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壓力鍋「冰糖蓮子湯」簡單透心涼～
Popo小日子夏天來碗「冰糖蓮子湯」冰冰涼涼好消暑～ 使用壓力鍋快速就能煮出軟綿口感喔！！ Popo小日子FB：https://www.fac...
食材：蓮子、水及冰糖
冰糖蓮子湯
63 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰糖蓮子湯」的零失敗食譜
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冰糖銀耳蓮子湯
Emma炎炎夏日，來碗冰涼的冰糖銀耳蓮子湯，非常消暑又享受！ 白木耳以及蓮子的營養價值都很高，健康又養顏美容，簡單的步驟即可完成！蓮子口感...
食材：白木耳、蓮子、去籽紅棗、冰糖、水
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超懶甜湯-冰糖蓮子湯（冷熱皆可）
法國人妻的輕鬆料理好久沒發食譜了 難得最近想喝甜湯，家裡還有之前買的蓮子跟冰糖 想都不用想就決定是冰糖蓮子湯啦~ 做法跟水煮蛋一樣超簡單，希望大家喜歡
食材：冰糖、蓮子
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冰糖銀耳蓮子湯（OZEN-TS真空破壁機
愛柴的廚房日記冰糖與銀耳(白木耳)一起燉煮成膠體(膠原蛋白)，不僅能美化飢膚，還更添美味。補鈣、強免疫、有益心血管；但生理期不宜多吃。
食材：都在步驟裡
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冰糖銀耳蓮子湯
戒空-火候熬出珍味銀耳蓮子湯補氣養生，含有豐富多醣體和胺基酸，營養健康價錢實惠。
食材：新鮮白木耳(乾貨40克)、新鮮蓮子(乾貨80克)、紅棗、枸杞(可不加)、人蔘鬚(可不加)、冰糖、水
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冰糖燕窩蓮子湯～
陳小妹の輕鬆廚房燕窩是非常珍貴滋補養生的食材，以前常聼老人家說吃燕窩可以顧氣管、養顏⋯⋯等。 前天朋友送了我燕窩，來的真是時候，因為最近常戴口罩加...
食材：乾燕窩、新鮮蓮子、紅棗、台灣無花果乾、枸杞、原色冰糖
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冰糖銀耳蓮子湯
Vennisa5食材：白木耳、蓮子、枸杞、紅棗、冰糖
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冰糖銀耳蓮子湯
閒閒養身甜湯來這道，好吃又可以顧健康，全家都愛喝 另外喜歡鳳梨的也可以加一些哦，喝起來更順口又帶點酸唷
食材：白木耳、連子、大紅棗、枸杞、冰糖、紅糖
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冰糖銀耳蓮子湯
里仁好食光想要隨時吃點冰糖銀耳蓮子湯，不需要在家備齊各種材料～ 只要好準備甜河谷冰糖銀耳蓮子湯料調理包，輕鬆三步驟，就能端出道地又美味的冰糖...
食材：冰糖銀耳蓮子湯料調理包、水、冰糖
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冰糖木耳蓮子湯
艾比麻虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子「清心去熱」，除煩熱、清心火、養心安神，對於心火內熾所致的煩躁不眠具有...
食材：白木耳、生蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水
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冰糖銀耳八寶(桃膠、雪燕、雪蓮子)甜湯
Ping品料理食材：桃膠、雪燕、天山雪蓮、白木耳乾、蓮子、百合、紅棗、枸杞、冰晶糖、過濾水
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冰糖銀耳蓮子桂圓湯
太太上班很忙悶熱夏天來碗養顏美容又補血養生的冰涼甜湯吧 #電鍋料理 IG FB :太太上班很忙
食材：亁白木耳、蓮子、枸杞、紅棗、龍眼亁、冰糖、蜂蜜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰糖蓮子湯」的零失敗食譜
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冰糖銀耳蓮子湯（白木耳）【夏日必備甜品】
Yami's Handmade炎炎夏日來碗冰涼的冰糖銀耳蓮子湯，真的是個美好的享受～ 白木耳以及蓮子的營養價值都很高，健康又養顏美容，簡單的步驟即可完成，快來試...
食材：新鮮蓮子、新鮮白木耳、冰糖、水
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萬用電子鍋/芋頭蓮子湯
松子只需要芋頭、蓮子、冰糖、水，用電子壓力鍋便可煮出軟糯的芋頭蓮子湯。 做完之後現吃，熱騰騰的暖胃 ; 冷卻以後，放入冷藏，冰冰涼涼的...
食材：芋頭、蓮子、冰糖、水
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冰糖蓮子紅棗白木耳
Rabbithase白木耳富含膳食纖維，潤腸促進腸胃蠕動，適合炎熱天氣來上一碗😚 白木耳美美的皺摺看著也好療癒～
食材：白木耳、紅棗、蓮子、冰糖、開水
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冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步
小田太太の玩樂廚房高畫質影片:https://youtu.be/4geE81BuO7w 銀耳，又稱白木耳或雪耳，白木耳含有豐富的膠質，是一種多醣體...
食材：蓮子、白木耳、冰糖、枸杞、清水、紅棗
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蜜香蓮子銀耳湯
宏基蜂蜜冬天來上一碗熱熱的白木耳+蓮子的養生甜湯 暖心又暖胃。甜度用蜂蜜來調整，大人小孩都適合。 影音食譜：https://bit.ly/...
食材：蜂蜜、白木耳、蓮子、紅棗、冰糖、枸杞
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黑棗銀耳蓮子羹🎶
凱茜媽咪の廚房#全球烹飪 #黑白食材變美味 黑棗能補中益氣，養胃健脾，養血壯神，潤心肺，多用於補血和作為調理藥物。銀耳能潤肺生津、清熱止咳，對肺...
食材：黑棗、濃縮乾銀耳、蓮子、冰糖
