544 道「三色」食譜
三色皮蛋
三色皮蛋 Kelly Lin

簡單美味的家常料理~ 喜歡皮蛋的人必吃😋

食材:雞蛋、皮蛋、鹽巴、杏鮑菇、小豆苗、水

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絞肉三吃-三色丸子
絞肉三吃-三色丸子 嘟媽媽的魔法料理

食材:拌好的絞肉、紫米、白米、雞蛋、鈕扣菇

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【南僑讚岐】地中海文蛤胡麻佐三色讚歧麵
【南僑讚岐】地中海文蛤胡麻佐三色讚歧麵 南僑讚岐急凍熟麵

【文蛤】有厚實的外殼,表面光滑,肥美的肉質是饕客的最愛   ➤文蛤的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪 ➤蛤肉營養全面...

食材:南僑讚岐急凍熟麵-墨魚義大利麵、南僑讚岐急凍熟麵-柚子麵、南僑讚岐急凍熟麵-紅藜麵、文蛤、青蔥、小黃瓜、芝麻、芝麻醬、橄欖油

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無毒農芒果三色綠拿鐵
無毒農芒果三色綠拿鐵 吳双

因為覺得綠拿鐵對身體很健康,現在也想讓孩子喝,但怕孩子會覺得菜味很重,就先以水果多的綠拿鐵來吸引孩子。芒果是台灣名產,而且黑金剛是無...

食材:黑金剛無毒芒果、蘋果、萵苣、胡蘿蔔、小白菜、火龍果、鳳梨、小黃瓜、有機甜菜根蔬菜粉、核桃、基底綠拿鐵、初榨橄欖油

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三色蕎麥涼麵
三色蕎麥涼麵 凱倫煮食日常

夏天來道開胃清爽的涼麵 熱量低也很清爽 前一天將麵先煮起來 隔天當孩子的早餐也很不錯喔!

食材:蕎麥麵麵條、紅蘿蔔、海帶芽、蛋、蕎麥麵醬

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三色雞丁
三色雞丁 璇璇與欣欣的麻咪

食材:小黃瓜一條、玉蜀黍、紅蘿蔔、雞胸肉、鹽

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三色蛋
三色蛋 煮吃是七陶

簡單易做三色蛋

食材:雞蛋、皮蛋、鹹蛋、胡椒粉、玉米粉、水、鹽巴

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氣炸鍋三色蛋
氣炸鍋三色蛋 貓貓愛吃肉

食材:雞蛋、鹹蛋、皮蛋、油

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三色蛋(電鍋料理)
三色蛋(電鍋料理) 珊緹雅

食材:皮蛋、鹹蛋、雞蛋、無糖豆漿、鹽

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三色椒雞肉炒飯
三色椒雞肉炒飯 駐日媽媽玩食廚房

五顏六色的食物是最容易吸引小朋友也是最愛的.裡面有三色椒.紅蘿蔔.洋蔥.雞蛋.雞肉.是個營養豐富的炒飯哦!

食材:隔夜飯、雞蛋(打散)、紅蘿蔔(切小丁)、青椒(切小丁)、紅椒(切小丁)、黃椒(切小丁)、洋蔥(切小丁)、雞腿肉(易入口大小)、蒜頭、醬油、鮮味炒手(原味-雞)、鹽

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肉絲菇菇三色椒
肉絲菇菇三色椒 實習料理生

杏鮑菇彈牙多汁,三色椒及西洋芹青脆爽口,是一道口感豐富的菜餚 詳細食譜或想收藏文章,也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://ga...

食材:豬肉絲、西洋芹、杏鮑菇、甜椒(黃)、甜椒(紅)、青椒、蒜頭、鹽、鰹魚粉

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零廚藝 - 三色蛋 (電鍋出好菜)
零廚藝 - 三色蛋 (電鍋出好菜) 廖尹嬋

食材:雞蛋、鹹蛋、皮蛋、水、太白粉

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一鍋到底【三色丼】
一鍋到底【三色丼】 菲。Phyllis!

三色丼就是字面上的意思,飯上面蓋滿三色好料,大部分的成員是不外乎:綠色蔬菜、蛋、肉。一鍋到底不用洗鍋就可以作出色香味俱全的美麗三色丼喔!

食材:四季豆(切丁)、蒜末、高湯或水、玉米粒、蛋、豬絞肉、(素)蠔油或醬油、番茄醬

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義式炒蔬菜(西洋芹、三色椒)
義式炒蔬菜(西洋芹、三色椒) 實習料理生

詳細食譜或想收藏文章,也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gary79205.pixnet.net/blog/category...

食材:西洋芹、青椒、甜椒(紅)、甜椒(黃)、蒜頭、鹽、義式香料

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三色洋蔥炒蛋
三色洋蔥炒蛋 嚴媽媽小食記

黃 紫 牛奶3色洋蔥依照屬性 用不同調味料及烹煮方式 可吃出不同口感 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://w...

食材:黃洋蔥材料、橄欖油、鹽、豬油、醬油、味霖、蛋、料酒、蔥綠末

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低脂雞胸肉~黃綠紅三色美味料理
低脂雞胸肉~黃綠紅三色美味料理 E歐膩的懶人食譜輕鬆做

家裡雞胸肉不知道如何處理,歐膩這道簡單好上手卻超下飯的料理,不只雞胸肉一點都不柴還非常軟嫩,炒菜時香味四溢,立刻讓家人衝到飯桌集合😂

食材:雞胸肉、紅蘿蔔、油膏(蠔油)、小黃瓜、醬油、黑胡椒粉(粗粒)、米酒、豆瓣醬、玉米粉、麻油、鹽巴

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三色高麗菜炒飯
三色高麗菜炒飯 麻布媽

營養好吃,小孩好愛

食材:三色、高麗菜絲、蛋

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山胡椒三色蛋
山胡椒三色蛋 萬榮DOC

三色蛋與山胡椒的結合,真的是超讚的呦!

食材:鹹蛋、皮蛋、雞蛋、雞粉、水、山胡椒

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