
冰糖銀耳蓮子湯
鄭燦華炎炎夏日,來碗冰涼的冰糖銀耳蓮子湯,非常消暑又享受! 白木耳以及蓮子的營養價值都很高,健康又養顏美容,簡單的步驟即可完成!蓮子口感...
食材:白木耳、蓮子、去籽紅棗、冰糖、水
炎炎夏日,來碗冰涼的冰糖銀耳蓮子湯,非常消暑又享受! 白木耳以及蓮子的營養價值都很高,健康又養顏美容,簡單的步驟即可完成!蓮子口感...
食材:白木耳、蓮子、去籽紅棗、冰糖、水
好久沒發食譜了 難得最近想喝甜湯,家裡還有之前買的蓮子跟冰糖 想都不用想就決定是冰糖蓮子湯啦~ 做法跟水煮蛋一樣超簡單,希望大家喜歡
食材:冰糖、蓮子
冰糖與銀耳(白木耳)一起燉煮成膠體(膠原蛋白),不僅能美化飢膚,還更添美味。補鈣、強免疫、有益心血管;但生理期不宜多吃。
食材:都在步驟裡
銀耳蓮子湯補氣養生,含有豐富多醣體和胺基酸,營養健康價錢實惠。
食材:新鮮白木耳(乾貨40克)、新鮮蓮子(乾貨80克)、紅棗、枸杞(可不加)、人蔘鬚(可不加)、冰糖、水
食材:白木耳、蓮子、枸杞、紅棗、冰糖
燕窩是非常珍貴滋補養生的食材,以前常聼老人家說吃燕窩可以顧氣管、養顏⋯⋯等。 前天朋友送了我燕窩,來的真是時候,因為最近常戴口罩加...
食材:乾燕窩、新鮮蓮子、紅棗、台灣無花果乾、枸杞、原色冰糖
養身甜湯來這道,好吃又可以顧健康,全家都愛喝 另外喜歡鳳梨的也可以加一些哦,喝起來更順口又帶點酸唷
食材:白木耳、連子、大紅棗、枸杞、冰糖、紅糖
想要隨時吃點冰糖銀耳蓮子湯,不需要在家備齊各種材料~ 只要好準備甜河谷冰糖銀耳蓮子湯料調理包,輕鬆三步驟,就能端出道地又美味的冰糖...
食材:冰糖銀耳蓮子湯料調理包、水、冰糖
虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯,《本草綱目》記載蓮子「清心去熱」,除煩熱、清心火、養心安神,對於心火內熾所致的煩躁不眠具有...
食材:白木耳、生蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水
炎炎夏日來碗冰涼的冰糖銀耳蓮子湯,真的是個美好的享受~ 白木耳以及蓮子的營養價值都很高,健康又養顏美容,簡單的步驟即可完成,快來試...
食材:新鮮蓮子、新鮮白木耳、冰糖、水
白木耳富含膳食纖維,潤腸促進腸胃蠕動,適合炎熱天氣來上一碗😚 白木耳美美的皺摺看著也好療癒~
食材:白木耳、紅棗、蓮子、冰糖、開水
高畫質影片:https://youtu.be/4geE81BuO7w 銀耳,又稱白木耳或雪耳,白木耳含有豐富的膠質,是一種多醣體...
食材:蓮子、白木耳、冰糖、枸杞、清水、紅棗
這款甜品可說是四季皆宜阿!!!!! 低熱量又養顏美容,夏天吃冰的冬天吃熱的都很適合 銀耳、蓮子、紅棗、枸杞都是平溫性食材 又是抗敏...
食材:白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水
秋天來臨~~吃蓮子正是時候^^ 氣候從熱轉涼..空氣中的濕度也開始降低~~ 有的人開始口乾舌燥甚至心情憂鬱~~ 這時..一碗冰糖蓮...
食材:蓮子、水、冰糖
銀耳,可稱為平民燕窩;豐富的膠質,與蓮子搭配最適宜。
食材:銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖
炎熱夏天就吃我這味
食材:乾燥蓮子、冰糖、水
天然膠原蛋白、夏天消暑甜湯!
食材:乾白木耳、新鮮蓮子、水、冰糖、紅棗、枸杞
天冷了總會想喝上一碗熱甜湯 今天煮的燉甜湯 不僅可以暖胃也可以暖心 老少咸宜的一碗甜湯💗 動手做!體驗生活的美好😉
食材:桃膠、蓮子、乾燥白木耳、紅棗、枸杞、冰糖、二砂、水