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【斷糖瘦身-下酒菜】微波蔬菜薄片
樂活文化事業股份有限公司一般限糖飲食時，被認為NG的酒類與下酒菜，只要選對了且適度飲食的話就沒有問題! 多糖的蔬菜因切成薄片增加體積，所以即使不多也很...
食材：小芋頭、牛蒡、麻油、鹽
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「下」的零失敗食譜
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美味又下飯的泰式打拋雞
Serena的美味廚房常常在泰國餐廳吃到的打拋豬, 這次我用雞胸肉來煮, 又美味又下飯, 淡淡的辣味配上魚露的鮮味, 讓人一口接著一口的扒飯。想不到要煮...
食材：雞胸肉、牛番茄、魚露、九層塔、醬油、蒜頭、鹽、辣椒片、米酒、玉米粒、糖
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下飯三杯雞
Ranny Wu三杯雞跟菇類還有蘿蔔類太搭了，不管加什麼下去一起拌炒，都是下飯的好配菜喔！
食材：雞腿肉、薑、黑麻油、大蒜、醬油、蔥段、醬油膏、九層塔、米酒、辣椒、冰糖
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超下飯麻婆豆腐
Cream kitchen超級下飯的麻婆豆腐，是cream喜愛的台灣菜之一唷 ❤️❤️❤️
食材：豬絞肉、嫩豆腐、青蔥、豆瓣醬、油蔥酥(可不加)、蒜頭
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夏日開胃超下飯-辣炒脆醃瓜【嫁妝廚藝】
貝拉嚕那炎熱夏日總是想吃點什麼卻沒胃口對吧！推薦這道好吃到讓我不顧一切私藏的料理『辣炒脆醃瓜』，只要辣炒脆醃瓜一上桌我當天的飯量就會倍增，...
食材：醃越瓜、油、蒜頭、辣椒、米酒、糖、壺底油(醬油)
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國外生活💕超下飯簡易可樂滷肉
Sunny Hsu不需鹽巴、糖， 就可做出下飯的簡易滷肉料理👍🏻 國外生活又省錢又能煮出家鄉味🌹
食材：Pork belly 或豬五花、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、可樂、水煮蛋、水、香菇（可加或不加）、薑、蒜
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鹹香下飯 蔥爆肉片
Sidney的廚房樂園蔥爆肉片,簡單方便製作,短時間內熱熱上桌!為了讓家人多攝取蔬菜,所以除了提香的青蔥之外,又多加了洋蔥,更增加料理的鮮甜與整體口感 ...
食材：梅花肉片(薄片)、洋蔥(拳頭大)、米酒、青蔥(蔥白蔥綠分開)、醬油膏
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紅燒豆腐-簡單又超級下飯的！
娜個財女Nana下了班，煮飯時間超短的。用雞蛋豆腐加上甜甜鹹鹹的紅燒醬，就是一道簡單又超級下飯的好菜。光它就可以吃掉半碗白飯喔！
食材：雞蛋豆腐、蔥、醬油、蒜頭、蠔油、太白粉、砂糖
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簡單下飯三杯雞
Tiffa超簡單的三杯雞 新手也很容易上手喔！
食材：全聯雞腿肉、老薑、蒜、九層塔、麻油、醬油、米酒、糖
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蔥爆沙茶炒肉片(超級下飯)
潘潘的手作料理廚房以前餐桌上總要有一鍋滷住家或滷肉，這樣才下飯，但常常吃也是好膩，突發其想，如果肉片用炒的應該也不錯，炒了幾次，老公說好吃又下飯，湯...
食材：肉片、洋蔥、沙茶醬、蒜末、米酒、蔥、醬油、烏醋、水
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洋蔥控必試--宇宙下飯洋蔥炒豬肉
真幸福喜歡鹹甜滋味的朋友們千萬別錯過！喜歡洋蔥的朋友們更不能錯過！ 使用市售黑胡椒牛排醬，調味上非常方便～ 一款下飯菜，可以連扒兩碗白...
食材：豬里肌肉片一盒、洋蔥、醬油、米酒、水、市售黑胡椒牛排醬
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下飯好菜 金針菇魚香肉絲
🎈波波小姐的廚房整盤找不到魚🐟～卻充滿鮮味的美味菜餚～利用金針菇本身的柔滑湯汁，讓搭配的肉絲也更滑嫩好吃！100%超下飯！而且簡單備好料快炒5分即...
食材：金針菇、豬肉絲、醬油、蔥、酒、醬油(或蠔油)、胡椒、豆瓣醬(無也可用蠔油)、麻油/香油(無可略)、米酒、太白粉、糖、醋(提鮮可略)
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下飯便當菜--日式馬鈴薯燉肉
料理癮食堂日式馬鈴薯燉肉，屬於日本家常菜 步驟簡單，好吃又下飯！ 馬鈴薯燉煮後，吸收湯汁綿密鬆軟 鹹香入味，很適合做為便當菜色。 大人小孩都...
食材：馬鈴薯、洋蔥、鰹魚醬油、紅蘿蔔、米酒（或 清酒）、豬梅花肉片（或 豬五花肉片）、味醂、蒟蒻絲、一般醬油（調整鹹度與色澤）、青蔥、水（或 鰹魚昆布高湯）
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辣味韓風烤肉醬蕈菇雞胸~低醣油優酪下酒菜
潔西卡的家常美味利用福樂自然零無加糖優酪醃拌雞胸切片，可以讓雞胸更易保持水嫩，調味運用了便利的韓式烤肉醬，不必費力調整味道，人人都可以輕鬆變大廚喔...
食材：雞胸肉一付斜切成片、鴻喜菇+雪白菇共一包、福樂自然零無加糖優酪、紅辣椒切絲、米酒(可省略)、綠花椰菜切片(今天只用了梗)、油、韓式燒肉醬
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醬油蔥爆牛肉絲 熱炒100 家常下飯菜
潔西卡的家常美味自己炒熱炒一百熱門料理，一點也不難。 即便沒有專業快速爐，依然五分鐘就能完成的快速料理。 剩下一大把蔥想要一次消滅它的時候，一...
食材：牛肉絲、蔥、米酒、紅辣椒、醬油、白胡椒(可省略)、太白粉(可省略)
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簡單的乾煸四季豆食譜 超香！下飯！
Mia手作料理第一次在粥店裡吃到就覺得好好吃！看了很多食譜做了很多次 覺得這是最好吃的食譜 真的很下飯 四季豆很甜！
食材：四季豆、豬絞肉、蒜頭、辣椒、醬油、水、糖
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香根炒牛肉 芫荽炒牛肉 家常菜 下酒菜
潔西卡的家常美味時常買了一把香菜，卻只用了幾片葉子，然後就不知道該如何消滅剩下的一堆葉子跟香菜梗。 這道香根牛肉就是剩餘香菜的救星，炒完上菜時真的...
食材：牛肉切絲或是片、香菜梗(可加入葉子)切小段、醬油、蒜頭、胡椒粉、香油、沙拉油、米酒、太白粉2小匙或是蛋白
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[簡單食譜] 鹹甜下飯菜必學！薑燒豬肉
Molly(❛◡❛✿)零失敗又超級好吃的!!大家一定要學~!!!!!!真心推薦給大家~
食材：火鍋豬肉片、洋蔥切絲、薑泥、白飯、味醂、米酒、白芝麻或蔥花、醬油、糖
![[簡單食譜] 鹹甜下飯菜必學！薑燒豬肉](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F243929%2F5f8ac8ebb6d3388b.jpg&width=200)