全聯料理王大賽

干貝海鮮羹【全聯料理王大賽】

這是一道食材豐富的料理，滿滿的海鮮每一口都新鮮甘甜，宴客上這一道菜保證滿足每位客人的味蕾

食材：蝦仁、干貝、鹽、肉絲、糖、太白粉、透抽、香油、水、刻花魷魚、蟹肉、烏醋、魚板、杏鮑菇、乾香菇(先泡軟)、蒜苗、香菜、調味料、白胡椒粉、蟹肉棒

金黃玉米烙（全聯料理王大賽）

煎得金黃，香氣直撲，口味甜甜鹹鹹帶點微辣，是有飽足感且順嘴的點心哦！開春來塊金黃玉米烙金喜洋洋。

食材：金黃玉米罐頭、中筋麵粉、泡打粉、蛋、牛奶、鹽、胡椒粉、辣椒

海鮮義大利麵［全聯料理王大賽］

義大利麵加上海鮮、白酒還有蝦頭、殼熬的蝦湯，再點綴炸洋蔥酥，非常鮮甜可口。

食材：義大利麵、鹽、橄欖油、無鹽奶油、蒜末、白蝦、中卷、香菜、白酒、萊姆酒、蝦高湯、黑胡椒粉、法式香料、洋蔥酥、起司絲、綠花椰菜

醬燒吳郭魚【全聯料理王大賽】

醬燒口味，鹹鹹甜甜~ 超下飯的啦！ ###（年年有餘）###

食材：（全聯）吳郭魚、薑片、醬油、蔥段、糖、米酒、水

花開富貴子孫滿堂［全聯料理王大賽］

「烏魚子」是年菜必備佳餚，象徵子孫滿堂好福氣。本食譜搭配時蔬水果，讓家人吃的更健康。年菜重擺盤，將烏魚子手捲排成花開富貴.雙雙對對...

食材：全聯結球萵苣、全聯紅蘿蔔、淋烏魚子的高梁酒、全聯香蔥蛋餅皮、浸泡蘋果的鹽、全聯日本蜜富士蘋果、全聯香菜、朋友送的伴手禮.烏魚子

紅白雙絲[全聯料理王大賽]

過年台灣人喜歡吃蘿蔔糕,就是討個好彩頭的吉利象徵,在吃了那麼多的大魚大肉之餘,來份清新爽口的涼拌好采頭,絕對讓人滿口舒爽.

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、香菜

高麗菜海鮮捲【全聯料理王大賽】

用鮮甜的高麗菜包捲著海鮮和絞肉用電鍋清蒸，清爽的口感咬一口滿嘴的海鮮和肉層次分明不油膩

食材：高麗菜葉、尋味棒、鹽、細絞肉、糖、醬油、蝦仁、胡椒粉、烏醋、太白粉、蛋、調味粉、味淋、水、蔥花(可加可不加)、香油

萬綠叢中一點紅-(全聯料理王大賽)

只是綠色的一道菜，加點枸杞 一點變化，營養也多一點

食材：全聯小白菜、枸杞、鹽、水

鮭魚茶泡飯【全聯料理王大賽】

過年吃膩了大餐? 來道清爽的茶泡飯吧 鮭魚油煎後能吃到酥脆口感 浸在湯裡讓魚變軟又能吃到另一種風味

食材：鮭魚、海苔、鹽、昆布高湯粉、米酒、味島香鬆、米、蔥、水

黃金泡菜[全聯料理王大賽]

利用高麗菜來做黃金泡菜，加入南瓜和豆腐乳鹹味，越放越入味。

食材：高麗菜(大白菜)、鹽、七味粉(辣椒粉)、大蒜、香油、白醋、豆腐乳、砂糖、紅蘿蔔、南瓜膜和南瓜塊

綠野仙菇【全聯料理王大賽】

這道菜食材簡單易購，都在全聯採購的到。食材只要經過簡單的汆燙後，即可搭配醬料食用。多的蔬菜菇類食材還可以搭配其它料理。所以不須擔心...

食材：全聯日正寬粉絲、全聯牛心番茄、全聯玉米筍、全聯青花菜、全聯鴻喜菇、全聯金針菇、全聯雪白菇、全聯舞菇、全聯活力胡蘿蔔(盤飾用)、全聯甜雞醬

涼拌口水雞【全聯料理王大賽】

肉質鮮嫩滑順的雞腿肉，搭配辣辣麻麻的醬汁，每嚐一口多層次感受在舌尖打轉，美妙的滋味讓人回味無窮唷!

食材：全聯黃金雞腿肉火鍋片、全聯小黃瓜、烏醋、全聯香菜、白醋、全聯辣椒、糖、全聯蔥、醬油、蒜、辣油、薑片、香油、碎花生、花椒粉、白芝麻

香酥雞肉麵【全聯料理王大賽】

自製簡單低熱量豐富的一餐~減脂必備

食材：雞肉、五榖雜糧麵、海鹽、雞蛋、鹽、花椰菜、胡椒粉、泡菜

仿蘇格蘭蛋【全聯料理王大賽】

我想做一種不同的美食，簡約且大器，精彩而不張揚，對，蛋是最普通的，只用香腸來來提升它的層次，大家來做做，只有吃後味蕾會給它分數。

食材：香腸、蛋、麵包粉、水煮蛋

大黃瓜鑲肉【全聯料理王大賽】

大黃瓜很清爽，生津潤喉，鑲肉又能增添飽足感，喜歡無煙健康料理，就試試這一道菜餚！

食材：大黃瓜、絞肉、醬油、紅蘿蔔、鹽、香菇、胡椒粉、木耳、蒜頭、蔥、柴魚片、麵粉(代替太白粉)

酒釀蛋湯圓【全聯料理王大賽】

鬧元宵節就是要吃酒釀蛋湯圓最對味啦^^

食材：湯圓、冰糖、蛋、甜酒釀、砂糖

芹菜金豆腐【全聯料理王大賽】

食材：雞蛋豆腐、西洋芹、醬油膏