三色

醬香蝦仁彩椒船/李錦記頭道零添加原釀醬油

這道醬香蝦仁彩椒船，用最簡單又自然的原味食材，有蝦仁的蛋白質與蔬菜的纖維質，營養健康無負擔。再搭配李錦記頭道零添加原釀醬油調味，醬...

食材：李錦記頭道零添加原釀醬油、水果彩椒、去殼蝦仁、胡椒粉、三色蔬菜、太白粉、洋蔥丁、白酒or米酒、紅辣椒、糖、蒜頭、香油

三色蛋/微波料理/懶人食尚

微波料理！DIY三色蛋，蛋蛋的香味，吃一波^ ^！ 詳細步驟： https://youtu.be/3c0UOwux6LI

食材：皮蛋、鹹鴨蛋、雞蛋

蛤蠣巧達濃湯/聖誕節湯品

鮮甜的蛤蠣配以濃郁的奶油與香濃的鮮奶油，以及特製的巧達醬料，帶來豐富的口感和味道，且含豐富蛋白質和鈣質。

食材：蛤蠣、紫洋蔥丁、馬鈴薯丁、三色蔬菜、奶油、麵粉、鮮奶油、鮮奶、厚培根、乾燥洋香菜、黑胡椒粉、高湯粉、玫瑰鹽、沸水、西洋芹丁、橄欖油

牛肉起司貝果/在美國料理隨手作9

早餐吃貝果在美國是相當普遍的，就像是台灣的吐司。不過，我不喜歡早上吃冷食，而且有些貝果的保存方式是用冷藏和冷凍的，並不是新鮮的，所...

食材：牛絞肉、蒜味調味粉、綜合調味粉、三色起司絲

三色椒炒金針菇

三色椒炒金針菇 / 給新手的料理教學 青紅黃椒搭配起來 真是好吃又好看呢~~ 完整畫質 Youtube 影片：ht...

食材：青、紅、黃椒自由配、金針菇、食用油、薑絲、水、鹽

夏日湯品（1）三色絲瓜湯

聽資深中醫師說：食材中除了白蘿蔔之外，還有絲瓜也是屬於涼性的蔬菜，最好加些生薑來平衡。

食材：雞蛋、絲瓜、鹽、杏鮑菇、香油、薑絲、米酒、枸杞、白胡椒

［減脂非難事］清爽三色菜

帶便當也很適合的菜色

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、雞粉、玉米筍、孜然粉、蒜頭

碎肉炒三色豆-Anita的廚房

大人小孩都愛的家常料理。在家吃、帶便當都很適合，小孩超愛。

食材：豬肉絞肉、冷凍三色豆、大蒜、鹽、醬油、白胡椒粉、香油、食用油

蘋果蝦鬆

「華盛頓宇宙脆™蘋果」的清脆口感，可以代替蝦鬆中的荸薺，蝦仁口味餅乾則代替油條，蘋果配蝦鬆，好搭啊！果香和蝦香，甜度與鹹度，都配合...

食材：「華盛頓宇宙脆™蘋果」、去殼蝦仁、米酒、洋蔥、鹽、香油、三色蔬菜、糖、鮮味粉、挖出來的蘋果丁、胡椒粉、蝦子口味的餅乾或可樂果、蛋清、薑末、太白粉

🌟三色玉子燒

食材：雞蛋、海苔、鹽巴

三色蛋

冰箱有的加在蛋中，配飯拌麵都很爽口。

食材：蕃茄、鳳梨、秋葵、雞蛋、塩、糖、水、油

卡布里沙拉(意式三色沙拉)

影片：https://youtu.be/KBXnajfwvjs 天氣愈來愈熱，最好不用開火，遠離爐頭，做卡布里沙律最好不過，簡單到...

食材：甜羅勒葉、蕃茄、橄欖油、水牛芝士、黑醋、香草

三色蛋

三色蛋是屬於冷盤菜,冷冷的吃非常美味,一次可嚐到雞蛋、鹹鴨蛋和皮蛋,三種所帶來的不同味道的美妙滋味!

食材：雞蛋、鹹鴨蛋、皮蛋、水、玉米粉

焗烤印尼撈麵

是我個人發想的料理， 我這吃的是"回憶"呀~😔 當年在紐澳打工度假，我最愛做的就是這道 菜， 但回台後買到的Mi goreng ...

食材：印尼撈麵、(調味)鮪魚罐頭、冷凍三色豆、辣椒醬(選用)、蕃茄醬(選用)、綜合起司碎

三色土司（麵包機）

過程大部分是用塑膠袋揉比較不沾手，會沾手的部分只有滾圓和塑性

食材：高筋麵粉、綠茶粉、糖、紫薯、水、橘色地瓜、奶油、酵母

三色炒飯

食材：紅蘿蔔、小黃瓜、洋蔥、杏鮑菇、玉米、高麗菜、米、蛋、豬絞肉

三色蛋

食材：雞蛋、鹹蛋、皮蛋、米酒、太白粉、水