小松菜

［緊張的］日式炒牛蒡（簡單小菜&便當菜）

新年期間大家是不是幾乎餐餐大魚大肉，讓身體有一種發炎的感覺😰，為了讓可以讓身體早日恢復元氣，面對日後的挑戰💪。這裏推薦一個很棒的食...

食材：牛蒡、白芝麻、日式醬油、食用油、酒、麻油、味琳、冰糖

自製雪裡紅（清真）

做法無敵簡單的雪裡紅，自製的好吃又安全喔！醃1-2天即可，炒肉、炒豆干都好下飯！

食材：小松菜/油菜/小芥菜、海鹽

水盆牛肉

今天做清爽鮮嫩的水盆牛肉，還打了一個香辣蘸碟。地道的水盆牛肉要泡粉條、就月牙饃吃，哪怕就點大米飯吃也賊拉香！ 吃剩的香辣蘸碟還可...

食材：牛肋條/牛腩、白蘿蔔、青蔥、小白菜、香菜、紅辣椒、紅薯粉條、鹽、八角、料理米酒、雞粉、蒜頭、桂皮、老薑、白胡椒粉、洋蔥、草果、清水、熟白芝麻、白芷、細紅辣椒粉、白荳蔻、醬油、月桂葉、白醋/陳醋、乾辣椒、砂糖、白胡椒粒/黑胡椒粒、小茴香、花椒粉、芫荽籽、十三香、青花椒/紅花椒、植物油、香油

[清爽小菜] 蜂蜜漬紅蘿蔔

最近紅蘿蔔買很多，因為耐放，也對小孩停課在家常用3C的眼睛健康有幫助，但一直在想還有沒有其他作法，剛好被MASA的影片啟發，原來蔬...

食材：紅蘿蔔 (切絲狀)、蜂蜜、檸檬醋 (白醋也可以)、鹽、黑胡椒

復刻小菜三色蛋

食材：雞蛋、皮蛋、鮮奶、鹹蛋

青菜豆腐湯

用油蔥酥熬豆腐湯輕鬆就能有高湯的滋味。

食材：板豆腐、小白菜、油蔥酥、蛋、鹽、白胡椒粉

香辣金針花小白菜

吃小白菜偶爾換口味呢!多添加香氣也不錯.配金針花口感多變化. 健康好滋味啊~. 昆布柴魚高湯 https://icook.tw/...

食材：小白菜、金針花、蒜碎、辣椒、花椒粒、酒、味霖、豆豉、郫縣豆瓣醬(可用任何豆瓣醬)、昆布柴魚高湯

壽喜燒

食材：牛肉片、娃娃菜、金針菇、板豆腐、玉米筍、紅蘿蔔、大白菜、鰹魚醬油、香菇、青江菜或是小白菜、洋蔥、水

饗瘦美味-飯飯煎餅

有天中午懶惰不想做菜，突然靈感一來就把冰箱有的食材隨意組合了一番，意外受到小孩的喜愛。一起來看看怎麼做吧！

食材：熟飯、水煮鮪魚罐頭(小)、毛豆仁、玉米粒、蒜泥、雞蛋、小松菜、鹽

韓國羊栖菜豆腐涼拌小菜

韓國家常小菜的羊栖菜（鹿尾菜），富含藻類皆有的纖維之外，還有豐富的鈣、鐵、碘等。 不過網路上會警告吃過多會致癌，其實只要處理好不過...

食材：羊栖菜、板豆腐、冷凍毛豆、紅蘿蔔絲、蒜泥、紅綠辣椒、韓國麻油、白芝麻、韓國糖漿、蔥花

簡單快速料理~小白菜鴻喜菇貢丸湯

食材：貢丸、鴻喜菇、小白菜

日式小白菜味噌湯

正宗日式味噌湯配料不一定豆腐海帶芽.冰箱裡有甚麼就放甚麼,一種或多種些可. 2種味噌合在一起也可. 小白菜葉與紅蔥頭,香氣十足吸滿...

食材：小白菜葉、紅蔥頭、昆布柴魚高湯、白味噌(鹽分5%)、赤味噌(鹽分10%)

*愛妻5分鐘料理*韓式辣豬肉飯

貝貝麻麻每天準備貝貝寶寶料理，也不忘記惱公的健康喔！但真的難有充分時間準備惱公的food，這幾天經過朋友的介紹認識好爸爸 Good...

食材：Gooddaddy 韓式辣肉、台塑有機小松菜、有機白蛋

家常炒麵

香菇爆香加上蔬菜肉絲，麵條燙熟再拌在一起就是簡單的家常炒麵啦，沒飯吃就吃麵吧。

食材：乾麵條、台灣乾香菇、素蠔油或醬油、豬腰內肉、白胡椒粉、小白菜、黑胡椒粒、紅蘿蔔、五香粉、青蔥、水、台灣油蔥酥、酪梨油或玄米油

台式家常味炒年糕

我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️ ▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！ 在各大實體、網路書店上架囉 https://l...

食材：寧波年糕、洋菇、紅蘿蔔、小白菜、絞肉、雞蛋、蒜末、醬油、米酒、砂糖、胡椒粉、水

🥬蛋包湯

某回在一家麵店喝到 覺得有點可愛的名字❤️ 是常見的小白菜與雞蛋組合 偷吃步不用熬製湯底 簡單完成一道暖心湯品 #清冰箱料理

食材：小白菜、雞蛋、薑、烹大師昆布風味調味料、青蔥

5~6M副食品*元氣小松菜吻仔魚豆腐泥

這道副食品給感冒的寶寶補充營養，恢復體力，感冒時的寶寶活動力較差，希望這道-元氣小松菜吻仔魚豆腐泥*能給您的寶寶增加元氣、提高免疫力。

食材：小松菜、豆腐、吻仔魚、乾海帶芽