，愛粗的蘆筍 很嫩 切一段一段的大小，蒜...
食材：粗蘆筍、蟹管、新鮮百合、朝天椒、蒜頭、鹽
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白胡椒山藥豬肚湯
Sa的料理小食堂豬肚具有健脾胃的功效，胡椒能夠溫中散寒，因此白胡椒豬肚湯是一道非常暖胃又可以驅寒的湯品，適合陰冷潮濕又濕氣重的天氣喝
食材：新鮮豬肚、白胡椒粒、山藥、乾百合、蓮子、玉竹、沙蔘、紅棗、姜、鹽
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「新鮮百合」的零失敗食譜
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老椰子淮山竹絲雞湯
潮媽教煮今天來煲老椰子淮山竹絲雞湯，這個湯可補肺益氣，健脾養陰，很適合這個又冷又乾燥的天氣飲用。這湯用了竹絲雞，沒有平常喝的雞湯那麼油膩，...
食材：老椰子肉、竹絲雞、瘦肉、鮮百合、日本新鮮淮山、蜜棗、水
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茄子蒲燒丼
Q Mama我是一個職婦+主婦，然後又是一位想要讓家人健康的人，所以朋友常說：妳怎麼那麼勤勞啦！我都開玩笑的說：我是廚房過動兒🤣 每次接小孩課...
食材：青花菜、彩椒、豆腐、新鮮百合、蛋、茄子、鴻禧菇、油、素蠔油、鹽麴、味霖、糖、清酒、白芝麻、青蔥
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百合蓮子銀耳白木耳湯
亞大T8銀耳換季除煩躁幫助入睡首選，銀髮族上班族必備✨清新淡雅還能養顏美容✨
食材：亞大T8新鮮銀耳、乾蓮子、乾百合、水、黑糖
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蘆筍百合炒白果
戚小媽清爽好營養 素食
食材：銀杏、水果椒、蘆筍、新鮮百合、鹽巴、香油
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銀耳白木耳沙蔘粉(湯)
亞大T8銀耳家常銀耳甜湯，加入沙蔘夏天冬天調理生理機能No.1🏆
食材：新鮮銀耳、北沙蔘、乾百合、水、冰糖
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百合蓮子湯 炎熱夏天 美容養顏聖品
小農食用百合我
食材：新鮮百合、乾蓮子、湯
