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【豆腐豆皮壽司】瘦身食譜大公開
采實文化★糖分9.4克、熱量318kcal、鹽分1.9g 不需在意熱量，享受凍豆腐柔軟的治癒甜味吧！
食材：凍豆腐、碗豆苗、醋、豆皮、蜂蜜、高湯、鹽、醬油、味醂
全素食
3,505 道食譜進階搜尋：
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比零失敗更簡單：秘傳百頁豆腐(素)
小林這道秘傳百頁豆腐，我不能說他是零失敗料理 他根本就是「失敗率負一」，但好吃度一百的菜色！！ 真的覺得大家都可以把它納入野餐的必備菜...
食材：百頁豆腐、醬油(見備註)、清水(見備註)、醬油膏或蠔油、白胡椒粉、香菜
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八寶桂圓粥
甜廚花姐姐一碗健康的八寶粥可以同時吃到多種穀類，但.聽起來好像很麻煩，只準備2樣材料就能煮出好吃黑糖桂圓八寶粥。
食材：十穀米、桂圓肉、米酒、黑糖
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宮保果仁（素食）
Jamie 愛蔬食1.先將腰果以烤箱170。烤8分鐘放涼備用 2.芋頭、地瓜、山藥切丁狀油炸至熟，撈起濾油備用。 3.鍋中放少許油中火，放入乾辣椒片...
食材：地瓜、芋頭、乾辣椒片、山藥、辣油、腰果、辣醬油
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美式可可豆杏仁酥/vagen 純素
H.Cookie 純素手作廚房加入「H.Cookie 手作廚房」粉絲頁， 有更多線上教學影音食譜即時分享唷！ https://www.facebook.co...
食材：純植物奶油、黑糖粉（先過篩）、低筋麵粉、鈕扣苦甜巧克力（切碎）、杏仁片
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紅燒苦瓜
sandra宅在家的幸福料理零廚藝的素食家常美味 用醬燒的方式來烹煮苦瓜入味 入味的苦瓜 非常的下飯又無負擔 更是道適合帶便當的美味菜色 sandra宅在家的...
食材：苦瓜、薑片、醬油、米酒、冰糖、香油
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十分鐘上菜─快炒蓮香─全聯料理王大賽
彧語千千水蓮和香菇一起入口是世界上最完美的搭配，水蓮脆脆的口感，搭配香菇吸附的湯汁，每一口都能讓你吃到原汁原味。
食材：水蓮、香菇、薑、鹽巴、白胡椒粉、橄欖油
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香煎杏鮑菇
Monaca有著杏仁香味鮑魚口感的杏鮑菇，高纖低脂營養豐富，脆滑爽口不管煎煮炒炸都有不同的迷人風味，即使只是乾煎撒上些許調味料都很可口。 FB...
食材：杏鮑菇片
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❤低卡料理 ❤就是不要油酥脆洋芋片
小眼睛大世界喜歡薯片的酥脆口感又怕超高熱量和超高含鈉量嗎?免烤箱!非油炸! 用微波爐就可以完成的簡易薯片你一定要試試看!
食材：薯仔、鹽
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手揉南瓜饅頭
蘇菲的彩色城堡來瞧瞧Clare怎麼把這顆南瓜給塞進家人的胃裡吧。 更多詳細圖片作法請參考 http://sophiecastle.pixnet....
食材：南瓜、糖、中筋麵粉、酵母粉
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素肉燥
Sidney的廚房樂園南半球最近這熱熱膩膩的天氣~想吃點鹹鹹香香但不膩口好配飯的食物~翻了翻食材~也順便清冰箱~製作出素肉燥來了!!肉燥以素肉以及百頁豆...
食材：素肉、百頁豆腐、薑絲、香菇、肉桂、醬油:水、白木耳、甘草、蔭油膏、五香粉、冰糖、八角
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七彩花壽司【全聯料理王大賽第一名作品】
陽光這是純素的七彩花壽司 用豆包代替蛋 也可以作出蛋的黃色 就是愛壽司 想要做出賞心悅目又好吃的的壽司 就是要給它加一點顏色
食材：全聯社海苔、全聯社小黃瓜、全聯社白醋、全聯社胡蘿蔔、無蛋沙拉、全聯社生豆皮、紅豆絲、蘿蔔乾、素火腿、素肉鬆
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素食芋頭香菇粥
梁瑞歆用電鍋煮素食芋頭香菇粥
食材：乾香菇、芋頭、米
