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小干鱼炒佛手瓜
高女食材：佛手瓜、小鱼干(江鱼仔)、蚝油、玉米粉水
佛手
163 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「佛手」的零失敗食譜
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〈夏日抗發炎料理〉 酸辣佛手瓜
肯尚生活誌酸辣佛手瓜是一道酸甜且口感清脆的料理，是很好的開胃菜喔！ PS：佛手瓜是龍鬚菜的果實 詳細解說：http://bit.ly/...
食材：佛手瓜、紅辣椒、醋、糖、鹽、香油、胡椒
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【厚生廚房】佛手瓜炒蛋
厚生市集把佛手瓜炒得軟脆適中，再炒成一盤香香的蛋，吃得到清爽的家常小菜！ 厚生食材看這裡：https://www.farm-direct....
食材：佛手瓜、蛋、醬油膏、薑、鹽、糖
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親子手作:咖哩披薩-佛蒙特咖哩甜味
Shelly Lai使用佛蒙特咖哩甜味做出來的比薩，散發出濃濃的咖哩味非常好吃， 簡單易做全程皆可孩子自己操作
食材：高筋麵粉、酵母粉、糖、水、葡萄籽油、想吃的蔬菜、起司片、佛蒙特咖哩甜味
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親子手作:咖哩餅乾-佛蒙特咖哩甜味
Shelly Lai下午茶時間，利用咖哩餅乾(佛蒙特咖哩甜味) 做成的動物造型上演龜兔賽跑的故事
食材：低筋麵粉、玉米粉、葡萄籽油、雞蛋、熱水、佛蒙特咖哩甜味
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親子手作:升官發財棺材板-佛蒙特咖哩甜味
Shelly Lai利用佛蒙特咖哩甜味輕鬆做出美味可口的早餐， 象徵著升官發財的咖哩棺材板美味上桌
食材：厚片吐司、花生醬、佛蒙特咖哩甜味、紅蘿蔔、馬鈴薯、溫水
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【厚生廚房】佛手燉鳳爪湯
厚生市集佛手瓜 涼拌、快炒、燉湯樣樣行 天氣好冷~來個簡單的湯品，人人皆宜~湯頭鮮美、豐富膠質，您也來試試! 佛手瓜其實就是龍鬚菜的果實...
食材：佛手瓜、紅棗、鹽、雞腳(約8-10支 )、白糖、薑、胡椒粉
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親子手作：咖哩手工麵-佛蒙特咖哩甜味
Shelly Lai用簡單的材料做出有咬勁的咖哩麵(佛蒙特咖哩甜味)， 非常適合孩子食用，自己動手樂趣多，快來試試吧!
食材：中筋麵粉、溫水、佛蒙特咖哩塊甜味、紅蘿蔔、馬鈴薯
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親子手作：咖哩麵包狗(佛蒙特咖哩甜味)
Shelly接下來是狗年，利用佛姆特咖哩塊(甜味)，做出美味可口的咖哩麵包狗，滿室飄香! 希望大家狗年行大運，身體健康~
食材：高筋麵粉、水、佛蒙特咖哩 甜味、酵母、砂糖、MM巧克力豆
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親子手作：咖哩蔬菜麻吉(佛蒙特咖哩甜味)
Shelly佛蒙特咖哩甜味搭配麻吉，再加上想吃的蔬菜，好吃好玩快來試試! 驚喜連連，本次的作品是與孩子共同合作的幸運星~
食材：糯米粉、熱水、佛蒙特咖哩甜味、想吃的蔬菜、冷水
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【厚生廚房】肉碎佛手瓜
厚生市集肉質脆口清甜，加上絞肉炒香好下飯，趕快來炒炒看。佛手瓜其實就是龍鬚菜的果實，外觀如兩掌合十，也是爬藤的一種就會順著網子生長很多。 ...
食材：佛手瓜、豬碎肉、鹽、金勾蝦、糖、辣椒、蒜頭
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佛手瓜薏仁燉排骨
FUNli original秋季清火去濕的好食材
食材：佛手瓜、排骨、薏仁
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素炒絲絲佛手瓜🎶
凱茜媽咪の廚房夏天即將結束的九月天， 品嚐營養豐富的夏蔬佛手瓜。 以素炒方式來處理， 再加點薑絲， 緩和佛手瓜的涼性。 這道低卡、清甜又多纖維，...
食材：佛手瓜、胡蘿蔔、木耳絲、香菇、薑絲
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饗瘦美味-枸杞清炒佛手瓜
饗瘦美味佛手瓜是這幾年才比較常見的食材，大家應該比較常聽到的是龍鬚菜，龍鬚菜就是佛手瓜長出的嫩芽。 佛手瓜的熱量很低，營養價值高卻很高，富...
食材：佛手瓜、蒜片、枸杞、醬油
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佛手瓜冰花煎餃
🐷或許大家對於佛手瓜比較陌生，但它是個低熱量又含有豐富營養素的蔬菜喲！ 完整內容及包餃子小撇步🔍 http://janjan082...
食材：絞肉、佛手瓜、黑胡椒、薑泥、醬油、蔥末、鹽巴、水餃皮
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【慢性腎臟病】春-洋蔥炒肉絲套餐
健康好腎活洋蔥含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣、硫化物、多酚、槲皮素、類黃酮等營養素，有助於降血糖、降血脂、提升免疫力及預防感冒、促進腸胃蠕...
食材：白飯、洋蔥、豬里肌肉、佛手瓜、油、蝦米、百香果、大蒜
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佛跳牆[淬釀手路菜]
chun手作料理食堂爸爸國中時父親和母親就陸續過世了，那時我可能還沒出生。對阿嬤印象只能透過爸爸口述，阿嬤很會做粿，傳統嚴母，也很喜歡吃佛跳牆，苦日子...
食材：(momo購物台)佛跳牆年菜包、魚皮、白胡椒、(炸過後滷)豬腳、烏醋、先醃後炸的排骨、(味全)粹釀醬油、包心大白菜、(陳年)紹興酒、(炸)紅蔥頭、高鮮味精、(炸)芋頭、鹽、(炸)鳥蛋、紅棗、乾香菇、辣椒、大蒜、海蔘、豬腳筋、栗子、豬肚切絲
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🍎蘋果鮮蔬菇味噌湯。清爽鮮甜，夏季必備
療癒餐桌の食光加入秘密武器 --- 蘋果泥 熬煮的鮮蔬香菇味噌湯，湯頭出其不意的清爽鮮甜。 更多創意美味健康料理， 歡迎追蹤我的IG: htt...
食材：純蘋果泥、無添加低鹽味噌、水、蒜泥、青蔥珠、佛手瓜、紅蘿蔔、舞菇、香菇、義大利麵
![佛跳牆[淬釀手路菜]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F185713%2F3a5c5126aa7c4e95.jpg&width=200)
