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南瓜濃湯
吃貨胎胎的解憂燥咖食材：中型南瓜、洋蔥、洋菇、鮮奶油、鮮奶、水或高湯、鹽巴
南瓜素食
226 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「南瓜素食」的零失敗食譜
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無糖無水養生南瓜饅頭
Pat Cheng無糖無水的養生南瓜饅頭，其實蒸岀來沒有什麼味道，下次可以再加一點代糖和鹽提一下味，或許做有餡的。 也希望下次的饅頭再做得漂亮一點。
食材：南瓜（蒸熟壓成泥）、中筋麵粉、乾酵母粉
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【萬聖節】南瓜餅乾
玩麵粉的日子不用買餅乾模，一樣能做出南瓜造型餅乾，壓一壓黏一黏就可以了。
食材：無鹽奶油、砂糖、鹽、蛋液、香草精（可省略）、低筋麵粉、南瓜粉、竹炭粉、無糖可可粉
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【素食】南瓜雜豆湯🍲
《忙裡偷閒廚房日記》吃素也要注意補充蛋白質喔，祝大家人日快樂！🎂🎉
食材：南瓜、雜豆、蓮子、薏米
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人妻料理~ 異國風南瓜濃湯
新手人妻日常🎃 萬聖節快到囉🎃 異國風南瓜濃湯～毆伊西餒！！ 那種不加任何一點水的特濃口感 跟好幾顆星星等級的行政主廚特製一樣 最後上桌前 ...
食材：馬鈴薯、兩種南瓜品種、紅蘿蔔、大蒜、橄欖油、綜合堅果、鹽巴、鮮奶油、高湯
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南瓜蛋沙拉
Wen Chun Lai早安～ 充滿活力的早晨 ヾ(*´∀｀*)ﾉ 也可夾入麵包，化身美味的南瓜蛋三明治喔！
食材：南瓜、水煮蛋、綜合堅果、美乃滋
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南瓜小餅乾
玩麵粉的日子造型如同南瓜的小餅乾，也真的加入了南瓜泥黃澄澄的特別可愛。
食材：南瓜泥、無鹽奶油、糖粉、鹽、低筋麵粉、杏仁粉、奶粉、耐烤巧克力
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南瓜可樂餅（免炸）
蘋果愛料理做出健康又美味的可樂餅，好簡單。會牽絲哦~ ★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelo...
食材：南瓜、毛豆、綜合乳酪絲、麵粉、蛋、麵包粉
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南瓜蔓越莓吐司🍞🍞
🥐Dr.詹的麵點舖🍞南瓜吃不完，太多，拿來做吐司剛剛好，搭配蔓越莓酸酸甜甜十分好吃
食材：高粉、酵母粉、糖、鹽、蔓越莓、奶油、水、南瓜泥
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影音食譜 起司南瓜Q捲餅
開心料理做法簡單,健康養生的 #起司南瓜Q捲餅,可依個人喜歡做成甜食或鹹點哦! 素食區 粉絲頁:https://goo.gl/G 部落...
食材：南瓜、起司、太白粉、麵粉
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涼拌南瓜
viola料理師夏天南瓜的產季，除了一般燉煮吃法外，用來涼拌也別有風味，微脆口的口感，配上酸甜味，也是一道很棒的開胃小菜喔！ Viola料理師幸福...
食材：南瓜(切薄片）、海鹽、鳳梨醋或水果醋、糖、話梅
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南瓜小糰子佐紅豆泥
viola料理師有去過日本的朋友，應該都有看過這種串成一串的米丸子，有沾鹹甜醬油的吃法，也有裹上紅豆泥的吃法，在家也可以準備一下材料，做法不難，假...
食材：南瓜泥、糯米粉、在來米粉、糖、市售紅豆泥
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金黃南瓜饅頭
Laura金黃色是秋天的顏色也是南瓜的季節與顏色，很久沒做南瓜包(饅頭)； 作南瓜饅頭我喜歡豪氣地加進足量的南瓜泥，不添加一滴水，原汁原味真...
食材：中筋麵粉、酵母粉、南瓜泥、黃砂糖、玄米油、岩鹽、水 (酌量加或不加)
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南瓜藜麥貝果
玩麵粉的日子來做個少糖無油的貝果，南瓜配上藜麥，兩種都是營養價值極高的食材，搭在一起健康滿點。
食材：高筋麵粉、南瓜泥、水、速發酵母、二砂糖、蛋白、砂糖、鹽、熟藜麥
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南瓜核桃桂圓小餐包
viola料理師利用南瓜泥替代水分，這樣做出來的麵包會呈現自然的黃色，更健康纖維也更多喔！ Viola料理師幸福餐桌 https://www.f...
食材：高筋麵粉、奶粉、酵母粉、蒸熟南瓜泥（冰過冷卻）、溫水、核桃（敲小塊）、無糖優格、桂圓（切小塊）、糖、鹽、奶油
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【純素】南瓜莓果馬芬
Laura純素馬芬
食材：南瓜泥、黃砂糖、橄欖油、無糖豆漿、低筋麵粉、無鋁泡打粉、葡萄乾、各式堅果(表面裝飾)
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花型南瓜麵包
Laura萬聖節要到囉! Happy Halloween!!🎃 我們不要搞怪不要恐怖，只要耍可愛😎 歡迎到我的粉絲專頁，有更多的料理， 如...
食材：高筋麵粉、酵母粉、南瓜泥、黃砂糖、岩鹽、玄米油、涼開水 (酌量增減)、蛋液 (刷麵團表面)、白芝麻 (裝飾)
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南瓜包
阿玲~三寶貝的媽食譜是以素食為基礎，要葷食也是可以自由添加。 正餐、點心、聯誼，這道漂亮的南瓜包料理，絕對讓你得到讚嘆的掌聲。
食材：南瓜、糯米粉、乾香菇、熟竹筍、豆包、豆條、紅蘿蔔
