三色

椒麻三色蛋

三色蛋除了當冷盤吃，還可以變化個口味喲！ 這道椒麻三色蛋就是變化出來的口味，一樣好吃下飯呢！ 三色蛋做法請看：http:...

食材：三色蛋、糯米椒、辣椒、花椒粒、蒜末、豆豉、＜調味料＞、米酒、鹽巴、花椒粉

茄汁三色四季豆

當媽媽的總是常常煩惱,孩子不愛蔬菜怎麼辦~ 沒關係只要炒菜過程中增添這一味~好吃的番茄醬 相信今天一定吃光光!!拿來拌飯也很搭喔

食材：四季豆、香菇、紅椒、玉米、番茄醬、鹽,糖

彩椒菠蘿炒雞片

一個鳳梨可以三吃，半個炒菜，剩下的半個可以做炒飯及沙拉。

食材：鳯梨、三色椒、鹽、雞胸肉、糖、太白粉、蒜片、蛋白、薑片、醬油、胡椒粉、水

肉丸子燴豆腐

簡單幾樣食材，不需過多的調味 豆腐軟嫩鹹香，肉丸子Q彈多汁 一道充滿醬香味的家常料理 醬汁拌飯超好吃

食材：豬絞肉、板豆腐、蔥末、蒜末、荸齊、醬油、白胡椒粉、香油、三色豆

三色炒臘肉@美麗人妻Selina Wu

臘肉大多用來炒蒜苗，老爺也獨愛如此，可是我偏不，並非我白目愛胡搞，而是老炒蒜，那不是很無趣嗎？每逢過年前，總會買些臘肉回家放著，不...

食材：臘肉、甜豆、杏鮑菇、玉米筍、蒜、辣椒、鹽

~三色四季豆~

食材：四季豆、紅蘿蔔、玉米粒、木耳、薑、糖、鹽、鰹魚粉、香油、開水

雞肉奶油焗飯

蒜油、洋蔥、雞肉、奶油、三色蔬菜，拌炒過後灑上珍青鬆再蓋上起司條，烤15分鐘，香濃乳酪絲帶著海苔獨特口感拉出長長起司，如同感情長久綿密。

食材：雞丁、洋蔥、白飯、三色蔬菜丁、奶油白醬湯塊、起司絲、水、小磨坊蔥風味油、小磨坊黑胡椒粒、小磨坊珍青鬆、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊百搭香草、鮮奶

家常宴客菜 - 蘋果蝦鬆

以前辦桌常吃到蝦鬆，搭配爽口的生菜，一口一口卡滋卡滋的好滋味。

食材：蝦仁、冷凍三色蔬菜、蘋果、油條、白胡椒粉、鹽、蘿美生菜、芹菜、米酒

【33廚房】麻辣三色豆腐

美秀私房菜 - 林美秀

食材：豆腐、鴨血、酸菜、蒜頭、蒜苗、黑木耳、辣椒、腸子、辣豆瓣醬、醬油、糖、白醋、胡椒粉

香草焗雜菜

食材：三色椒、翠肉瓜、秋葵、茄子、蒜頭、乾蔥頭、雞肉、意大利香草、橄欖油、鹽 & 糖

三色葛果

雖然這幾天梅雨下不停 悶熱也讓人懶洋洋 涼菜還是要上桌 豆薯,有人稱刈薯,葛果,香港人稱沙葛 不管它叫什麼 清甜就是 不過 該怎麼...

食材：豆薯、毛豆、紅蘿蔔、葡萄乾、鹽、糖

【33廚房】三色蛋

誰是總舖師 - 黃景龍 師傅

食材：熟鹹蛋、皮蛋、雞蛋、醬油

『寶寶食譜』南瓜豬肉蔬菜粥

利用簡單的南瓜跟蔬菜帶出自然甜味的粥品，是一道很適合親子共食的料理唷! ------------------- FB:姐姐與轉圈...

食材：南瓜（切塊）、三色冷凍蔬菜、豬肉絲、蒜頭（切末）、高麗菜撕碎、鴻喜菇、煮熟白飯（一米杯白米煮成的量

彩椒牛小排蛋炒飯 (蛋炒飯的餐桌故事)

平常沒吃這麼好, 是為了準備宵夜給正在研究所讀書每天被數據和寫程式搞到三更半夜還沒回家的兒子吃的,. 沒想到味道很搭, 牛小排先煎...

食材：白飯、牛小排、三色椒、洋蔥、蛋、鹽 (醃三色椒)、鹽 , 胡椒粉 (醃牛小排)、鹽,黑胡椒粉 (調味用)

《南瓜肉燥藜麥飯》

藜麥和南瓜營養非常豐富，而且容易做，又食法多多！有時煲多一點純藜麥(不放米)，用密實盒放入雪櫃(可放數天)，每天放一些入沙律，非常...

食材：南瓜、三色藜麥、白米、豬絞肉、蔥花

馬鈴薯沙拉

簡單易做的料理，大人小孩都喜歡~

食材：馬鈴薯(小型)、美乃滋、冷凍三色蔬菜