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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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誰說沙拉吃不飽? 幫你補充早餐最需要的蛋白質、酵素、膳食纖維,就是靠這份飽足感溫沙拉! 厚生食材看這裡:https://www....
食材:地瓜、雞蛋、花生油、去骨雞腿肉、醋、杏鮑菇、蜂蜜、甜椒/小番茄、蔥綠、萵苣/芽菜、鹽、黑胡椒
山芹菜是食用野菜之一,有益消化系統與血液循環,香氣十足、風味特殊! 拌炒鮮菇香味口感俱佳~ 厚生食材看這裡:https://ww...
食材:山芹菜、鮮香菇、鹽、蒜頭、米酒、辣椒
基本款的幸福湯圓,真的很簡單喔! 暖暖地來上一碗吧~ 關於厚生市集 https://goo.gl/2e6UP9
食材:龍眼乾/荔枝乾、薑、水、湯圓、黑糖粉
繼上回分享花生糙米漿,超香超簡單,讓平常不愛吃糙米的人也能獲得糙米的營養(http://goo.gl/nFUeAy) 這次再來個芝...
食材:糙米、薄鹽熟花生仁、泡米的水、黑芝麻粉、打漿加熱水、二號砂糖、滾水
愛吃草莓果醬,自己做最心安,再不用擔心任何添加物、防腐劑了! 草莓盛產,就自己來做果醬吧! 真的很簡單,又吃的到真實的草莓果粒,只...
食材:草莓、二砂糖
連日來的低溫註定無法瘦瘦,但卻有點嗽嗽… 雖然「烤橘子」的神奇止咳能力一直沒有獲得醫學證實, 但是加鹽加熱的美人柑,吃起來甜甜鹹鹹...
食材:美人柑、鹽
木瓜就像戀愛一樣,平常不熟就跟你不熟,一熟起來連擋都擋不住。既然如此熱絡,就來一杯濃郁的粉紅色,敬這一場轟轟烈烈的午後。 厚生食材...
食材:熟透的木瓜、小農鮮乳、糖
芭樂過熟? 如果不喜歡吃軟芭樂,那就來試試這招。 雖然是芭樂牛奶,但牛奶只是用於製造滑順的口感,比例不用高就很綿密!是不加冰也好喝...
食材:熟透的芭樂、牛奶、水、二砂糖
基礎魚湯料理,其實沒有太高難度,只要挑選新鮮、肉質甘美的魚,搭個薑絲豆腐就完美了! 關於厚生市集 https://goo.gl/2...
食材:烏魚、板豆腐、米酒、薑、鹽、蔥
有黑金之美名的烏魚料理來嚕! 這樣燒出來的烏魚因為乾煎過程已經先將表面封住,所以魚肉還保有原來鮮魚的JUICY。重口味的燒法,好吃...
食材:烏魚切塊、豆腐乳、辣豆瓣醬、米酒
皮薄多汁的玉女小番茄,加上溫潤的荔枝乾 多變的秋冬,來份健康版的夜市零食~ 關於厚生市集 https://goo.gl/2e6UP9
食材:玉女小番茄、荔枝乾
布丁做為國內食安風暴「起飛」時的先鋒,連續幾年都被排除在肚子編的採購清單之外。人們一旦開始認真看成份表,才會發現雞蛋布丁裡面沒有雞...
食材:小農鮮乳、雞蛋、水、糖、熱水
酸酸甜甜的洛神花,有一股獨特的滋味,直接當零食或用來入菜也很多方式,可以在家嚐試看看喔! 厚生食材看這裡:https://www....
食材:洛神花、二號砂糖、鹽
養顏美容的洛神花,今天讓我找到它的絕配了!就這樣打出人人稱讚的飲品吧~ 厚生食材看這裡:https://www.farm-dire...
食材:洛神花、檸檬、糖或黑糖、水
洛神花適應台灣氣候、又不需農藥,同時是養顏美容的第一聖品。趁著秋天採收的季節,做好洛神花果醬之後泡熱飲、拌沙拉、日式豬排沾醬都很美...
食材:洛神花、檸檬、二號砂糖
今天要來挑戰用剩飯做出童年記憶中會發亮的「嬰兒米餅乾」。 不過長大成人之後反而吃不出原味米餅乾的香甜Orz 只好請來糖與芝麻,救救...
食材:100%純花生油、剩飯、無添加黑芝麻粉、熱開水、糖
輕鬆料理,一點都不麻煩!用花生油煎吐司,加了鮮蝦的海味,簡單食材也能有大大的滿足! 厚生食材看這裡:https://www.far...
食材:土司厚片、鮮蝦、鹽、雞蛋、白糖、花生油、酥漿粉、太白粉
台灣青皮葡萄柚,切開來是金黃色的果肉,而且比較不會酸喔~拿來做糖漬可以保存1個月,天天都可以泡綠茶喝! 厚生食材看這裡:https...
食材:葡萄柚、二號砂糖