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蒜味香腸義大利麵

食材：義大利麵、青花椰菜、蒜頭、德式香腸、橄欖油、鹽、粗顆粒黑胡椒

卡夫起司片創意料理-德式起司馬鈴薯

全部食材都可以在全聯一次購足～～ 回家只要切一切、倒一倒、按一下按鈕，就可以享用美味的佳餚😋

食材：馬鈴薯、鮮奶、德式香腸、卡夫起司片（低脂）、鹽巴、黑胡椒粒

九州鬆餅經典原味瑪德蓮

利用九州鬆餅粉，就可以簡單做出榛果奶油香氣的經典瑪德蓮。 購買九州鬆餅粉，請到此https://market.icook.tw/p...

食材：九州鬆餅、雞蛋、無鹽奶油、砂糖

無油-低鹽-西班牙獵人花生醬燉雞

把料備好 它就只會是一道15分鐘內搞定的料理 花生醬的濃郁香味 以現有的辛香料調味 少油鹽的下飯料理❤️

食材：好市多大成雞肉、蒜頭、洋蔥、番茄(牛番茄、小番茄都可)、花生醬、羅勒葉、匈牙利紅椒粉、蒜香粒、鹽巴、二砂糖、希臘優格、黑胡椒、德式脆腸、橄欖油、水

蜂蜜檸檬瑪德蓮

有一天醒來，對著正準備上班的老公說 我想做蜂蜜檸檬瑪德蓮，趁寶寶還在睡的30分鐘內扮好料放冰箱冷藏，晚點邊陪她看寶寶頻道，邊烤蛋糕...

食材：低筋麵粉、椰子油、糖、蜂蜜、全蛋、檸檬汁、檸檬皮屑、泡打粉

一鍋到底～白醬起司德腸通心粉

適合夏天的懶人料理，縮短了待在廚房的悶熱時間。可自由添加自己喜愛的材料，快速解決一餐！

食材：通心粉、洋蔥、大蒜、新鮮香菇（或蘑菇）、德式香腸、白醬、起司、高湯（或水）、鹽、義式香料粉

蜂蜜檸檬瑪德蓮

做法簡單，口感鬆軟美味！經典的小貝殼形狀，討喜的讓人一顆接一顆入口 柯蘿依。Chloeの happy life http:/...

食材：雞蛋、檸檬皮、細砂糖、蜂蜜、低筋麵粉、無鋁泡打粉、無鹽奶油

橡實瑪德蓮

將瑪德蓮做成可愛的橡實～非常討喜。 尤其在年末或聖誕節，一上桌就可讓人驚呼：好可愛 送禮自用兩相宜～ 小美 ⊙ 日。日。美。好 ...

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、糖、檸檬皮屑、泡打粉、蛋、蜂蜜

白醬豬肉起司筆筒麵

個人覺得比一般市售白醬好吃的多😋 簡易烹煮🤤🤤

食材：筆筒麵、豬肉或德式香腸、奶油、蒜頭、動物性鮮奶油、牛奶、起司、黑胡椒、鹽巴、味精

焗烤厚片土司

食材：厚片吐司、花椰菜、新鮮香菇、德式香腸、乳酪絲、黑胡椒粉、鹽、奶油

草莓少女心 瑪德蓮

FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許...

食材：全蛋 室溫、細白砂、新鮮草莓、低粉、無铝泡打粉、無言奶油

瑪德蓮 Madeleines

因為我每次都把泡打粉放過期，所以就直接拿冰箱的麵包酵母加玉米粉代替了(不過這是有思考過的! 瑪德蓮麵糊拌好後要冷藏24小時，剛好可...

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、砂糖、全蛋、星巴克香草糖漿、酵母粉、玉米粉、鹽、檸檬皮

法式鹹派 (馬鈴薯取代派皮)

法式鹹派用馬鈴薯取代派皮, 好吃又健康~~

食材：馬鈴薯、德式香腸、青花椰菜、番茄、喜鴻菇、蛋、牛奶、奶油、鹽、黑楜椒、義大利香料粉、切達起士

鬆餅粉做瑪德蓮

食材：無鹽奶油、蛋、鬆餅粉、檸檬皮、檸檬汁、蜂蜜

辣味香腸炒飯

星期五的晚餐 2019.02.01

食材：德式香腸、白飯、蒜蓉醬、洋蔥絲、甜辣醬、蔥花丁

【早午餐】臘腸地獄蛋

記得有次在youtube上看到詹姆士做的「我家的早餐」後 就很想也做一次這種料多豐富的早餐 不過材料跟詹姆士用的有點不太一樣 配上...

食材：德式香腸、洋蔥、鹽、牛番茄、黑胡椒粉、番茄糊、青花菜、雞蛋

千張雞肉蚵捲

買了乾燥豆皮和蚵仔，那就來包蚵捲吧～♥ 不用粉漿，不用春捲皮，也不用豬網紗，減少碳水化合物和含油量！又是個減緩升糖自己來系列.....

食材：costco 雞腿肉一包去皮、中華板豆腐半盒、韭菜兩支、米酒、紅蘿蔔切三片薄片、鮮蚵、無加糖醬油、黑胡椒粉、玄米油、純麻油、德揚純豆皮、鹽、水裝噴瓶、五香粉、咖哩粉、白胡椒粉、薑泥