奶油洋蔥

南瓜鮭魚義大利麵

濃密香甜的南瓜醬汁，加上煙燻鮭魚蔬菜營養滿分❤️

食材：蒜頭、洋蔥、蘑菇、紅椒、小黃瓜、煙燻鮭魚、南瓜、紅酒、無鹽奶油、義式香料、黑胡椒、起士粉、鹽、動物性奶油、鮮奶、義大利麵

法式洋蔥燉牛肉（牛腱）

🐮用耐心濃縮的終極美味🐮 其實我本來是想煮洋蔥湯的，但是牛高湯不好取得，靈機一動想說乾脆用洋蔥湯的方法來燉牛肉，有湯有肉，真是一舉...

食材：牛腱、鹽、黑胡椒、奶油、洋蔥、月桂葉、保衛爾(Bovril)、水、硬質起司

奶油蘑菇濃湯

來碗奶油蘑菇濃湯吧 😋 完整製作影片請參考：https://youtu.be/r-N840OhMFU Bon appétit!

食材：大蒜、洋蔥、蘑菇、無鹽奶油、中筋麵粉、雞高湯、水、鮮奶油、鹽、黑胡椒、巴西里

南瓜濃湯

餐廳美味的南瓜濃湯其實一點都不難做! 秋天是南瓜的季節，將煮軟的南瓜、馬鈴薯及洋蔥，以攪拌棒或倒入果汁機攪拌均勻，再稍加調味即可快...

食材：南瓜2/3顆、馬鈴薯1顆、鹽、洋蔥1/2顆、黑胡椒粒、蒜頭、動物性鮮奶油、無鹽奶油、楓糖漿/蜂蜜、水

奶油南瓜濃湯

香氣濃郁又綿密的南瓜濃湯 在家也能簡單輕鬆做！ 影片版食譜： https://youtu.be/6JeOIkPVxjQ

食材：栗子南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、大蒜、月桂葉、雞高湯、牛奶、動物性鮮奶油、無鹽奶油

奶油鮮蔬鮭魚義大利麵

用家中較常有的奶油及鮮奶取代ㄧ般白醬使用的炒麵粉和鮮奶油，做出來的義大利麵ㄧ樣好吃喔！

食材：義大利麵、鮭魚、四季豆、玉米筍、茭白筍、奶油、鮮奶、鹽、胡椒、洋蔥、義式綜合香料

🍱雞胸肉豆腐排便當

#減重減醣便當 #食譜分享

食材：雞胸肉、板豆腐、白胡椒粉、洋蔥、鹽、花椰菜、蒜瓣、香油適量、水煮蛋、雞蛋、鴻禧菇、奶油、玉米筍、黑胡椒粒（調味）

鮮蝦蘑菇白醬義大利貝殼麵

簡單快速的白醬義大利麵

食材：義大利貝殼麵、鮮蝦、蘑菇、甜豆、紅蘿蔔、蒜頭、洋蔥、鮮奶油、奶油、鹽、黑胡椒、義大利香料、米酒（有白酒最好）

香料乳酪薯泥帕克里佐墨西哥辣肉醬

義大利經典開胃菜改良而成。將傳統做法中Ricotta起司換成了以 Arla辣味雙色乾酪絲（墨西哥風味）(*以下簡稱辣味雙色乾酪絲)...

食材：Delverde#197大管麵、馬鈴薯、牛絞肉、百里香、洋蔥、Arla 動物性鮮奶油36%、紅椒、LURPAK® 無鹽奶油、蒜頭、義大利帕達諾乾酪(刨粉)、鷹嘴豆、鹽、義大利去皮蕃茄醬、墨西哥香料、Arla辣味雙色乾酪絲、低筋麵粉、水、雞蛋、香菜、麵包粉、義大利Sasso特級初榨橄欖油

南瓜海鮮燉飯(無洋蔥)/南瓜濃湯

南瓜海鮮燉飯 影片版食譜：https://youtu.be/zWDtPg5jKCE

食材：奶油、鹽巴、南瓜泥、黑胡椒、菇、米酒、蝦仁、飯、洋蔥、玉米筍、牛奶、干貝、櫛瓜

【桂格敏兒HA麥精】玉米濃湯-寶寶副食品

利用【桂格敏兒HA麥精】來製作寶寶料理，內含五種水果配方，口味香醇，製作玉米濃湯，讓寶寶副食品料理，快速上桌又美味可口~ ★更多...

食材：桂格敏兒HA麥精、洋蔥、玉米粒、無鹽奶油、牛奶1

簡單美味「番茄燉牛肉」

酸甜香的番茄燉牛肉～ 步驟簡單又美味❤️ 快點來參考看看！

食材：牛肋條（已切好）、番茄、馬鈴薯、洋蔥、鹽、糖、番茄醬、薑、蒜頭末、無鹽奶油、醬油

豬鞍配法式酸黃瓜洋蔥汁

今次這個法式酸黃瓜洋蔥汁我作了不少改動,最重要的是我把酸黃瓜的酸度作了一些調整,另外我將原本的小牛高湯改了雞高湯來製作醬汁! 原因...

食材：豬鞍、洋蔥、酸黃瓜、雞高湯、白酒、芥辣、鷹粟粉、牛油

甘栗濃湯

這道栗子濃湯做法不難 先炒香再下去熬煮成濃湯 栗子香濃 口感層次豐富 煮完可當濃湯品嚐 或是另外煮個義大利貝殼麵加入 既為 義大利...

食材：栗子 200g、蔥 2根、洋蔥、奶油、高湯、白酒、鮮奶、鮮奶油、鹽 胡椒、打發鮮奶油

洋蔥炒蛋🧅🥚

FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許...

食材：洋蔥🧅、奶油、沙拉油、鹽巴、白胡椒、黑胡椒

培根蘑菇白醬蝴蝶麵

食材：蝴蝶麵、蒜、洋蔥、西洋芹、奶油、牛奶、蘑菇、雪白菇、玉米筍、培根片、橄欖油、義式香料、威士忌、鹽、糖

拉絲韓式炸雞

配飯下酒大人小孩都愛❤️

食材：雞腿肉、蒜頭🧄、洋蔥🧅（切末）+（切絲）、起司絲、韓式辣醬、生抽（醬油）、糖、香油、辣粉、炸粉、奶油