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葱爆五花肉
陳小妹の輕鬆廚房黑毛豬肉的香Q，加上宜蘭葱和蒜末的熱炒之下，所散發出的香氣，讓人還沒進門就已經聞到香味了，肚子也忍不住咕嚕咕嚕地叫了起來。
食材：五花肉（黑毛豬）、宜蘭葱、大辣椒、蒜頭、黑胡椒粉（粗）、鹽
宜蘭
67 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「宜蘭」的零失敗食譜
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清炒蝦仁甜豆仁
陳小妹の輕鬆廚房甜豆仁的嫩甜，蝦仁的鮮、搭配上少許高湯，食材新鮮，簡單調味，就能吃出原本的鮮甜，非常適合在夏天𥚃的一道宴客菜～
食材：甜豆仁、蝦仁、蛋清、宜蘭葱白、鹽、高湯、米酒、太白粉、嫩薑、白胡椒粉、炒菜油
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【低蛋白】中秋特輯_烤肉串 x 3
一起一起餐桌上特調🔸全家健康版烤肉醬🔸來囉! 可以當沾醬也適合烹調➰搭配海鮮、紅肉、白肉都很👍 以健康為主旨設計的燒肉料理系列 讓你和你的家人開...
食材：勝食醬油、砂糖、白蝦、檸檬汁、罐頭鳳梨、豬五花肉片、植物油、宜蘭蔥、雞腿肉、黃椒、紅椒、食用油
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創意絲瓜料理
陳小妹の輕鬆廚房吃膩了傳統煮法的絲瓜嗎？那我們今天來道另類的作法⋯⋯沒想到剝皮辣椒和絲瓜也能蹦出火花吔～
食材：絲瓜、紅甜椒、剝皮辣椒、宜蘭葱、嫩薑、剝皮辣椒的汁、炒菜油、鹽、味素（亦可不加）
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黑糖醋香魚
張傑宜蘭嚴選爆卵香魚，糖醋醬汁超級下飯
食材：香魚、薑（切絲）蒜蓉、宜蘭青蔥
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葱爆塔香小卷～
陳小妹の輕鬆廚房盛產季節的小卷，新鮮又美味，搭配上宜蘭葱、嫩薑、九層塔等的配料⋯⋯多麼完美的一道料理Y～
食材：小卷、宜蘭葱、嫩薑、大辣椒、九層塔、蒜頭、黑胡椒粉（粗）、鹽、味素（亦可不加）、炒菜油、米酒頭
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炸肥腸
好奇煮婦在餐廳吃總有意猶未竟的遺憾，自己在家中也能出餐廳菜。通常在外面點大腸類的產品並不便宜，一副大腸200元其實並不貴，只是清理大腸過程...
食材：大腸頭、家樂福嚴選宜蘭三星蔥、胡椒鹽
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宜蘭葱餅
annie這個葱餅是用發麵做的，非常鬆軟，而又滿了葱香。
食材：中筋麵粉、二砂糖、葱花、酵母粉、鹽、水、胡椒粉、沙拉油、麻油
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酥脆蒜味蔥油餅（水餃皮變身）
陳太太的菜菜味利用家裡沒用完的水餃皮， 搭配蔥花及小磨坊蒜風味油， 以烤箱烘烤成酥脆的蔥油餅， 直接用手拿著吃， 脆脆的口感， 就像是在吃零食餅...
食材：水餃皮、家樂福嚴選宜蘭三星蔥、小磨坊蒜風味油、鹽巴、（黑）胡椒粉、糖
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宜蘭名菜西魯肉【淬釀手路菜】
flora小學時因父親工作關係，我住在外婆家，奶奶開的柑仔店就只隔一條街，也成了我個人零食店，也許隨時有零食吃，養成我非常挑嘴、幾乎不吃菜，...
食材：大白菜、冬筍、淬釀醬油露、木耳、鹽、紅蘿蔔、白胡椒粉、乾香菇(泡軟~水留著)、砂糖、豆干、香油、蛋(打成蛋液)、太白粉水、香菜、蒜末
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🍀蒜味肉羹🍀宜蘭夯肉羹👍🏻
🍀愛在廚房ing💁Amei在地郎A宜蘭口味🍀蒜味肉羹🍀
食材：蒜泥、筍絲、香菇、全蛋
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宜蘭糕渣
annie糕渣是宜蘭著名的小吃，外層炸得脆脆的，裏面卻是軟軟的，趁熱吃，一口咬下得小心燙嘴。這道點心倒和廣式的炸鮮奶有些近似。
食材：玉米醬、蛋、玉米粉、馬鈴薯粉、鹽、高湯、豬油
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宜蘭三星蔥燒起士麵包(湯種法）
An Little如果你跟我一樣喜歡奕x軒的三星蔥燒麵包，那你一定要做做看，不用跑宜蘭，一樣有好吃麵包
食材：高筋麵粉、水、湯種、蔥、蛋、融化奶油、帕瑪森起士粉、奶油、起士、糖、白胡椒、酵母
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滷豆干
好奇煮婦在客家庄發現這個少見的豆干,,有別於一般較厚的豆干軟嫰，這種薄豆干較有嚼勁。 平曰工作忙碌的另一半對豆干強烈的喜好，為了補償他工作...
食材：薄豆干、蒜頭、曰式鏗魚醬油、辣椒、米酒、甘草片、家樂福嚴選宜蘭三星蔥、砂糖、八角、水、白胡椒、桂皮、鹽(事前煮豆干用)、五香粉、香油
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東坡肉
好奇煮婦蘇東坡讓我念書時被逼著背了他好幾首詩詞，隨便吃個飯都能吟出一首詩來。詩：「黃州好豬肉，賤價如糞土。富者不肯吃，貧者不解煮。慢著火，...
食材：豬五花肉、家樂福嚴選宜蘭三星蔥、冰糖、薑、糖、青江菜、醬油/米杯、水、黃酒/米杯、油(燙青江菜用)、黑胡椒粉(可以不加)、白胡椒粉(可以不加)、甘草片、丁香(可以不加)、八角
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滷味
好奇煮婦我愛吃滷味，看到滷味攤不買會很難過，但內臟類滷味通常價位都比較貴，原料成本其實不貴，一副大腸250元，只是自己煮和處理時會麻煩點。
食材：豬大腸、豬小肚、薑片、豆干、蒜頭、家樂福嚴選宜蘭三星蔥、八角、冰糖、花椒粒、醬油、荳蔻、米酒、甘草片、水、陳皮、辣椒、丁香、蔥花、黑胡椒粉、鹽、白胡椒粉、沙拉油、桂皮、沾醬蠔油
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宜蘭卜肉
Irene的美西灶腳老店的卜肉炸得漂亮，外表酥脆，因為不知道確切配方，所以我的粉漿調法是從網路上參考來的，雖然跟老店做的不一樣，還是蠻好吃的，大家有興...
食材：豬里肌肉、醬油、米酒、蒜泥、中筋麵粉、酵母粉、胡椒鹽、蛋
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蒜茸豆豉小排（電鍋料理）
陳太太的菜菜味老公喜歡啃骨頭， 排骨肉做他的便當菜最適合了， 豆豉結合蒜茸的香味， 讓排骨肉多了一股鮮香味， 排骨經過跑水， 再用電鍋蒸煮， 低...
食材：乾豆豉、米酒、家樂福嚴選宜蘭蔥、小排骨、辣椒圈、大蒜（切末）、小磨坊蒜風味油、薑末（大約1大匙）、蠔油、小磨坊和風照燒醬、香油、糖、鹽巴、胡椒粉、水、家樂福樹薯粉
