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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
高纖排毒味噌烏冬
唐安麒超猛瘦身食譜有時不想大費周章煮大餐，我會簡單用ANKANG安康「有機味噌」煮「纖體蒟蒻烏冬」，健康有營又飽肚，高纖蒟蒻更有助排便瘦肚子。
食材：纖體蒟蒻烏冬、有機味噌、有機蛋、雜菜
排毒
53 道食譜進階搜尋：
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除痘排毒湯
唐安麒超猛瘦身食譜青少年在青春期會因內分泌旺盛而導致暗瘡叢生、影響外觀。勤力護膚之餘，多飲此湯亦有助肌膚保持光滑幼嫩。
食材：豆芽菜、豆腐、瘦肉、薑、鹽、水
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高纖排毒味噌烏冬
AK安康蒟蒻烏冬，有麵條的造型，口感彈牙又爽，但卻是高水份、高纖維、低卡路里、零脂肪的健康食物。冬天吃火鍋時加一包來代替麵條、烏冬，既飽肚...
食材：Ankang纖體蒟蒻烏冬、Ankang有機味噌、有機雞蛋、蔬菜（切碎）
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夏季就要排毒養生地瓜蛋沙拉（235大卡）
蘿瑞娜的瑞典主婦手札日式料理很常見的馬鈴薯蛋沙拉，用具有排毒效果的地瓜取代其實更別有風味。一來地瓜的溼潤度比馬鈴薯高，可減少美乃滋的用量，二來地瓜的甜...
食材：地瓜切塊、小顆蘋果切丁、小黃瓜切丁、水煮蛋、吐司、小番茄、美乃滋、鹽巴、粗粒黑胡椒
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排毒暖胃早餐『地瓜稀飯』《晚上煮白天吃》
eLife生活宅急便YA！YA！我愛上做菜啦~~~ 主婦魂上身~~就是做不停啦~~~ 既上次的「清粥」後，又加上排毒聖品─蒼爹爹「地瓜」啦~~~ ...
食材：白米、地瓜、水、Dowai全營養萃取鍋
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排毒聖品！二步驟完成神奇『綠豆水』~
eLife生活宅急便年終家裡要大掃除~~~ 那體內呢???? 是不是也該好好排毒，將體內垃圾都清出去~好好迎接健康的新氣象呢???? 連美人姐都超...
食材：有機綠豆、水、遠紅外線陶鍋、不鏽鋼濾網
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海帶燉鴨湯(排毒)
BEN BEN海帶中含有硫酸多糖的物質，能清除血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助于排...
食材：鴨肉1隻、海帶、食鹽、蔥末、花椒、姜片、料酒、胡椒粉、水
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亞麻籽酪梨甜菜根沙拉『排毒 補血 高纖』
sala〃su快要過農曆新年了～是否擔心大魚大肉會使身體負荷不了？ 詳細步驟歡迎到我的部落格 http://wanting0914.pixne...
食材：甜菜根（熟）、香菜、小黃瓜、菠菜（可用其他深綠色蔬菜代替）、天然初榨橄欖油、海鹽、現磨胡椒、新鮮檸檬汁、酪梨、杏子（可用其他堅果代替）、亞麻籽（可省略）
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炒薏米水 （祛濕排毒秘方）
Fan簡單易做的炒薏米水，有排毒祛濕健脾的效果，也可以治療暗瘡、皮膚粗糙、色素斑點等問題。生薏米炒過後性質温和多了，不但可以健脾祛濕，還...
食材：生薏米
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低卡健康料理:排毒早餐
假鼻子姊姊廚房筆記之前看營養書說 吃這樣的早餐可以排毒 我自己實驗的結果是 會上很多次廁所 不敢保證每個人都會有這樣的功效 但是可以肯定的 這個早餐很健康
食材：蘿蔓、小黃瓜、洋蔥、雞胸肉、葡萄柚、果汁:蘋果 芹菜 小黃瓜、調味料:海鹽 橄欖油 紅酒醋
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地瓜煎餅 排毒高手
華人健康網地瓜被讚譽為「近乎完美的食物」，因為它的熱量低，但是它的蛋白質比雞蛋還要高；地瓜同時還擁有胡蘿蔔素、銅、維他命C、E以及高纖維，除...
食材：地瓜、糯米粉、橄欖油
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檸檬薏米水 ﹣ 美白消腫排毒好幫手
鬼嫁薏米有生熟之分；生薏米，有清熱利水，美白消腫，祛濕排毒之功效，但較寒涼，經期中和懷孕中的女仕不宜喝。熟薏米就是炒過的薏米，去掉生薏...
食材：生薏米、熟薏米、水、檸檬（切片）
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草莓優格 腸道排毒
華人健康網草莓有豐富膳食纖維，有良好的排毒以及保護腸道的效果，優格不僅能幫助腸道排毒，還可以替益菌製造優良生長環境，並保持糞便濕潤。再加上潤...
食材：草莓、蜂蜜、優格
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酵精鮮果棒
唐安麒超猛瘦身食譜夏天熱辣辣，實在忍不住要破戒吃冰品。想破戒但破得健康一點，不妨跟我自製「酵精鮮果棒」。鮮果棒以Ankang排毒酵精製成，味道酸酸甜...
食材：清水、士多啤梨、藍莓、奇異果、安康排毒酵精
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排毒果汁
Innana功效：：促進排毒＋預防便秘 香蕉膳食纖維豐富，具有通便的效果。鳳梨含有能分解蛋白質的鳳梨酵素；番茄含豐富的檸檬酸、蘋果酸和醣類等...
食材：香蕉、凤梨、小番茄、冷开水、蜜糖
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料理甜甜圈【美味健康】排毒高纖義大利麵
料理甜甜圈趙函穎營養師來上菜囉！常常吃外食的朋友，試著煮些營養健康的料理來清身體毒素唷！ 更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精...
食材：紅椒、黃椒、花椰菜、大蒜末、洋蔥切條、乾燥巴西里香料、黑胡椒、橄欖油、高湯、海鹽、義大利蝴蝶結麵
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瘦身排毒餐 纖蘋低卡小輕食
華人健康網冬天天氣乾燥，體內毒素容易堆積，容易造成便祕。消除便祕，除了飲食均衡、多運動外，挑選高纖低熱量的蔬菜與水果，有助於清理腸道。高纖水...
食材：蘋果、白蘿蔔、黑木耳、黑糖蜜、蘆筍、小黃瓜、小番茄
