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CDE-檸檬雞翅(30分鐘簡單版)
Shirlarious 的廚房家常餸，適合一家大細。記得煮多點白飯，個汁酸酸甜甜很可口。
食材：急凍雞翅、檸檬、薑、片糖、生抽 -調味料、老抽-調味料、蠔油-調味料
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「分鐘」的零失敗食譜
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10分鐘鐵板鮮蚵
時尚煮婦 Nico嫩豆腐吸飽蚵仔的鮮甜.淋上鐵盤滋滋作響.香氣逼人.開胃下飯.大人小孩都喜歡.只要餐桌出現這道菜.白米肯定要多煮上一杯了~
食材：蚵仔、嫩豆腐、醬油膏、豆鼓、醋、蔥、糖、蒜、水、辣椒、太白粉
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3分鐘出爐的布朗尼蛋糕
真妮4(Jennifer)只要5分鐘就能吃到綿密又紮實的布朗尼蛋糕，材料簡單步驟簡單又好吃的布朗尼雖然沒有店面的漂亮，但自己做簡單又放心，另外還有2分鐘影片...
食材：無鹽奶油、低筋麵粉、全蛋、牛奶、無糖可可粉、細砂糖、巧克力豆、鹽
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蘿蔔燉鯖魚（15分鐘）
蘋果愛料理將現在盛產的白蘿蔔拿來燉鯖魚，一鍋到底，15分鐘上菜。 鯖魚好嫰，蘿蔔入口即化，湯頭好甜，是幸福的滋味啊！ 當季蘿蔔的口感細緻、水...
食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、小白菜、薑、葱、薄鹽鯖魚、米酒、白胡椒粉
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夏日透心涼椰汁糕 (10分鐘超簡單)
為食上班族🤩夏天來個簡易又健康美味的甜品，一大享受啊！😍 簡單來說 (加熱)水+糖+椰漿+(離火)魚膠粉+冷藏凝固 =冰涼椰汁糕
食材：椰漿、水、白砂糖、魚膠粉
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[早餐]酪梨炒蛋三明治, 10分鐘搞定
Tahini只要十分鐘， 就能完成酪梨炒蛋三明治的製作， 淋上蜂蜜的酪梨跟炒蛋很搭， 讓您也可以在家輕鬆吃早餐。 更詳細及更多...
食材：酪梨、土雞蛋、麵包、鹽、胡椒、蜂蜜、無鹽奶油
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【阿公好料】蒲燒鯛魚(15分鐘完成)
健康心福廚房煮完都還覺得快到不可思議的一道菜^^一起來試試吧~
食材：鯛魚、白芝麻、醬油、味醂、糖、米酒
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10分鐘做出「藍莓巧克力杯子蛋糕」！！
濃農本家有著酥脆的外皮，及濃郁的巧克力味的內餡，再伴隨著藍莓乾，三者缺一不可的口感，在嘴裡慢慢劃開，藍莓乾的味道更是久久不散，一吃就上癮。...
食材：濃濃藍莓乾、泡打粉、鮮奶、可可粉、雞蛋、砂糖、奶油、低筋麵粉
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海鮮燉飯_一鍋到底20分鐘
18食堂♥︎彈牙鮮甜的白晶蝦，飽滿多汁的蛤蜊，加上功效多多的薑黃粉，一鍋到底拌炒出滿滿鮮甜海味。只要20分鐘，輕輕鬆鬆美味端上桌♪ ★更多食...
食材：泰國香米、雞高湯、無鹽奶油、紅黃椒丁、蒜末、卡馬龍白晶蝦、青椒丁、洋蔥丁、蛤蜊、薑黃粉、透抽、米酒、白胡椒粉、海鹽
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六分鐘美味酒香溏心蛋 ~拉麵好伴侶
潔西卡的家常美味拉麵店裡的熱門小菜，流心的蛋黃，讓人吃了還想再吃。 照著祕訣作，一定會成功的溏心蛋，快來試試看吧！ 歡迎到我的FB來逛逛! ...
