三色

［便當菜］三色蛋

最近想要挑戰比較複雜的便當菜，想起了小時候外婆家圓桌上一定有的三色蛋🥚 放冷或冰鎮吃口感Q彈，當便當菜配色也好看~ 在意口感的人可...

食材：白蛋、皮蛋（有松花較好）、清酒、鹹蛋

黑木耳蒟蒻佐藜麥彩椒沙拉．柯媽媽植物燕窩

這次分享的「黑木耳蒟蒻佐藜麥彩椒沙拉」，便是選用鮮奶口味的黑木耳QQ圓，搭配三色藜麥、紅椒與黃椒，一同製成清爽、營養又具美味的減醣...

食材：黑木耳QQ圓(鮮奶口味)、三色藜麥、黃椒、紅椒、鹽巴、七味粉

小捲香腸炒飯

海陸炒飯～ 來看看哦

食材：小捲、香腸、白胡椒、隔夜飯、黑胡椒、蛋、醬油、三色豆、鹽巴、蔥

三色蛋

簡單快煮

食材：皮蛋、鹹蛋、雞蛋、米酒、鹽

味增醬燒三色豬肉捲【好菇道營養料理】

雪白菇、紅蘿蔔、青蔥， 三色捲為夏日食慾增添色彩 味增與醬油巧妙結合提升香氣， 味霖增加甜味，使豬肉香甜 菇滑嫩、蔥爽脆、紅蘿蔔厚...

食材：好菇道雪白菇、青蔥、味增、紅蘿蔔、味霖、黑胡椒、豬五花肉片、醬油

かにの三色蛋

簡單的幾樣食材，卻能勾勒出美味的料理，每個人都可以來試試看喔！

食材：雞蛋、鹹鴨蛋、皮蛋、米酒

天貝炒飯

食材：天貝、杏鮑菇、紫高麗發酵德式酸菜、蛋、三色黎麥飯、高麗菜

獵人燴半雞

#在家做料理 這一道傳統義大利料理，義大利語的「獵人」，是指獵人烹調習慣的菜式，使用洋蔥、香料、添加番茄及青椒並用葡萄酒調味的烹...

食材：雞、三色椒、九層塔、櫛瓜、茄子、洋蔥、蕃茄、醬汁配料、西洋芹、蒜頭、紅酒、蕃茄糊、黑胡椒、鹽、橄欖油

(寶寶點心)三色湯圓 無糯米粉

冬至結束了我才想到 我還沒在愛料理發食譜啊啊 這次冬至我做了造型湯圓 還有三色湯圓 三色湯圓無糯米粉不怕脹氣 材料也只需要兩種就能...

食材：南瓜、日本太白粉、紫地瓜、芋頭

¥簡易三色蛋¥

雖然賣相差了點~~但味道一級棒!!!

食材：雞蛋、鹹蛋、皮蛋、米酒、水

櫻花蝦蛋炒飯

食材：冷白飯、櫻花蝦、蛋、蔥花、洋蔥末(可省略)、三色豆

三色蛋

食材：雞蛋、皮蛋、鹹鴨蛋、烘焙紙

三色三杯雞(異鄉買不到九層塔版)

食材：雞腿肉、蒜頭、薑片、冰糖、醬油、米酒、蠔油、辣椒、甜椒、麻油

三色日式糰子

簡單又好吃的Q彈糰子，地瓜、抹茶、原味。

食材：糯米粉、水、地瓜、抹茶粉

三色炒雞丁

夏日清爽料理 簡單0負擔🤗🤗🤗

食材：雞里肌肉、小黃瓜、醬油膏、紅甜椒、米酒、黃甜椒、太白粉、鹽巴、香油、蒜頭、糖、醬油

*家常菜* 三色高麗菜

高麗菜的碳水比較高，執行生酮飲食者請酌量。

食材：高麗菜、紅蘿蔔絲、黑木耳、蒜頭、橄欖油

南瓜玉米濃湯義大利麵

食材：造型義大利麵、洋蔥、三色蔬菜、高麗菜、花椰菜、栗子南瓜