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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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留學生的好朋友莫非就是廚房啦 今天想吃點泰式口味的燉飯嗎? 快來試試義式燉飯配上泰式口味的豬排吧!
食材:豬排、四季豆、黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔、羊起司、泰式調味醬、生米、醬油 鹽巴 黑胡椒粒 胡椒粉、九層塔
食材:雞胸肉、蛋白、小黃瓜、馬林薯、鹽巴、金寶湯蘑菇濃湯
食材:馬鈴薯、青花椰菜、牛奶、雞胸肉、鹽、起司片(絲)、黑胡椒(粗粒)
以海鮮為蛋白質來源的地中海飲食,海鮮和橄欖油特有的果香和青草香相當搭,味道會很和諧。 以橄欖油做成油醋,不僅能補充外食族單元不飽...
食材:蝦子、鯛魚片、人良油坊特級冷壓初榨橄欖油、花枝、蘋果醋、蘆筍、醬油
蠻適合當晚餐,熱量低又具飽足感,加上8分滿飯碗的糙米飯,吃得飽飽,又能控制熱量。
食材:雞胸肉、小黃瓜、蜂蜜芥末醬
食材:鯛魚片、塩巴、脆酥粉、白胡椒粉、玉米粉、水煮蛋、塩、洋蔥、水、無糖優格、美乃滋、黑胡椒粒、檸檬汁
天氣炎熱吃不下飯時,可以利用馬鈴薯🥔入菜來增加攝取到的全穀類與熱量。 💪180克馬鈴薯(約一顆)=半碗飯! 小朋友不吃飯、長輩...
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、蒜頭、腰果、味霖、杏仁、海鹽
雞胸肉雖是減肥聖餐,但很多人不愛,因為油脂不多,料理後往往乾澀不討好。利用鹽漬法就可以讓雞胸肉不管怎麼煎烤,都是軟嫩多汁。 鹽水有...
食材:雞胸肉、無花果乾、蘋果酒、巴薩米克醋、洋蔥碎、奶油、鹽、胡椒、義大利香料
等我要拍時照時已經剩一半了,只好湊合著拍溜 另一盤豆子在食譜內
食材:牛肋條、洋蔥、蒜片、花椰菜、豆子(我不知道它本名)
老少喜愛的洋芋,宴會時刻最受歡迎;「Prego普格紅醬」完成的派對料理,省時省力又美味,賓主盡歡。
食材:普格紅醬、蒜頭、洋蔥、蘑菇、馬鈴薯、豬絞肉、雞蛋、巴西里
⏰懶人好朋友,微波溫沙拉⏰ 四季豆又稱敏豆,洗淨切掉頭尾即可料理超方便,加點水微波轉一下就熟了,簡單拌上薑蒜油醋,就是道省時又健康...
食材:四季豆、白芝麻、薑泥、大蒜、醬油、白醋、麻油
食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47023632 鹽水醃漬雞胸後與香料、少少許...
食材:雞胸切丁、鹽、水、義式香料/蒜粉、無鹽奶油、百家珍檸檬醋、美乃滋
30分鐘的晚餐 慰勞先生是必要的:) 在家也能有西餐的等級哦!
食材:大蒜(大顆)、洋蔥、非洲橄欖油、杜蘭小麥通心麵、Costco 冷凍🥦、玫瑰鹽、黑胡椒粉、全聯-澳洲肩里肌牛排
炒菇加上水蛋液再拌炒,少油卻多香氣。簡單易做的炒水蛋,適合每個想吃清爽便當菜的便當族喔!
食材:雞蛋、鴻喜菇、雪白菇、紅蘿蔔切片、青花椰菜、油、鹽、柴魚粉、黑胡椒粉、水
把鮭魚跟薯泥和著一起入口,兩者之間的完美搭配會讓你驚豔。 部落格: https://home.gamer.com.tw/crea...
食材:鮭魚肚、馬鈴薯、奶油、鮮奶、鮮奶油、鹽、橄欖油、檸檬汁
混油:雞🐔、豬🐷
食材:鮭魚、菘本菇、玉米筍、紅蘿蔔、青椒、娃娃菜
最近天熱到食欲不振嗎?也很懶的下廚嗎?分享懶人食譜😆 煮婦最近愛上低溫舒肥烹調法,料理輕鬆免開爐火、ㄧ樣可享受美食,而且吃的更健康...
食材:雞胸肉、海鹽、橄欖油、涼拌小黃瓜材料、小黃瓜、蒜末、鹽巴、雞粉、味醂、檸檬汁、辣椒末、蒜蓉醬、蒜泥、醬油、蠔油、白糖、鹽、水、太白粉水
悶熱的時節需要涼拌菜餵養身心,選墨西哥莎莎醬為促進食慾的開關,沒買Tabsco醬跟青辣椒,而改良洋蔥的比重,還是有帶出一點嗆味的辛...
食材:愛文芒果、綠捲鬚萵苣、蒜頭、紅捲鬚萵苣、去殼蝦仁、牛番茄、橄欖油、洋蔥、黑胡椒粉、香菜、檸檬汁