咖哩粉

開胃綠咖哩雞

食材：雞胸肉、紅禧菇、荷蘭豆、綠咖哩粉、椰漿粉、水、魚露、橄欖油、玉米筍、九層塔、紅蘿蔔

椰香咖哩豬燴飯

想要美味又要省時又省力，快速確兼顧色、香、味的簡餐，洗米煮飯後，備料煮咖哩～半小時後就ㄧ家和樂，開飯囉！ 歡迎來愛媽享樂生活逛逛...

食材：豬五花薄片、咖哩粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、椰漿、洋蔥、水、橄欖油、涼拌小黃瓜

[無麩質、植物性] 印度乃油鮮菇

「印度奶油雞」是一道印度餐廳必備的料理，但要吃到植物性的並不容易。Plants 創造了沒有奶油也沒有雞，但一樣香濃美味的印度乃油醬...

食材：洋蔥、切丁、蒜頭、去皮拍扁、甜椒粉、薑、切片、中辣咖哩粉、番茄、切塊、芫荽粉、南瓜、去皮切塊、檸檬汁、孜然粉、胡蘿蔔、帶皮切塊、高脂椰奶、秀珍菇、蘑菇、鮮香菇、錫蘭肉桂粉、水、時令蔬菜、川燙、卡宴辣椒、湖鹽、香菜、黑胡椒粉、多穀米飯、酪梨油

韓式咖哩豬肉豆腐【咖哩女王】

這道辣辣香香的韓式辣炒豬肉非常下飯，加入咖哩女王特有大蒜洋蔥咖哩粉調味，放在嫩豆腐一起吃，是韓國大街小巷隨處可見的國民料理之一，吃...

食材：大蒜洋蔥咖哩粉、高湯醬包、番茄醬、肉片、洋蔥、芝麻

星洲炒米

星洲炒米其實並不是新加坡料理...只是在香港茶餐廳餐牌上的很普遍一道菜。 其實都是一些菜頭菜尾炒作一碟！方法很簡單！

食材：米粉、海蝦、咖哩粉、叉燒、鹽&油、青椒、蔥

日式牛肉咖哩烏龍麵 カレーうどん

日式咖哩烏龍麵可以同時享受到咖哩的香氣和日式高湯的甘甜味，在寒冷的冬夜裡，呼嚕呼嚕地吃上這樣一碗咖哩烏龍麵，整個人都舒暢了起來，既...

食材：冷凍烏龍麵、牛肉片、水、洋蔥、昆布、太白粉、鴻喜菇、柴魚片、紅蘿蔔、丁香魚乾(去頭與內臟)、咖哩粉、醬油、味醂、糖、蔥

咖哩飯

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、蒜泥、梅花肉、蘋果、咖哩塊、沙拉油

地瓜咖哩雞

用兩種雞肉煮咖哩，雞腿、洋蔥可以幫助熬湯頭，讓湯頭更甜，沒有骨頭的雞里肌則適合孩子，用地瓜取代馬鈴薯，適合全家用餐。

食材：帶骨雞腿、雞里肌、咖哩塊、洋蔥、水、蛋白、地瓜、玉米粉、白胡椒、米酒、鹽

麥片咖哩嫩雞

咖哩粉醃過的雞肉裹上麥片進烤箱 有著特別的香氣💕

食材：雞胸肉、桂格燕麥包、鹽、黑胡椒、咖哩粉

雞翅湯咖哩(露營OK)

除非是滷味，否則雞翅一般來說不算討喜，因為吃起來麻煩，會沾得滿手滿嘴。其實只要分三段切開，就很好入口，而且也易熟。用來煮湯、做咖哩...

食材：雞翅、高湯、咖哩粉、蒜、薑、醬油、低筋麵粉、青椒或櫛瓜、鹽、水、水煮蛋、糖、牛番茄、番茄醬、磨菇等蔬菜、伍斯特醬(可略)

伊朗菜-Abgoosht

這是一道在伊朗很受歡迎的料理，雖然烹調的時間稍長，但是等待美味佳餚是值得的。

食材：羊排骨肉、洋蔥、鷹嘴豆、黃豆、馬鈴薯、薑黃粉、咖哩粉、黑胡椒粒、蕃茄糊、鹽

咖哩可樂餅【咖哩女王】

可樂餅，大人小孩都喜歡的配菜，酥炸的外衣，配上鬆軟的馬鈴薯；這次裡面加了咖哩女王大蒜洋蔥咖哩粉提味，讓風味更上層樓，不用加其他醬料...

食材：大蒜洋蔥咖哩粉、高湯醬包、馬鈴薯、玉米、碗豆、培根

大人系咖哩

《消耗雞胸肉的好料理》

食材：日式咖哩塊、雞胸肉、醬油、咖哩粉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、菇類

減脂新生活-牛排餐

一年前開始接觸健身運動，不管是運動還是飲食都不斷的在嘗試。 因為沒有辦法控制自己的嘴，雖然身體有改變，但我認為可以在更好一點、在讓...

食材：澳洲牛（頂好）、鹽巴、高麗菜、黑胡椒粒、牛番茄、杏鮑菇、咖哩粉、蒜頭、白飯、橄欖油

快速版湯咖哩（露營ＯＫ）

正統版的湯咖哩需要依野菜的性質分開處理，煎的、蒸的、燙的，然後再融合一起。早餐版的湯咖哩只要將大部份的材料一起煮五分鐘就好，以加番...

食材：火鍋肉片、洋蔥（絲）、青椒、牛番茄（切大塊）、紅蘿蔔、青花菜、咖哩粉、其它如茄子、柳松菇等、四季豆、味增、番茄醬或茄泥

泰式椰汁綠咖哩雞 🌶️（自製台版）

想念泰國的各種美食🥺🇹🇭忍不住自己來做！ 沒買到泰國的圓茄子，發現用櫛瓜代替口感也很讚，跟大家分享這道不會太難的料理唷～

食材：雞柳、櫛瓜、泰式綠咖哩醬、玉米筍、魚露、辣椒、九層塔、椰奶

【菜鳥人妻學做菜】泰式黃咖哩

超市其實有賣現成的泰式咖哩調理包，但看到要價239元，菜鳥人妻實在下不了手呢！好在泰式咖哩從基本做起也不難，而且還是很好吃呢！ ...

食材：雞腿肉（去骨）、紅蘿蔔、馬鈴薯、椰漿、高湯、檸檬皮、辣椒（切段）、魚露、砂糖、泰式黃咖哩粉