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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
かにの蔬菜麵（無油料理）
かに小玉の幸福食堂善用工具（蔬果削鉛筆機）讓蔬菜變成麵條，再搭配雞胸肉及高湯，煮出一碗無油的湯麵，完全無負擔，很適合當夏日午餐。
食材：煮熟雞胸肉、紅蘿蔔、小黃瓜（或櫛瓜）、南瓜或地瓜、馬鈴薯、雞高湯、鹽巴、青蔥
南瓜汤
498 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「南瓜汤」的零失敗食譜
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南瓜排骨湯
唐安麒超猛瘦身食譜南瓜營養豐富，能促進人體胰島素的分泌，防治糖尿病和高血壓，還有去水腫通便的功效。南瓜配排骨煮湯，既有鮮甜南瓜香味，還有濃郁肉香，清...
食材：排骨、南瓜、清水、惹味粉／鹽
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南瓜番茄雞肉濃湯
viola料理師進入冬天，湯品真的是必備的，利用南瓜，番茄跟雞高湯撞出好滋味～ 稍微多了一道工序，讓湯品更升級，家常湯品也可以變成餐廳菜色。 Vi...
食材：栗子南瓜、牛番茄/或罐頭整顆蕃茄、糖、洋蔥、黑胡椒粉、鮮奶油、牛頭牌原味高湯、巴西里、雞里肌肉
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低卡簡單~起司南瓜雞肉燉飯(影片)
末羊2分鐘食譜（從4:32開始）https://www.youtube.com/watch?v=bmgBjXpqw44
食材：生米、雞胸肉、綠花椰菜、南瓜、蘑菇濃湯or南瓜濃湯湯粉、牛奶、pizza起司
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(懶人料理) 南瓜西紅柿胡蘿蔔牛骨湯
Hay^3 Mami簡單有營養又好味，大人小朋友都喜歡，更可以令小朋友吃蔬菜的好料理
食材：牛肋骨、南瓜 (切大塊)、西紅柿 (1開4)、胡蘿蔔 (切大塊)、洋蔥 (切大塊)、乾九層塔香料、水、黑胡椒粉、海鹽
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日式蔬菜海鮮鍋燒烏龍麵
okngr湯頭清甜美味 可加任意自己喜愛的配料喔
食材：南瓜、香菇、洋蔥、烏龍麵、熱狗或黑輪、鮮蝦、蔥末、烏龍麵湯包
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簡單。美味【南瓜燉飯】
株式會社豐國營養的南瓜燉飯來了！ 燉飯做法超簡單，任何人都輕鬆上手 好吃的越光米這裡了解： http://www.toyokuni.com....
食材：洋蔥切丁、蒜頭切碎、洋菇切片、米、南瓜切塊、熱高湯、起司、鹽、胡椒、奶油、油、榛果
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布列德派對《金寶湯》
Anderson Kitchen創意好◆簡單做◆品味金寶湯 金寶湯是即品濃湯包裝的知名品牌 什麼是即品濃湯呢？ 簡單來說就是開罐後， 你加入水或是牛奶與些許調味 ...
食材：麵包、肉醬、南瓜湯、洋蔥丁、玉米湯、火腿丁、鮪魚醬
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節氣料理-霜降NO.2❤南瓜蘋果瘦肉湯❤
慢活i•cook"春天吃花， 秋天吃果",此時適宜時才有地瓜、芋頭、山藥、蓮藕、荸薺、紅白蘿蔔、洋蔥、栗子、梨子、蘋果、柿子、柚子…以上食材性味溫...
食材：瘦豬肉、熟南瓜、蘋果、紅蘿蔔、大棗、腰果、泡發黑木耳、鹽
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法式田園南瓜湯
洛洛雪莉歐亞廚房在法國有句話: 喝媽媽煮的湯，就會長得像大樹一樣高唷! 這食譜是法國媽媽傳授的~ 天然香甜~充滿新鮮蔬菜，希望大家每天都能充滿活...
食材：南瓜、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、鮮奶油、迷迭香、鹽巴
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南瓜海鮮濃湯
時尚煮婦 Nico含有多種維生素及礦物質的南瓜.熱量低..洗乾淨連皮蒸熟後.放進調理機打成泥.加點水和牛奶小火煮滾.放入川燙過的海鮮.就是美味的南瓜...
食材：南瓜、牛奶、白蝦、小捲、蛤俐、鯛魚片
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南瓜菇菇湯
Anita湯頭非常乾淨順口 又不會太高熱量 濃郁感很足夠 步驟卻很簡單
食材：南瓜、杏鮑菇、牛奶、水
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南瓜豬肉拌麵
Josephine的創意料理為自己做一道 ~ 一個人也可以享用的精緻餐點吧! 🥕🥦
食材：手工細麵、有機栗子南瓜、(湯瑪仕肉舖)梅花豬肉塊、紅蘿蔔、花椰菜、米酒、橄欖油、蒜、水、鹽、蔥花
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南瓜濃湯
小煮婦燭光晚餐三部曲 南瓜濃湯、雞肉溫沙拉、奶油海鮮燉飯 就從湯品開始來吧！ 更多創意食譜 ： http://www.faceboo...
食材：南瓜、洋蔥、雞高湯、牛奶、黑胡椒、香料、無鹽奶油、鹽
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南瓜香菇麻油雞湯
Jackfir Tsai南瓜的甜味，很適合做為冬日的湯品，搭配麻油雞本身的香氣，十分暖胃 更多食譜請參看 http://jackfir.blogspot....
食材：南瓜、香菇、去骨雞腿、薑
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【素食】南瓜雜豆湯🍲
《忙裡偷閒廚房日記》吃素也要注意補充蛋白質喔，祝大家人日快樂！🎂🎉
食材：南瓜、雜豆、蓮子、薏米
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自家製涮涮鍋
潔西卡的家常美味家人挺愛吃涮涮鍋的，現在物價高漲，涮涮鍋很難見到單價200以下的了，所以有時候，自己在家煮一下，能賺到店家的工錢及利潤，雖然一樣是...
食材：豬肉片或肉塊自己切片、白蘿蔔1/4條切片、白蘿蔔泥、紅蘿蔔1/4條切片、蔥花、昆布15*15公分、南瓜切片、紅辣椒切圈、水、綜合火鍋料丸子、小香腸、蟹味棒、沙茶醬、丁香小魚乾、白菜半顆、醬油、青江菜1把、醋、油菜1把、蒜末、雪白菇、鴻喜菇、高湯粉/罐頭高湯
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牛肉壽喜燒
企鵝好愛煮免高級火鍋湯底，一罐高湯就可享受高級日式牛肉壽喜燒，讓你一碗白飯吃完都不過癮。 搭配任何喜歡的蔬菜，滿滿一鍋，一年四季都可以吃，不...
食材：五花牛肉片、高麗菜、牛頭牌原味高湯～昆布海鮮風味、鴻喜菇、醬油、金針菇、味霖、竹輪、水、板豆腐、香菇、洋蔥、奶油、南瓜
