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小卷米粉湯
小潔的廚房記事小卷肉質Q彈, 湯頭鮮甜味美,搭配新竹米粉, 簡單又有飽足感~ 超讚!
食材：小卷(中小型)、新竹米粉、蝦米、洋蔥、香菜 芹菜、鹽 胡椒粉、清水
小管
929 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小管」的零失敗食譜
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清蒸小卷
Chun-Yu Lee只要清蒸即可上桌的ㄧ道菜，輕鬆方便！
食材：熟小卷、薑絲、醬油、米酒
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韭菜炒小卷
林志勳韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體...
食材：韭菜、小卷、鹽、小麥皮、鰹魚粉、薑絲
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蒜香韭菜小卷
林志勳"蒜香韭菜小卷" 韭菜花富含水分，蛋白質，脂肪，糖類，灰分，礦物質鈣、磷、鐵，維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c和食物...
食材：小卷、韭菜花、香蒜粒、蒜頭、七味唐辛子、青蔥、鹽
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鹹香。醬炒小卷
DaDa ❁ 休日台所新鮮小卷配上鹹鹹香香的醬汁，實在太誘人了😋
食材：小卷、嫩薑絲、醬油、蔥、米酒、辣椒、醬油膏、九層塔、糖、白胡椒粉
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泰式海鮮米線沙拉
OneMore Food我是一個很喜歡做菜的中年男子Mouse 這是一道很簡單的泰式海鮮米線沙拉 希望你會喜歡
食材：乾米線、小番茄、洋蔥、白蝦（或草蝦）、透抽（或小捲）、檸檬、蒜頭、香菜、芹菜、九層塔、魚露、糖
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泰式涼拌海鮮☞ 夏日酸辣滋味☼ 保證成功
廚娘的復仇夏天就是要酸辣開胃的「泰式涼拌海鮮」，方便、簡單，只要會水煮就能完成的無油煙好料理，超入門做法保證成功哦！
食材：小卷、生蝦、生辣椒、米酒、蒜頭、洋蔥、白砂糖、芹菜、紅椒粉、紅蘿蔔（小番茄）、魚露、冰塊水、檸檬、檸檬皮、蝦殼油（可不放）
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熱炒系列-三杯小管
欣蒂小廚娘三杯小管超級下飯，新鮮的小管經過川燙，與三杯的辛香料一起快炒，味道鮮甜!!
食材：小管、蔥、米酒、薑片、糖、蒜頭、醬油、九層塔、辣椒、麻油、沙拉油、鹽
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低卡～香草小卷暖沙拉【淬釀全菜單挑戰賽】
美味 Fit daily😄家裡的小菜園種了一些香草，煮菜時想加香料就拔二隻來用真方便～迷迭香又稱為「海洋之露」，它能增強記憶力、抗氧化，還可以促進脂肪分解，...
食材：小卷、小蕃茄、醬油、豆苗、橄欖油、迷迭香、彩色甜椒、巴薩米可醋、蒜頭、美生菜或喜歡的蘿蔓、蜂蜜、小黃瓜、芥末籽醬、白酒或米酒、胡蘿蔔、黑胡椒、蘆筍、杏鮑菇、蘋果
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♡韭菜花炒小卷♡
♡Chen Angel♡小卷切1口的大小、韭菜花切小段、蒜頭切末、朝天椒1條切小塊，加油熱鍋後先小少許鹽 先放蒜頭、辣椒爆香下小卷炒約8分熟下韭菜花 在加...
食材：（中）小卷、韭菜花、蒜頭、朝天椒、糖
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薑絲醬燒小管
大海的禮物-長虹急速冷凍海鮮宅配現在正是小管的產季喔～ 小卷有豐富的營養！！ 有助於降低冠狀動脈心臟疾病與動脈硬化之發生，一些研究更顯示多元不飽和脂肪酸對於預防...
食材：熟小管、薑絲、醬油、蔥、醬油膏、米酒
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鹹香小卷
Feng Lin鹹香鹹香的小卷，只要以簡單的辛香料煸煎，即是一道美味的下飯料理，也適合當便當菜或是下酒菜。 歡迎您來逛逛喔~ https://w...
食材：鹹小卷（熟）、蒜頭、辣椒（可略）
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【薩索雞】塔香醬燒雞
小潔的廚房記事薩索雞有別於一般常見的土雞和肉雞, 肉質肥美, 油脂豐厚, 鮮嫩多汁。雞肉切塊煎香後, 倒入醬料燒上色, 小卷釋出天然海味, 起鍋...
食材：薩索雞- 切塊、小卷 (中)、老薑、九層塔、牛番茄、豆油伯金美滿醬油、冰糖、米酒、清水
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饗瘦美味-醬燒小卷
饗瘦美味這道菜鹹香下飯，口感極佳，我對於這類料理，完全沒招架能力，記得白飯多煮一些XD....
食材：小卷、薑絲、蔥花、醬油膏、醬油、米酒、糖
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爆炒小卷
甜廚花姐姐只要前置作業處理得當~ 爆炒一盤鹹小卷保證開胃又下飯 多加了九層塔香味更提升
食材：鹹小卷、蔥末,蒜末,薑末,辣椒、米酒,醬油、砂糖、九層塔
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【四方鮮乳】番茄起司海鮮鍋
小潔的廚房記事冷冷的天就是要來點暖呼呼的料理, 天然起司高鈣, 風味濃郁香純~ 真是讓人停不了口啊~
食材：四方鮮乳- 莫札瑞拉起司、牛番茄、熱水、洋蔥、柴魚片、雞胸肉、蛤蜊、小卷、草蝦、紅蘿蔔、香菇、白菜、蔥花
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馬鈴薯起司小卷
Chuan-Nu Lien這純粹是臨時起意的作法，本想做一道松子馬鈴薯，但是一個太少，轉而想之，小卷太單調，幫他找個伴送作堆，因此無心揷柳，成就了這道我訝然...
食材：小卷、馬鈴薯、芹菜、起司絲、塩、黑胡椒粉、七味粉、小黃瓜
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南瓜濃湯
黃慧文第一次嚐試煮海鮮南瓜濃湯，小孩好喜歡喝~
食材：南瓜、馬鈴薯、洋蔥、牛奶、奶油、蛤蜊、小卷、白蝦
