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鮭魚蛋捲【好好鮮生料理廚房】
好好鮮生 Mr. Good好好鮮生嚴選商品 : http://pics.ee/Xeb 來自北大西洋孕育的好滋味 肉質紅潤、油脂豐富，入口即化的美味 營養百分...
食材：好好鮮生鮭魚厚片、雞蛋、奶油、起司絲、黑胡椒
厨房料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「厨房料理」的零失敗食譜
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瑪莉廚房：泰式酸辣排骨
瑪莉的料理世界最近接連煮了幾道泰式酸酸辣辣的料理 酸中帶甜；甜中帶點微微辣 孩子雖然喊著有點辣 卻仍是不斷地把筷子往這道菜進攻 看來，媽媽終於離...
食材：帶骨肉排 (一盤)、素蠔油、酥炸排骨 (前置作業)、糖、黃、紅甜椒、木薯粉、洋蔥、沙拉油、柳橙 (香吉士)、泰式酸辣醬 (燒雞醬)、昆布香菇和露、鹽、沙拉油、水
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瑪莉廚房：涼拌橙香苦瓜
瑪莉的料理世界上次回去婆家時又帶了三條苦瓜回來 當我向孩子宣布這個訊息時 哥哥一陣哀號，弟弟則是幸災樂禍地高喊萬歲 其實媽媽自己也不愛苦瓜 不...
食材：苦瓜(大條)、萵苣(小顆)、法式芥末籽醬、豌豆苗、檸檬汁、牛蕃茄、昆布香菇和露、香吉士、蜂蜜、橄欖油
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【厚生廚房】梅醋蓮藕五花肉
厚生市集甘醇又對時~完美結合，讓你吃到最自然的美味！蓮藕脆嫩爽口，搭配燒煮鮮甜五花肉、木耳來上一抹梅醋 香氣濃郁酸甜，更添風味。 厚生食材...
食材：盤克夏五花肉、蓮藕、米酒、黑木耳、醬油、蔥、鹽、高粱蜜酒梅、糖、梅醋、花生油、白米漿(勾芡用)
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瑪莉廚房：泰式蒟蒻蝦仁
瑪莉的料理世界媽媽跟哥哥只要吃到不新鮮的蝦蟹就容易過敏 所以在我們家的餐桌上 幾乎看不到蝦子和螃蟹這兩樣食材 爸爸和弟弟都要在外面的餐館裡才吃得...
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、鳳梨(小顆)、蒟蒻蝦仁(旭家)、蒜瓣、泰式酸辣醬(燒雞醬)、昆布香菇和露、鹽、沙拉油、水
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泰式涼拌沙拉_健康廚房
Irene Liao參考達人示範做的泰式沙拉~ 也可以將青木瓜醃漬好拌這個沙拉醬!! 好吃!!
食材：透抽、黃甜椒、百香果、泰式甜辣醬、鹽巴、櫛瓜、洋蔥
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【厚生廚房】經典日式黑糖糕
厚生市集電鍋就能搞定~大人小孩都愛的甜點：粉粿！ 又被稱為「涼糕」，它之所以可以成為家家戶戶跨族群熱愛的小點，最大的原因就是材料、做法都超...
食材：蓮藕粉、黑糖、冷水、熱水、黃豆粉
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奶涷塔【VICI的懶人廚房】
Vici做法簡單的奶涷塔，用來野餐、點心或下午茶都是最佳選擇喔 詳細圖文說明：http://vici1717.pixnet.net/blo...
食材：鐵塔牌馬斯卡彭鮮奶油、芒果果泥、蔓越莓果泥、細砂糖、消化餅乾、鐵塔牌發酵無鹽奶油
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瑪莉廚房：百香翠玉苦瓜
瑪莉的料理世界呀哈！瑪莉的苦瓜料理大作戰再一發 這次以拌入鮮果的方式做一道清爽的《百香翠玉苦瓜》 運用以前做《 涼拌百香果青木瓜 》的方式 嘗...
