🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
【厚生廚房】橘蘿蔔蟹肉燒
厚生市集就是醬烤~食材玩翻天！ 塗上一層味噌，烤上整條的彩虹胡蘿蔔， 搭配簡單味醂漬過的蟹腳肉，風味一級棒！ 厚生食材看這裡：https:...
食材：橘胡蘿蔔、蟹腳肉、味醂、味噌、米酒、美乃滋
厚生廚房
280 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「厚生廚房」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
【厚生廚房】培根青花苗濃湯
厚生市集有趣的組合，驚喜的口感！溫潤順口，豐富鮮蔬、培根的香氣還有淡淡芽菜香，濃湯好好喝也能拿來拌飯吃喔！ 厚生食材看這裡：https:/...
食材：青花椰或青花筍、青花菜芽、培根、洋蔥、馬鈴薯、雞高湯
-
【厚生廚房】皇帝豆炒香菇
厚生市集皇帝豆青嫩的翠綠，適合多元料理， 可單純海鹽+黑胡椒炒， 也能煮湯或炒肉丁、蝦仁，風味很棒喔！ 關於厚生市集 https://go...
食材：帶殼皇帝豆、雞蛋、鹽、段木乾香菇、白胡椒粉
-
【厚生廚房】甜漬桃接李
厚生市集清涼甘甜！消暑好果DIY！ 逛夜市時會出現的必吃小零嘴， 酸甜口感一粒接一粒，想吃還是自已動手DIY最安心啦！ 關於厚生市集 ht...
食材：桃接李、鹽、糖、薑末、話梅(或梅粉)
-
【厚生廚房】黑糖黑木耳露
厚生市集養生料理自己來~ 品嚐「黑木耳」的魅力， 含有膠質、豐富顆粒喝得到~ 淡淡的黑糖香氣，美容養顏又健康， 自己做大口喝，每天都來一碗...
食材：新鮮黑木耳、龍眼乾、紅棗、黃耆、枸杞、生薑、黑糖、水
-
【厚生廚房】木耳香蕉芹菜汁
厚生市集溫潤飲品～一早打汁飲用也適合，讓您一整天能量充沛 木耳潤肺、芹菜豐富纖維還有營養的香蕉～助排毒、腸順暢，飲用時別濾掉渣渣以免效果打...
食材：香蕉、芹菜、木耳、水
-
【厚生廚房】油煎飛魚一夜干
厚生市集輕鬆料理，風味獨特！您一定要嚐嚐~ 飛魚一夜干已抹上薄鹽，不需再調味； 肉質富有彈性，不管是用油煎還是烤箱都好吃。 厚生食材看這裡...
食材：飛魚一夜干、檸檬
-
【厚生廚房】地瓜雞肉燉飯
厚生市集一鍋搞定～ 地瓜自然的香甜，西芹的爽脆香氣加入高湯細燉，讓米飯格外的爽口！ 厚生食材看這裡：https://www.farm-di...
食材：去骨雞腿肉、生米、鹽、地瓜、胡椒粉、洋蔥、西芹、雞高湯、水
-
【厚生廚房】辣炒三色胡蘿蔔
厚生市集超下飯的家常菜很惹味，佐飯一流！ 帶有魚香茄子的fu～ 就是將茄子改換3色胡蘿蔔炒絞肉啦！ 可以玩顏色的彩虹胡蘿蔔，你也來試試喔！...
食材：彩色胡蘿蔔、豬絞肉、辣豆瓣、蒜頭、醬油、蔥、油、辣椒、水、糖、香油、太白粉
-
【厚生廚房】鮮當歸葉煎蛋
厚生市集淡淡當歸氣息拌隨著煎蛋軟嫩飄香～ 慢慢咀嚼能感受一股清新涼爽在口中緩緩散開！ 感覺上難以駕馭的稀奇蔬菜，想不到跟蛋是絕配呀！ 厚生...
食材：當歸葉、雞蛋、鹽、雞粉
-
【厚生廚房】豆豉鹹香桂竹筍
厚生市集桂竹筍加了豆豉、絞肉， 炒出鹹香又下飯的美味！ 吃起來還帶有薑香， 辣辣的吃真得很過癮喔！ 厚生食材看這裡：https://www...
食材：桂竹筍、豬絞肉、鹽、薑、糖、米酒、蒜頭、油膏、辣椒、蔥、香油、豆豉
-
【厚生廚房】鮮蝦蒜香青蔬燉飯
厚生市集蒜片煎得金黃酥脆，搭配柔軟奶香燉飯佐以鮮蝦，口感超豐富，美味十足！利用剩白飯做燉飯，輕鬆快速上桌喔！ 厚生食材看這裡：https...
食材：鮮蝦、鴻喜菇、青江菜、蒜頭、乳酪絲、小農鮮奶、白飯、鹽、黑胡椒
-
【厚生廚房】花生油煎蛋拌麵線
厚生市集忙碌勞累不想做飯時～來一碗再簡單不過的麵線配上荷包蛋， 把蛋黃弄破的剎那，蛋汁混著麵線呼嚕嚕的大口吃著！ 十足溫暖又簡單，別為宵夜...
食材：雞蛋、麵線、花生油、老薑
-
【厚生廚房】油醋鮮蔬沙拉
厚生市集豆腐煎的金黃，搭配清爽又鮮甜的鮮蔬~營養美味又順口，讓人大口大口滴吃！ 厚生食材看這裡：https://www.farm-dire...
食材：板豆腐、美生菜、橄欖油、苜蓿芽、白醋、番茄、鹽、胡蘿蔔、砂糖、洋蔥、蒜頭
-
【厚生廚房】泡菜燒肉飯捲
厚生市集捲起好滋味！ 微辣的豐富口感、芽菜的清爽， 一口咬下滿滿的好料、芽菜香都在口中化開， 好拿好好吃~超級滿足喔！ 厚生食材看這裡：h...
食材：泡菜、五花薄肉片、醬油、小黃瓜、鹽、胡蘆巴豆芽、米酒、蒜頭、砂糖、白飯、海苔
-
【厚生廚房】大頭菜排骨湯
厚生市集家常料理，當令的美味～ 大頭菜與排骨燉煮，湯頭入味更是鮮甜。快來一碗暖暖的湯吧！ 冬天即將進入尾聲，把握大頭菜最後的盛產季節。 口...
食材：豬龍骨、大頭菜、鹽、薑、香油、香菜
-
【厚生廚房】健康芽菜土司捲
厚生市集健康活力小點！ 抹上花生醬，再包進滿滿的胡蘆巴豆芽、蘿蔔嬰， 滑香順口又帶有芽菜香， 當早餐或午茶點心給你滿滿的能量！ 厚生食材看...
食材：胡蘆巴豆芽、蘿蔔嬰、雞蛋、花生醬、吐司、美乃滋
-
【厚生廚房】紅白鮮蔬烤
厚生市集輕鬆料理～紅白鮮蔬烤 低卡少油真清爽！ 輕食薯來寶～紮實Q香馬鈴薯、微酸甜番茄，不需過多調味，烤後混搭著吃，清新味美口感豐富！ 厚...
食材：馬鈴薯、牛番茄、新鮮迷迭香、鹽、粗黑胡椒粉、橄欖油
