彩椒菇菇

十分鐘※牛肉菇菇咖哩飯_好菇道美味家廚

單身也能來個快速又營養的料理，這道牛肉菇菇咖哩飯，低脂高纖又清爽，備料到完成只要10分鐘，包準是大人小孩都喜愛的一道料理。 小窩來...

食材：好菇道鴻喜菇、好菇道雪白菇、白飯、牛肉絲、甜椒、洋蔥、咖哩塊(甘口)、水

獨食午餐-繽紛溫沙拉

週六剛好有個假期，獨自一人在家，早餐過後就決定要慵懶的趴在沙發上上網，開點兒小窗，讓陽光曬進室內，微風帶來了清新的空氣，深吸一口，...

食材：彩椒（或者紅黃各半）、小黃瓜、鹽、四季豆、黑胡椒、金針菇、橄欖油、鮪魚罐頭

一口牛佐彩椒、松阪豬佐九層塔醬（水波爐）

我家的肉男無法一天無肉，為了攝取足夠的蔬菜，一口牛加入了彩椒、杏包菇均衡一下。今天的三道菜在水波爐及瓦斯爐的合作下，還是可以30分...

食材：牛排、松阪豬、彩椒、杏包菇、龍鬚菜、薑片、鹽糀、義式香料粉、烏斯特醬、九層塔、醬油

星光閃爍

上班族首選養生經濟又實惠，簡單輕鬆料理，可讓我們下班後就可以輕鬆完成，也不輸外面的宴客大菜唷!! 歡迎大家動手做看看~

食材：金針菇、洋蔥、鹽、蔥、香油、雞胸肉、太白粉、紅甜椒、黑胡椒粉、黃甜椒、蠔油

[ MIA's ] 無油鹽_五穀義式燉飯

無油無鹽 健康清爽無負擔

食材：雞胸肉、五穀飯、義式香料粉、彩椒、蘿勒粉、鴻禧菇、牛番茄、娃娃菜

香煎培根蔬菜卷~好菇道美味家廚

很多小朋友不愛吃青菜，讓當媽的很頭痛。這次運用小朋友喜愛的培根肉，將多種蔬菜捲在肉片中，再搭配富含６大類營養素的鴻喜菇，一口咬下，...

食材：好菇道鴻喜菇、培根、鹽、蘆筍、黑胡椒、紅甜椒、七味辣椒粉

辣拌茄汁海鮮 (蝦+花枝)

阿母美美說這是很棒的宴客菜喲！聞到起鍋時的九層塔跟豆瓣醬的香氣就餓了！加上甜鹹的醬汁吸附海鮮的鮮美，配飯一流👍👍👍

食材：蝦、鹽、花枝、木薯粉、杏鮑菇、米酒、橘紅甜椒、蕃茄醬、洋蔥、醬油、九層塔、醬油膏、青蔥、烏醋、辣椒、豆瓣醬、薑、冰糖、蒜頭、橄欖油

海膽醬奶香杏鮑菇

平淡的杏鮑菇裹上海膽醬顆粒，舌尖有著跳動的美味，海膽醬保存的日期極短，趁新鮮時趕緊消化！ 部落格： http://lcn0819....

食材：杏鮑菇、青椒、黃椒、紅椒、蒜、米酒、塩、淡色醬油、海膽醬、胡椒粉、奶油

菇菇麵

食材：杏鮑菇、秀珍菇、麵條、甜椒、蒜

綜合蕈菇烤雞【聲寶雙溫控油切旋風烤箱】

烤雞一直是我在重要節日中很喜歡料理的一道菜，因為口味多變、作法卻又非常簡單，今天我們就要利用各種香料與蕈菇來完成這道美味的料理。 ...

食材：全雞、綜合香草、綜合蕈菇、萊姆、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、匈牙利紅椒粉

雙椒燴百菇

甜椒含有的維生素c與菇類搭在一起 顏色豐富又營養！

食材：紅甜椒、黃甜椒、鹽、鴻禧菇、水、白精靈菇、香油、秀珍菇、白胡椒粉、木耳、青蔥

清炒鮮蔬雞肉墨魚麵

趕時間時就做義大利麵吧！

食材：蒜頭、洋蔥丁、鹽、雞肉、Costco蒙特婁雞肉調味粉、玉米筍、匈牙利紅椒粉、杏鮑菇

超美味泰式炒河粉 Pad Thai

泰式炒河粉Pad Thai 應該算是國際知名的一道泰式料理 做法其實真的很簡單 而且台灣的河粉也很好吃很好買 加上酸酸的醬汁超級對...

食材：花生、河粉、乾羅望子、蛋、溫開水、蝦子、棕梠糖/椰糖、雞胸肉、番茄醬、小蝦米、鹽、菜脯、豆芽菜、甜椒、豆乾、洋蔥、紅蘿蔔、菇類、魚露、九層塔

田園蔬食炒飯[蛋炒飯的餐桌故事]

炒飯是我最喜愛的料理，想到炒飯就聯想到媽媽。總是可用冰箱食材發揮淋漓盡致炒出不同風味的炒飯，不油而且很香。 小時候羨慕同學可以到早...

食材：甜椒、杏鮑菇、塩、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、黑胡椒、蛋、四季豆、白飯

燉蔬菜

食材：洋蔥、西洋芹、蒜頭、紅椒黃椒、黑胡椒、小黃瓜、鹽、杏鮑菇、九層塔、蕃茄罐、橄欖油

絲瓜燴彩椒

絲瓜脆口軟嫩，配上蝦米的鮮味，彩椒配色是一道好吃的燴菜！

食材：絲瓜、彩椒、蝦米、美白菇

精靈菇炒青江菜

白精靈菇： 1.白色菌柄是圓柱狀或棒狀，中央或基部有些膨大，未成熟時實心，成熟後中央會有一點空心。 2.菌傘在溼潤時會稍微黏滑，煮...

食材：白精靈菇、青江菜、鹽、黑木耳、鰹魚粉、紅甜椒、黃甜椒、豆皮、蔥