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快速上菜🍳小黃瓜嫩炒雞丁
料理癮食堂每天煩惱，不知道要做什麼便當菜嗎？ 這道小黃瓜炒雞丁（片），鹹香好吃又下飯！ 拿來做為便當菜，剛剛好。 雞肉如何做？吃起來才軟嫩...
食材：小黃瓜、雞胸肉 或 去骨雞腿、醬油、蒜頭、醬油膏、鹽巴 或 醬油、辣椒、白胡椒粉、米酒、太白粉、冷水
嫩炒
232 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「嫩炒」的零失敗食譜
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減脂~剝皮辣椒炒嫩雞
佳雯的愛妻便當減脂、減重最愛的雞胸肉料理，吃膩乾煎雞胸肉，加點太白粉可以讓雞肉增加滑嫩口感喔！
食材：雞胸肉、剝皮辣椒、蒜末、太白粉、雞肉醃醬料、黑龍蔭油膏、白胡椒粉
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彩椒炒鷄肉～康寶 自然鮮 嫩雞風味調味料
cooker食材：彩椒、紅蘿蔔、鷄胸肉、康寶 自然鮮 嫩雞風味調味料
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五味嫩炒雞丁
貓兒食堂時序ㄧ旦入冬，山城的天空便總是陰沉沉的，持續不斷的大雨，還有在煙嵐間不時變幻的山的稜線⋯⋯就是這樣的天氣將我留在小廚房裡，哪兒也不...
食材：雞胸肉、鹽、胡椒、砂糖、太白粉、醬油、白芝麻、烏醋、香油、辣豆瓣醬
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香炒嫩胡瓜
純個人紀錄-Min炒到軟，加蔥美觀
食材：胡瓜、小蝦米或櫻花蝦、鹽巴、蔥
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蕃茄炒嫩蛋-口感滑順軟嫩
🎀幸福小絮小廚房🐯蕃茄炒蛋各家做法不同 吃起來口感也不一樣 我個人比較喜歡嫩嫩的蛋❤️
食材：雞蛋、蕃茄、牛奶、番茄醬、水
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嫩煎牛排炒烏龍麵
Pei煎沙朗牛排、炒烏龍麵、煎蛋、炒蘆筍及玉米筍
食材：沙朗牛排（厚度約3公分）、鹽、芝麻油/橄欖油、烏龍麵、蘑菇、韓式梨子醬、玉米筍、蘆筍、蒜頭、蛋
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嫩薑絲炒金針菇
草莓海豚的鮮滋味金針菇的滑嫩+嫩薑絲微微的辣，也是很好下飯
食材：嫩薑、金針菇、蔥、黑木耳、肉絲、鹽巴、白胡椒粉
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腐乳嫩雞丁炒馬鈴薯
潔西卡的家常美味香辣豆腐乳、軟嫩雞腿肉加上鬆軟的馬鈴薯，十分鐘輕輕鬆鬆變成超下飯美味料理。 料理中使用雞皮煸出油脂，豆腐乳現成醬料，因此免另加油...
食材：去骨雞腿排兩片、馬鈴薯兩個、豆腐乳、豆腐乳湯汁、辣椒、大蒜2大粒、蔥白
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超下飯的皮蛋豆腐
吖蓁蓁家中㊙️寶 雖然看起來不起眼 家中只要有這道菜🥬 都可以多吃兩碗飯 做法簡單價錢便宜🥳🥳🥳
食材：嫩豆腐、皮蛋、蔥花（可不加）、醬油膏（可看自己的喜好加減）、水、鮮味炒手
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韓式嫩豆腐鍋
台中好媳婦冷冷的天吃一鍋韓式嫩豆腐鍋，心超暖❤️韓國芝麻油讓你一秒到韓國！ （韓式嫩豆腐鍋是一道菜！是要配飯吃的！吃起來偏鹹哦！和台灣火鍋不一樣）
食材：蒜頭、梅花豬肉、嫩豆腐、韓國芝麻油、鮮味炒手、青蔥、雞蛋、水、洋蔥
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。紅燒豆腐蛋。好吃下飯
媛Yun家常料理記事紅燒豆腐蛋過程簡單又美味。紅燒香辣的醬汁配上嫩豆腐加上蛋去煎，光是做菜過程就很香，出菜後家人配飯著吃ㄧ口接一口停不下來。 ～*家...
食材：中華嫩豆腐、蛋、蔥、鮮味炒手、蒜頭、辣椒、醬油、白醋、糖
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韭菜豆芽炒嫩蛋(旅行料理)
小喬君Joyc這趟鐮倉旅行中,用前一天做牛肉炒烏龍剩下的配料豆芽菜和韭菜, 加上雞蛋炒後當做早餐的一部分, 是道簡單又有台灣味的料理,實在快速好...
食材：韭菜、豆芽菜、雞蛋、鹽巴
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炒甜椒香嫩豬肉絲~簡單快速健康料理
Isa Wang香嫩無法擋，好吃健康滿點
食材：豬肉絲、甜椒、蒜頭
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簡單炒- 彩椒嫩雞
營養師的筆記本🎐營養師說蔬菜要多樣性，什麼是多樣性？ 首先，可以從顏色入手。讓餐桌上的蔬菜不只有綠色，還有紅色、黃色。 📓多樣性有什麼好處？ ...
食材：雞腿肉、紅甜椒、黃甜椒
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美乃滋嫩雞炒時蔬
不餓家的餐桌雞胸肉不用特別處理，只要用美乃滋稍微醃一下，就會變得非常軟嫩、啾西 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」 https:...
食材：雞胸肉、小黃瓜、甜椒、美乃滋、鹽巴、蒜末、水
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嫩雞胸炒時蔬（不柴）
🎀幸福小絮小廚房🐯這道菜其實就是把冰箱食材組合 時蔬方面可依照個人喜好添加 配色好看即可 雞胸肉是大家減重時的好朋友 用不同的料理方法也比較不會吃膩
食材：雞胸肉或雞里肌肉（全聯購入）、玉米筍、大黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔絲、醬油、芥末椒鹽或胡椒粉
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糯米椒炒嫩雞 - 簡易便當菜
Shania 影食日嚐糯米椒應該是我就算每週煮都不會吃膩的菜吧，特別喜歡那口感，吃起來就是和青椒不一樣，嫩嫩又脆脆的～ 試過了炒蛋炒豆干，這次就來配雞腿...
食材：雞腿排塊(米酒鹽巴醃20分)、米酒(醃料)、鹽巴(醃料)、蒜仁(去膜切碎)、糯米椒(切段)、醬油(調味醬料)、蠔油(調味醬料)、黑胡椒、紅辣椒(切段)
