意式

偽義式青醬蔬菜義大利麵

一鍋到底的義大利麵，加入了小人兒不愛的蔬菜泥，變成了偽青醬，滿滿一大盤，不用懷疑，小人兒全部吃光光了，吃完還說：「實在是太好吃了！...

食材：義大利麵、洋蔥、胡蘿蔔、高麗菜、蔬菜泥、蒜末、橄欖油

蟹肉蘆筍白醬義大利麵🍝

食材：義大利麵（直麵）、蟹肉管、蘆筍、玉米筍、聖女番茄、起司白醬、奶油、研磨黑胡椒、乳酪粉、雞粉、精靈菇、蒜頭

豬腳天使義大利麵

俗話說得好：沒吃過豬腳，也看過豬腳走路。 要是再教大家做豬腳麵線就太沒創意了， 那如果用義大利天使麵取代麵線，會發生什麼事？！ 　...

食材：紅燒豬腳肉、紅燒豬腳滷汁、天使細麵、櫛瓜、洋蔥、油漬番茄、酸豆、香菜

微醺約會料理-白酒蛤蠣義大利麵

簡單幾樣食材就能在家也有氣氛好的西餐 小酌白酒，就是幸福的約會

食材：蛤蠣、白酒、大蒜、洋蔥、義大利麵、動物性鮮奶油、辣椒絲

蒜苗蒜蒜蝦燉飯

年節吃上黃橙橙的燉飯, 象徵好意頭 吃多了中菜, 換個義式的味道也很好

食材：義大利米、蝦子、蝦油、洋蔥、白酒、蝦高湯、無鹽奶油、Parmasan Cheese、玉米粉、蒜頭、鹽、蒜苗

南瓜培根杏鮑菇斜管麵

{簡易快速料理}南瓜是個非常養生的蔬菜. 今天利用元素鮮打鮮製的養生南瓜醬,只需15分鐘就能快速煮好一盤濃郁又美味的義大利麵了!

食材：培根片、杏鮑菇、洋蔥、斜管麵、橄欖油、butter、黑胡椒/鹽巴、新鮮巴西利葉

蒜香海鮮義大利麵

濃濃的九層塔香氣搭上食慾大開的蒜味，再配上海鮮，家裡輕鬆化身為精緻小酒館，約會料理優雅完成❤️

食材：義大利麵、鮮蝦、大蒜、九層塔、黑胡椒、鹽巴、米酒（白酒）

鮭魚香草南瓜醬薄脆披薩

冰箱食材拼湊、清一清 披薩是中式清冰箱炒飯的西式料理版 自製好吃、風味有別於紅、白醬的香草南瓜醬當披薩餅皮抹醬 平日也可拿來塗抹吐...

食材：鮭魚條(註)、洋蔥絲、高筋麵粉、青蔥丁、熟化黑麥粉100克(註)、烤(蒸)熟南瓜塊、大紅辣椒圈(註)、油、雞高湯、披薩起司絲、鹽、百里香、速發酵母、俄力岡、水(準備)、黑胡椒

南瓜鮮奶義大利麵

上一篇有介紹到利用電鍋煮出香軟綿密的南瓜炊飯， 這次我們延續用南瓜來做出呈現金黃色澤的南瓜義大利麵，很適合提供給運動選手當成賽前餐...

食材：南瓜、筆管麵、鮮奶、洋蔥、鴻喜菇、大蒜

茄汁肉醬通心粉

大熱天真很討厭進廚房 ! 來個簡單、美味的茄汁肉醬通心粉好了 !

食材：豬絞肉、洋蔥(小)、市售義大利麵番茄醬汁、義大利香料或粗黑胡椒、鹽、醬油、砂糖、通心粉

﹝減卡&高纖﹞奶香白醬炒好菇道

這菜單 本身偏甜鹹帶奶香口味的菇菇料理，所以食材/調味部分 的比例，可以依個人喜好口味做調整！ 分享給愛吃菇菇料理的人，做參考唷！

食材：有鹽奶油、洋蔥（切碎）、無糖豆漿（或牛奶）、好菇道（菇類 皆可）、壽喜燒醬、肉絲（可省略）、醬油膏、米酒、雞粉（或鮮味炒手）、快樂牛 低脂乾酪、研磨黑胡椒粉、義式香料粉（可省略）

義大利番茄醬

想給一歲半的兒子吃的食譜 如果大人吃加雞粉也好吃

食材：番茄、洋蔥、蒜頭、橄欖油、鹽、砂糖

野菇牛排義大利麵

嫩煎牛排兩片快速乾煎.搭配野菇義大利麵.爽脆的生菜.清爽又健康

食材：嫩肩牛排、義大利麵、好菇道、生菜、A1牛排醬、黑胡椒&海鹽

烤麵包丁螺旋麵【完美絕配義式饗宴】

法式小圓麵包只能挖空裝玉米湯?我把挖出來的麵包烤一烤，拌入炒好的義大利麵裡，再裝回去，不錯吃!你也可以直接將烤過的吐司小塊，拌進麵...

食材：百味來Fusilli義麵、百味來紅椒蕃茄義麵醬、法式小圓麵包、洋蔥、黃甜椒、小蕃茄、起司粉、煮麵水

蔬菜漢堡排

食材：豬絞肉、紅蘿蔔、洋蔥、空心菜、雞蛋、麵粉、義大利香草、胡椒粉、鹽

烤洋蔥花〞

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45535311 一直被當作配角的洋蔥， ...

食材：中小型洋蔥、橄欖油/義式香料

番茄肉醬義大利麵

想吃好吃的義大利麵不必特地跑出門買！在家也能簡單做出好吃的義大利麵，既簡單又健康^_^

食材：奶油、洋蔥、黑胡椒、蒜頭、羅勒葉粉、義大利麵、絞肉（豬肉）、鹽巴、橄欖油、普格Pergo 培根義大利麵醬、番茄醬