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冰糖紅燒肉(快速軟嫩入味料理小技巧)
Lina /布魯媽媽炎熱的天氣常隨手就是一大杯氣泡水。不過氣泡水拿來料理更有意想不到的美味喔:) 對紅燒肉無法抵抗的朋友們一定要試試:) 有關料理更詳...
食材：豬梅花肉、青蔥、胡椒鹽、老薑、香油、醬油、蒜瓣、辣椒醬、辣椒、冰糖、滷包、米酒、八角、氣泡水
快速做法
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「快速做法」的零失敗食譜
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蛤蜊味噌湯_10分鐘快速上桌
18食堂♥︎味噌湯是一道簡單煮又營養的好湯，也是一道不太侷限食材的快速上桌湯品。有時加些菇類，有時加個蛋包，都是清爽舒心的好滋味♪ ★更多食...
食材：蛤蜊、板豆腐、昆布、清酒、清水、味噌醬、蔥花
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簡單快速黑輪炒小黃瓜
以食為樂趣的料理人妻超搭口味 5分鐘快速上桌
食材：黑輪、小黃瓜、蒜辦、鮮味炒手或其他味精、鹽
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快速上菜～照燒雞腿
魚丸媽加了醬油和味霖的照燒口味一直和肉類是百搭～ 直接用去骨雞退下午先醃起來， 晚上直接取出下鍋煎～ 煎雞腿的同時還可以同時處理其...
食材：去骨雞腿、味淋、醬油、米酒、白芝麻
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快速簡易紅酒燉牛肉
懶媽快速料理燉一鍋牛肉可以配三天飯阿，超快速且簡單的作法，讓上班族媽媽趕回家下班後也可快速煮完的營養晚餐😋
食材：牛肉、洋蔥、番茄、各種菇、紅蘿蔔
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涼拌黑木耳
咪兒的小廚房夏天做個簡單的涼拌木耳，酸酸甜甜的滋味，好吃又開胃。
食材：新鮮黑木耳、白雪菇（可不加)、烏醋、薑絲、白糖、醬油、白醋、香油、醬油膏（香菇素蠔油)、白芝麻
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快速肉醬燉飯 (露營OK)
菲。Phyllis!食材：波隆那肉醬、茄泥、白飯、青豆
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早餐-快速、簡單、健康-鮭魚煎蛋🍳
萍兒用剩下的鮭魚 做份快速、簡單、健康的早餐給先生 無油鹽也可以，但為了先生 還是給他點鹽巴吧😂😂😂
食材：鮭魚（1/4塊，鮭魚末端）、玫瑰鹽、蛋
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【影片】懷舊白糖糕 (免臭粉)
Mrs P's Kitchen小時候在酒樓必會點的點心-白糖糕，甜甜的，非常鬆軟，現在已很難找到了。自己做非常簡單，不用臭粉，將材料拌勻待發酵，再蒸便成，一層層...
食材：再來米粉、糖、水、快速乾酵母、水 (發酵母用）
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日式油煎炸雞—快速上菜
日本人妻祐子閒話與家常使用油煎的方式來料理，所以是把雞肉切薄片（要有一定厚度）處理。 雞肉完全不需要其他前置作業哦。 煮婦神器，快速上菜料理，臉書粉絲...
食材：雞胸肉、日清炸雞粉
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涼拌雞絲黃瓜
微微安的法國餐桌日常法國這幾天天氣炎熱，沒什麼食慾，涼拌菜最適合炎炎夏日 午餐簡單弄一個涼拌雞絲黃瓜再配上麻醬拌麵，清爽的午餐大家吃得輕鬆無負擔。 ...
食材：雞胸肉 /雞腿肉、紅蘿蔔、鹽、黃瓜、白胡椒、香菜、香油、蔥絲(可加可不加以個人喜愛）、花椒油、姜
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👩🏻🍳洋蔥炒芝麻蛋-簡單又快速
👩🏻🍳承蓁的戰場這道菜很簡單。又快速。又能讓醫般的洋蔥炒蛋多了不同口感及賣相唷
食材：雞蛋-打散、洋蔥-切絲、黑芝麻、鹽巴、味精、蔥-切碎、大蒜-切末、起司乳酪絲（可省略）、香油
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鮮奶滑蛋炒蝦仁 家常菜🌸10分鐘上桌
Onon ☆英國煮婦手帳★餐桌上常見的家常菜，用鮮奶混合雞蛋來做滑蛋炒蝦仁份外嫩滑營養，10分鐘就搞定！
食材：蝦仁、蛋、鹽、蔥花、糖、鮮奶（牛奶）、胡椒粉、料理酒、太白粉、麻油
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快速低卡高蛋白花生巧克力蛋糕
阿庠小天地低卡高蛋白只要少樣材料即可完成 喝膩高蛋白偶爾換換方法補充蛋白👍 蛋糕體很濕潤有點熔岩感😂 花生粉👇 https://greenm...
食材：巧克力乳清蛋白、低脂花生粉、可可粉、泡打粉、低脂牛奶
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🍓草莓果醬(簡單快速)
蔓行動麵包車-白店長冬天就是吃草莓的季節🍓看著家人吃著市售的假果醬我實在看不下去了⋯ 買了一籃新鮮草莓，趁著女兒上半天課，請她一起幫忙洗草莓做果醬❤️...
食材：新鮮草莓、日本三溫糖(或二砂)、現榨檸檬汁
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快速奶香培根燉飯(露營OK)
菲。Phyllis!用煮好的白飯燉飯是標準懶人法，但忙碌的媽媽很需要! 將培根和洋蔥丁炒香，加高湯和白飯煮10分鐘，就完成美味的快速版燉飯了!
食材：洋蔥 (切丁)、培根 (切小塊)、高湯、白飯、鮮奶、柳松菇、櫛瓜或其他耐煮野菜、起司粉
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簡易蔥燒豆腐
嗨嗨廚房鹹香蔥燒豆腐讓孩子們一口接一口！
食材：雞蛋豆腐、青蔥、醬油、砂糖、蒜頭
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泡菜豆腐（快速上菜版）
莉莉安媽咪的簡易料理食材：豆腐、泡菜、蒜末
