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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
法式蔬菜鹹蛋糕
Sue Liu總是吃甜食的蛋糕，偶而也來換個鹹口味。 餡料、食材都使用家中現有的材料來做，經濟營養又美味。 [小撇步]中有食材替換的建議。
食材：雞蛋、奶粉、油漬番茄乾、水、鴻喜菇、比薩乳酪絲、奶油、菠菜、起司粉、南瓜、小麥胚芽、鹽、低筋麵粉、黑胡椒、即溶酵母粉
小麥胚芽
52 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小麥胚芽」的零失敗食譜
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胚芽吐司
Sidney的廚房樂園吃膩了白吐司?? 變換一下,來個增加膳食纖維量的胚芽吐司吧! 這次製作使用直接法, 只要掌握攪打狀態以及溫度, 直接法製作,吐司依...
食材：高筋麵粉、速發酵母、三溫糖或黃砂糖、雞蛋、希臘優格、清水、食鹽、室溫軟化的無鹽奶油、小麥胚芽、麩皮
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（輕食）小麥胚芽土司佐太陽蛋
人妻廚房日誌-Mandy孕媽咪的輕食餐之一
食材：小麥胚芽土司、紅火龍果、雞蛋、苦茶油、海鹽、黑胡椒粒、番茄醬
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全麥蜂蜜司康＿無油高纖
KOKO好食光☕️午後解饞，健康低卡下午茶☕️ 酥酥鬆鬆的口感搭配芝麻與小麥香氣，比一般的奶油司康更耐吃，也更低卡無負擔喔！ ➥神奇太白粉，不加...
食材：全麥麵粉、太白粉、小麥胚芽、泡打粉、鹽、雞蛋、牛奶、蜂蜜、白芝麻
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餅乾棒
庄腳人ㄟ灶咖💕《餅乾棒》💕口感很像“方塊酥” 密封起來可放室溫不易受潮～ 下午茶約會、肚子餓、嘴饞方便食用～ 但素要注意⚠️一吃會停不了...
食材：軟化無鹽奶油、細白糖、水、低筋麵粉、奶粉、熟白芝麻、熟小麥胚芽
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南洋芫荽鮪魚三明治
KOKO好食光🌴罐頭在手，激省早餐免開火🌴 對，我就是不喜歡鮪魚配美乃滋的那個人，所以我都是用優格去拌比較清爽。這款南亞風味的鮪魚餡，以魚露提鮮...
食材：吐司、大黃瓜或小黃瓜片、水煮鮪魚罐頭、無糖優格、檸檬皮屑、洋蔥碎、芫荽碎、黑胡椒、魚露、小麥胚芽
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鹹豬肉捲餅。便當菜
女孩兒-期許天天彩虹食材曾經在「好初」早餐店，吃到鹹豬肉沙拉很驚艷，突然想念，那就為明天準備鹹豬肉捲餅吧！ 利用蛋餅製作墨西哥捲的概念。
食材：蛋餅皮、鹹豬肉、橄欖油、洋蔥、黑胡椒、無糖優格、紫色羅曼萵苣、海鹽、蔥段、洋蔥丁、小麥胚芽
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福樂鮮奶優格精力湯
福樂小神廚優格精力湯作法簡單而且很有營養，用低脂低熱量富含益菌的優格做成的精力湯，可以為美好的一天做足準備！
食材：福樂頂級希臘式優酪、苜蓿芽、核桃、日本水菜、南瓜子、波菜、燕麥粉、萵苣、大豆卵磷及小麥胚芽1/2匙、蘋果
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韓式雙拼偽炸雞
Omememelly偽炸雞的外皮用了在超市發現的新玩意兒-小麥胚芽！外表跟麵包粉看起來有幾分像，但一看營養成份整個大贏特贏🏆 韓式楓糖辣醬炸雞 vs...
食材：小雞腿、蒜粉、楓糖漿、乾燥香料、是拉差醬、醬油、蕃茄醬、蛋、蒜泥、蜂蜜、薑泥、米酒、薄鹽醬油、小麥胚芽、黑胡椒、魚露
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E拌醬（素）
斐雁拌飯拌麵都好吃， 同修師姐教的， 希望分享給大家。
食材：小麥胚芽、食用油、醬油
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迷你方塊酥
臻麻的創意食驗室方塊酥幾乎是每個人都喜歡的小零嘴，其實自己做一點都不難喔！低油低糖的配方，香酥口感讓人停不下來。
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、糖粉、小麥胚芽粉、黑芝麻粒、鮮奶
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【寶寶食譜】玉米起士蛋餅
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房自製蛋餅的好處就是材料可以隨意混搭，餅皮、內餡每次都可以做出不同口味，簡單喇喇ㄟ就能快速上桌😘 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖...
食材：中筋麵粉、日本太白粉、雞蛋、小麥胚芽、玉米、鮮奶或水、無糖豆漿、蔥花、蔥綠、Mozzarella乾酪、植物油（煎餅皮用）
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【寶寶食譜】香蔥起士貝果（平底鍋、烤箱）
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房手揉貝果Q勁十足，無油低糖更健康😊 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.faceboo...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、蔥、小麥胚芽（可略）、白胡椒粉、楓糖漿或細砂糖、海藻糖或細砂糖、起士、水、酵母粉、白芝麻粒、鮮奶或水、無糖豆漿
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小米鄉村麵包
Lanre Lanre只要有一小烤箱就能做出大餐包，順便做個十分鐘的手部運動搓揉麵團到幼咪咪。一人一半好早餐。
食材：高筋麵粉、小麥胚芽、小米、快速乾酵母、水、黃砂糖、鹽、沙拉油
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層層起司三明治🍞
Ting兒混搭創意廚房可以將不敢吃的蔬菜夾進層層起司中 擺脫挑食問題
食材：晨光小麥胚芽土司、起司片、小黃瓜絲、蕃茄片、乳酪絲、胡椒粉、奶油
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【全麥南瓜芝麻包】無糖油◎超級香甜柔軟
馬兒の健康食宴室自己隨手做～喜歡自留～
食材：全麥麵粉、小麥胚芽、黑芝麻粉、小麥蛋白、奶粉、鹽巴、酵母、南瓜
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自創超低熱量【無糖油巧克力核桃仙桃蛋糕】
馬兒の健康食宴室自己隨手做～喜歡自留～
食材：全麥麵粉、小麥胚芽、無糖可可粉、仙桃（蛋黃果）、奶粉、蛋、核桃、檸檬汁
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黑糖胚芽迷你軟法麵包
蜜塔木拉使用自製的天然酵母粉，黑糖和小麥胚芽的芬芳和風味，漂滿整個廚房，太迷人的香味了。淡淡的黑糖的甜，和小麥胚芽的香，外脆內軟的獨特口感...
食材：高筋麵粉、小麥胚芽粉、天然酵母元種、黑糖、水、菜種油、塩
