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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:鮭魚排、洋蔥、檸檬香草鹽、低脂鮮奶油、低脂起司片、意大利麵
不加鮮奶油 降低脂肪含量 除了比較健康之外 口感還會比較ㄉㄨㄞ😍 加上用電鍋蒸 可以保留更多水份 吃起來更清爽!
食材:牛奶、雞蛋、砂糖、開水、香草精(可省略)、熱開水
久違的下廚,父母不在也是要好好吃飯之豪邁熱量料理。其實剛好要清培根😂 這是亂亂煮的分享喔 也許料理方式可能不一定對,但就還滿香的...
食材:低脂培根、高麗菜、豆芽菜、香菇、蒜頭、蔬菜油、鮮奶油、鮮奶、白胡椒粉、鹽巴(鮮味炒手)、糖、水、米飯、起司片
這是一道大人小孩都愛的甜點,也不會太甜
食材:(蛋糕體)蛋黃、蛋白、牛奶、植物油、白細砂糖、70%以上黑巧克力、可可粉、低筋麵粉、(奶油餡)1: 70%黑巧克力、含脂量40%以上的鮮奶油、2:含脂量40%以上的鮮奶油、(脆皮)70%黑巧克力、椰子油、榛果碎
香濃可口,一出爐就搶光的好點心 蛋撻做了近十年才想到都沒有分享出來😂
食材:鮮奶油、全脂鮮奶(低脂也行,全脂較香)、砂糖(細砂、二砂)、全蛋、蛋黃、塔皮
低脂奶油鬆餅 #低脂 #甜點 #草莓 #鬆餅 #下午茶 #food 👑喜歡這部影片的朋友歡迎按讚追蹤❣️ 👑分享這影片給你的好...
食材:鬆餅粉、雞蛋、牛奶、葡萄乾 草莓 藍莓、吉利丁片
此食譜可以製作12個蛋撻 真的真的太懷念肯德基的蛋撻了🥺
食材:低脂鮮奶、鮮奶油、室溫雞蛋、砂糖、香草精or蜂蜜、酥皮
西班牙焦香乳酪蛋糕 〝Burnt〞Basque Cheesecake- tarta de queso 簡單又快速的起司蛋糕(也可...
食材:奶油乳酪(低脂、鮮奶油、砂糖、雞蛋、香草精或萊姆酒、杏仁粉或低筋麵粉
跟肯德基相差不遠,但是糖少許多
食材:雞蛋(純蛋黃佳)、鮮奶油(選蛋糕專用)、低脂牛奶、糖、蛋塔皮
很簡單的咖哩飯~ 沒有一定的比例!依自己喜好的口味慢慢調整~~
食材:油、洋蔥大的、蒜頭、番茄塊罐頭、番茄膏、雞胸肉、低脂原味優格、鮮奶油、鹽巴、薑黃粉、孜然粉、咖喱粉、肉桂粉、辣椒粉(可不加
食材:蝦仁、蘆筍、鮮奶油、培根(低脂)、高湯、粗意大利麵條、起士粉 最後灑、洋葱、洋菇、蒜頭
用零脂cream cheese 加入少量的糖,用牛奶取代鮮奶油,再用鷹嘴豆粉取代低筋麵粉! 一款含有豐富的蛋白質和膳食纖維,口感綿...
食材:低筋麵粉(用鷹嘴豆粉取代)、蛋、糖、零脂Cream cheese、鮮奶油(用牛奶取代)
難易度★☆☆ 亂亂做、竟然也好吃😂😂😂 只要有冰箱就能做 沒有漂亮容器、照片不太美😅
食材:地瓜🍠、無糖可可粉、細砂糖、低脂牛奶🥛、赤藻醣醇(生酮者)、動物性鮮奶油50ml、以上糖類、吉利丁粉
先生說他餓了
食材:洋蔥丁、奶油、肉醬、番茄醬(不夠酸再加)、低脂起司、蛋、胡椒鹽
小編本身就蠻愛喝南瓜濃湯,但是在餐廳點一碗都不便宜~至於男友,他不喜歡喝南瓜濃湯,但是這次煮完後他喝了好幾碗,他說以後要喝小編煮的...
食材:南瓜、洋蔥、蒜香九層塔調味粉、鮮香菇、奶油、低脂鮮奶、清水
一口到位都是餡料🫡
食材:漢堡麵包、牛排肉、低脂起司、肉鬆、沙拉蛋玉米(已調配好的)、奶油🧈、雞蛋、沙拉
清爽無負擔的百合洋芋沙拉🍽️ 煮甜湯時常見的有機新鮮百合,變身沙拉食材,讓您更能品味百合的自然風味! 不須開火,料理簡單~ 不同...
食材:馬鈴薯、新鮮百合、奶油(全素可略)、雞蛋(全素可略)、低脂沙拉醬、小黃瓜、黑胡椒、紅蘿蔔
這是一款很經典的蛋糕,吃起來外皮脆脆的,很像金沙巧克力喔!! 中間的榛果與巧克力非常搭呢! 因為糖量不多,所以吃起來也不會太甜,可...
食材:調溫巧克力70%、葡萄籽油、水、細砂糖、純榛果醬、細鹽、蘭姆酒、可可脂、低筋麵粉、鮮奶油、調溫巧克力65%以上、無鹽奶油、葡萄糖漿、榛果粒(熟)、蛋黃(室溫)、杏仁角、海藻糖、鮮奶油(冷)、可可粉、蛋白霜↓、蛋白(約20℃)、檸檬汁