食材：苦瓜(大條)、百香果、冰糖、鹽、萵苣
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水波蛋.雙味烏龍麵_健康廚房
Frances Huang抓住夏天的尾巴，來點醇厚濃郁的芝麻沙拉醬、加上酸酸微辣的開味泡菜，燙個QQ的烏龍麵，把它們全部拌一拌，再煮一個水波蛋，就是一道簡單...
食材：健康廚房-焙煎芝麻、泡菜、烏龍麵、綜合生菜絲、小黃瓜、白芝麻、日式醬油、雞蛋、白醋
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瑪莉廚房：香煎骰子牛庫斯庫斯
瑪莉的料理世界一直想做這道料理想很久了 遲遲沒下手的原因是一直買不到《庫斯庫斯》 前幾天在逛大賣場時 決心仔細地好好搜尋一番 總算在進口區中找到...
食材：牛肉、甜椒、蠔油、洋蔥、糖、鰹魚和露醬油、櫛瓜、米酒、橄欖油、庫斯庫斯、孜然粉、蒜瓣、水
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【厚生廚房】醬漬酪梨
厚生市集完熟的酪梨柔軟細緻，醃過後吸收醬汁精華更入口即化；冰涼涼搭配白飯一起入口，不同層次風味漸漸化開，真的好無敵! 厚生食材看這裡：ht...
食材：酪梨、醬油、黑芝麻油、砂糖、檸檬汁
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香柚金桔涼拌苦瓜-健康廚房
Kima悶熱的夏天總讓人食慾不振，剛好親友贈送了一大袋的金桔，搭配健康廚房的和風柚子醬真的好吃到想拍桌，冰涼酸甜非常適合悶熱的夏天。
食材：苦瓜、芝麻、健康廚房和風柚子醬、鹽、金桔汁、冰開水
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Nico媽的隨意廚房“碗粿”
Nico媽的隨意廚房平時在家無聊時都會做一些點心給心愛的少爺們吃！老爺有一次隨口說怎麼不做個碗粿來吃看看！（因為老爺很愛吃碗粿，每次去吃都能吃個5碗以...
食材：再來米、蓮藕粉or太白粉、鹽、絞肉、糖、香菇、醬油、蝦米、胡椒粉、蘿蔔乾（菜圃）、水（包含香菇水）、水煮蛋or魯蛋
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泰式蓮藕蝦餅-健康廚房
靜姐廚房連下著幾天的雨，讓氣溫也跟著舒適了不少，在市場買了一條蓮藕回家煮排骨蓮藕湯，把其中較嫩的一節蓮藕跟蝦泥一起料理油炸成.....泰式...
食材：蓮藕、蝦泥、胡椒粉、香油、芹菜末、魚露、糖、太白粉、麵粉，水
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【厚生廚房】麻油豉汁蒸小排
厚生市集連湯汁都被搶著拌飯！ 濃濃的豆豉汁，鹹中透甘，包裹着鮮嫩小排蒸熟後，肉質更添鹹潤芳醇，所產生的湯汁尤其鮮美，淋在白飯、麵條上，開胃...
食材：台灣黑豬小排、青辣椒、黑芝麻油、蔥、米酒、嫩薑、壺底醬油、黑豆豉、二砂糖、自製米漿(勾芡用)
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冰淇淋蔬菜鹹和風鬆餅-健康廚房
chun手作料理食堂利用“鬆餅機”做鹹鬆餅，配上全家特惠hagdas冰淇淋，淋上和風柚子醬，豐富下午茶。 chun手作料理食堂粉絲專頁： https...
食材：比利時鬆餅粉、北海道十勝鮮奶、青花菜、雞蛋、南瓜、無鹽奶油、爭鮮玉米罐、自製檸檬鹽、(健康廚房)和風柚子醬、速發酵母
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櫻花蝦柚香沙拉[健康廚房]
Panda清爽又沒有負擔的沙拉，配上微酸的和風柚香醬，會讓沒有食慾的我們有了胃口～。 而在這夏日炎炎的天氣是在適合不過的，花不到半個小時，即...
食材：苜蓿芽、紅蘿蔔(切片)、和風柚子醬、番茄(切丁)、黑胡椒、玉米罐頭、鹽、櫻花蝦
![櫻花蝦柚香沙拉[健康廚房]](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/170744/8829a7d3579f8367.jpg)