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《香煎珍珠龍膽 佐甜橙莎莎》酸甜鹹香

夏日的午餐，適合運用水果入菜來開胃解膩，品嚐不同風味口感與水果清新香氣，將它做成各種酸中帶甜的菜餚，清味爽口。《香煎珍珠龍膽 佐橙...

食材：珍珠龍膽切片、初榨橄欖油、黑胡椒粒、小蕃茄切丁、鹽、洋蔥切丁、生薑末、甜橙、甜橙皮末、新鮮香草切末、檸檬 （擠汁用）、細砂糖

鮮蝦蒜味麵包佐酪梨莎莎

酪梨莎莎清爽開胃的口感，非常適合用來當前菜、開胃菜，無論是搭配烤的香酥的蒜頭麵包或者加碼水煮蛋和白灼蝦，加了酪梨莎莎後讓味道更添層...

食材：酪梨、小蕃茄、鹽、小洋蔥、蜂蜜、水煮鮮蝦、巴西里葉、黑胡椒粉、白煮蛋切片、檸檬汁、法國麵包或吐司

香煎魚排佐蕃茄莎莎

簡單調味的魚排煎的香酥後佐以酸酸辣辣的蕃茄莎莎最是適合，再搭配先煮再煎過的新鮮時蔬！簡單輕鬆的備好美味又均衡的魚排套餐。 也歡迎...

食材：白肉魚菲利、全蛋、小蕃茄、木薯粉或太白粉、小馬玲薯、鹽、小紅蘿蔔、黑胡椒粉、甜玉米、自制蕃茄莎莎醬、蒜頭奶油抹醬(可有可無)

饗瘦美味-鮮橙紅酒醋佐奶油萵苣

食材：奶油萵苣、橄欖油、紅酒醋、黑胡椒粉

烤馬鈴薯佐青醬

只要拌一下調味料，拿去烤箱烤一烤就有比摩斯好吃的胖薯條了！番茄醬換成青醬，就是新口味的薯條啦🍟👍

食材：馬鈴薯、油（苦茶、橄欖、調和都可）、鹽、黑胡椒、青醬

土司脆片佐莎莎醬

老公喜歡吃莎莎醬，這酸酸甜甜的佐料，搭配餅乾或麵包真的很開胃！利用家中常備的蔬果，簡單切一切、拌一拌，很容易。這次我做了兩種版本，...

食材：小蕃茄、小黃瓜、洋蔥、柳丁、檸檬、香菜、海鹽、糖、蒜頭、橄欖油

一夜干佐檸檬片

中秋食材

食材：一夜干鯖魚、檸檬、白胡椒粉

摩洛哥燉雞佐北非小米

食材：番茄、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、甜椒、無骨雞腿肉、北非小米、葡萄乾、無花果乾、孜然粉、薑黃粉、肉桂粉、蜂蜜、香菜、白芝麻

咖哩佐蛋沙拉

夏天的清爽料理

食材：蛋、美奶滋、黑胡椒、咖哩粉、胡椒粉、鹽巴

總匯土司佐鮮蔬

孕媽咪早餐

食材：全麥土司、雞蛋、花生醬、紅、綠、黃甜椒、小黃瓜

花椰豆腐漢堡排佐蜂蜜油醋醬（蛋奶素）

沒有廚房，又想做生酮料理，用電磁爐加上平底鍋就可以輕鬆完成～ 無添加麵粉的花椰豆腐漢堡排，絕對有飽足感，好吃得讓人停不住嘴!

食材：板豆腐、青花椰菜、橄欖油、雞蛋、蘋果醋、蓮藕粉、蜂蜜、海鹽

蘆筍炒雞丁佐黑胡椒醬汁

黑楜椒醬下飯， 而且只要用家中就有的醬料就可以簡單調出， 不要再去買醬料， 信手拈來最安心， 大大小小吃的超開心~ http://...

食材：雞胸肉、蘆筍、黑胡椒粒、蘑菇（大）、醬油、蒜頭、糖、太白粉、黑醋、鹽巴、水、酒

香煎鹽麴豬排佐小黃瓜優格醬

『鹽麴』是日本傳統的調味料之一，因為鹽麴的好處很多，所以2011年日本又開始流行起來。 鹽麴通常被用來當作醃漬肉類、魚、蔬菜的...

食材：豬里肌肉、鹽麴、蒜泥、小黃瓜、無糖原味優格、檸檬汁、鹽巴、橄欖油

無違和料理|肉鬆皮蛋豆腐佐時蔬

在皮蛋豆腐裡面加入蔬果，看似奇怪，但是吃起來完全無違和感啊！ 可以吃到蔬果的清爽，又可以吃到帶點鹹的皮蛋豆腐～真是夏天開胃的好料理...

食材：皮蛋、豆腐、肉鬆、小黃瓜、蘋果

骰子牛佐蘑菇醬

中秋食材-骰子牛利用平底鍋煎至喜歡的熟成度，搭配蘑菇醬

食材：骰子牛、蘑菇醬

雙菇佐黑胡椒雞肉

老公尚未吃晚餐-用中秋醃的黑胡椒雞柳及剩下的鴻喜菇及雪白菇，變身成一道簡單料理

食材：黑胡椒雞肉、鴻喜菇、味霖、雪白菇

唐揚雞 佐蘋果塔塔醬 佐洋蔥醋醬油 蓋飯

除了洋蔥醋醬是我想的之外 其他也都是參考愛料理食譜喔❤️ 其他配菜可參考我其他食譜喔

食材：去骨雞腿肉、薑末、太白粉、蒜末、低筋麵粉、蘋果、米酒、水煮蛋、剩的洋蔥醋、醬油、美乃滋、小白菜、鹽、牛奶、太白粉水、蛋液、洋蔥、冰糖、黑胡椒粉、白醋、蛋、白胡椒粉、黑醋、醋、冰糖水、鮮味粉、辣椒