食材：雞蛋、冷開水+冰塊、醬油、白醋、糖+鹽、紹興酒、開水
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蒜香鹹豬肉炒飯_一鍋到底15分鐘
18食堂♥︎下飯鹹香的鹹豬肉，搭配清爽脆口的青江菜，絕妙的組合，忍不住一口接一口吃光光♪ ★更多食譜收藏 https://pse.is/R2...
食材：鹹豬肉、青江菜、粗黑胡椒粉、冷藏隔夜白飯、鹽巴、蒜末
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骰子牛泡菜炒飯_10分鐘快速上菜
18食堂♥︎豪邁加進一大份骰子牛，再搭配爽口解膩的辣泡菜，一番絕妙好滋味，有機會一定要試試♪ ★更多食譜收藏 https://pse.is/...
食材：骰子牛、韓國泡菜、鹽巴、冷藏隔夜白飯、二砂糖、香蒜粉、蒜末、青蔥、玉米粉、麻油
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快速減肥餐：鮮蝦粉絲煲 超簡單5分鐘學會
乾杯與小菜的日常炎炎夏日在廚房裡炒幾道菜 就要揮汗如雨了! 這時候做一份鮮蝦粉絲煲 可依家裡人數增減粉絲數量 這樣可以一鍋到底 省事省時哦! 需...
食材：鮮蝦、粉絲、醬油、蒜末、醬油膏、蔥白、烏醋、蔥綠、開水、白胡椒粉、米酒
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（30分鐘上菜）碳烤豬肋排佐洋芋奶油菠菜
薇諾妮卡很想吃大餐但又不想大費周章。不用細火慢烤也可以快速吃到美味碳烤豬肋排全餐哦！快來動手做做看吧！
食材：豬肋條、Hunt's BBQ 醬、中型馬鈴薯、起司片、菠菜、美乃滋、無塩奶油、黑胡椒、麵粉（筋度不拘）、塩、水、牛奶
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和風油醋涼拌豆腐 一分鐘開胃家常菜
潔西卡的家常美味這是道只要切完擺盤淋醬，但不必烹煮就可以吃的涼拌菜，依據淋下的醬汁不同，也可以立刻變身不同的異國風味料理。 淋上和風醬是日式，淋...
食材：嫩豆腐、小黃瓜、和風醬油、小蕃茄、柚子醋、蔥花、芝麻、七味粉、砂糖（調整味道用，可省略）
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砂鍋魚頭，只要4個步驟20分鐘就能上菜
真妮4(Jennifer)砂鍋具有保溫和加分的視覺效果，把醃魚的醬汁倒入鍋裡一起燒，味道會更濃郁；入口即化的魚肉和蒜頭互相融合的單純鮮味非常好吃；如果沒有砂...
食材：一斤半魚頭一顆、蒜頭(去膜不拍鬆)、太白粉、沙拉油2大匙、料理米酒、九層塔(或香菜)、素蠔油、魚露、糖
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焦糖烤布丁 超簡單5分鐘學會 1次就成功
乾杯與小菜的日常撥空做焦糖布丁放在冰箱 隨時想吃都方便 而且沒有任何的添加物哦! 更是孩子們下課後的健康點心 不會像某些廠牌 成份很可怕哩 ...
食材：白砂糖、冰水、雞蛋、熱水、鮮奶
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番茄白酒蛤蜊【5分鐘上菜零失敗】
jj5色廚夏天快速料理，5分鐘上菜，低脂健康。蛤蜊與番茄及白酒煮出來的湯汁，非常鮮甜，不管沾麵包還是拌麵，就是要吃到盤子連一滴湯汁都不剩！ ...
食材：蛤蜊、蒜頭、番茄、檸檬汁、白酒、寬葉巴西里（或香菜）、檸檬角、橄欖油、鹽
![[早餐]酪梨炒蛋三明治, 10分鐘搞定](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/255091/d3c3ffb2b7783604.jpg)
