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三杯中卷
Amy's Kitchen喜歡「輕新版三杯」料理 麻油：醬油：米酒=1/2:1/2:1 有麻油香氣少油的罪惡 防疫期間不能去健身房 耍廢救國小輕新料理，推煮～
食材：中卷、杏鮑菇、冷壓初榨麻油、老薑片、素蠔油（慣用醬油即可）、蒜頭、米酒、蔥白、辣椒
三杯中捲
114 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「三杯中捲」的零失敗食譜
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三杯透抽(小卷)
南海豐 海口郎廚房野生現流小卷料理做法 現流仔炒三杯嫩又脆！ 現流活凍的新鮮度，非常好吃喔~
食材：南海豐【野生現流船凍小卷】、薑片、大蒜、蔥段、辣椒、冰糖、米酒、醬油、麻油、九層塔
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⭐️三杯透抽⭐️
🍬Candy🍬去熱炒店必點的三杯料理，快速又簡單，會讓孩子：「再來一碗飯！」，媽咪們一定要學會！！☺️ （參考林茉莉）
食材：麻油、薑、蒜頭、大透抽、米酒、醬油、九層塔、冰糖
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三杯透抽
Judy本來一直在想要不要發表這食譜，因為好像有寫過，後來發現....那是三杯雞。。。😛😛😛 不過....這道有點隨便做做；但是香氣和味道...
食材：米酒、蔥、薑片、蒜頭(去薄膜)、透抽、醬油膏、素蠔油、蕃茄醬、糖、九層塔、辣椒、麻油(可有可無)
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［緊張的］簡易三杯中卷（一鍋到底）
緊張你知道三杯的三杯是哪三杯嗎？（根本是繞口令😂），3~2~1~答案就是「麻油」、「醬油」及「米酒」這三味，在現在寒冷的冬天以麻油補補...
食材：麻油、中卷、醬油、米酒、薑片、糖、蒜片、辣椒、九層塔
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三杯中卷 (詹姆士版)
劉永傑https://www.youtube.com/watch?v=vQx1RMZ9KO8&list=PL70KrvsIU6j...
食材：薑片、蒜頭、紅蔥頭、青蔥、辣椒、中卷、麻油、香油、醬油膏
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三杯黑蒜中卷
崢峰選物-黑蒜頭料理熱炒店、海產小吃店店常見料理，絕對是簡單又最下飯的~ 黑蒜跟海鮮非常搭，小卷口感厚實彈牙，是十足的下酒小菜， 和家人一起呼搭啦~不...
食材：中卷、黑蒜頭、九層塔、米酒、醬油
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簡單快速的【三杯中卷】
Aling YinPotato記得自己是在大學時，同宿舍的同學第一次教Potato如何做三杯雞，從此就愛上三杯料理，這三杯中卷料理時間短，美味可口當...
食材：中卷、九層塔、薑片、蒜頭
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三杯中卷杏鮑菇
Wen食材：薑片、蒜頭、辣椒、蔥、九層塔、中卷、杏鮑菇、醬油、蠔油
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三杯中卷
陳琳食材：老薑、蒜頭、九層塔、中卷、麻油、醬油膏、糖、米酒、辣椒
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輕鬆上菜的【三杯中卷】
Potato的饌食玩樂Potato記得自己是在大學時，同宿舍的同學第一次教Potato如何做三杯雞，從此就愛上三杯料理，這三杯中卷料理時間短，美味可口當...
食材：中卷、九層塔、薑片、蒜頭
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三杯透抽杏鮑菇
人妻廚房日誌-Mandy📍海🌊-船凍透抽 天氣熱又想來個三杯，但又怕上火🔥～ 只要把老薑改成蔥段、麻油改用苦茶油，一樣可以扒三碗飯🍚跟乾三杯🍺的三杯料理來囉～
食材：船凍透抽、杏鮑菇、醬油、蔥段、米酒、九層塔、砂糖、紅辣椒(裝飾）
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三杯中卷
🥢阿淇燒飯日記🍴食材：中卷、辣椒、蒜頭、醬油、麻油、米酒、味霖、薑片
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三杯中卷<夏日海味>
Jo就算沒有 「砂鍋」 也要做！😂
食材：中卷、九層塔、米酒、红葱頭、冰糖、蒜頭、麻油、辣椒、素蠔油、薑
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三杯澎湖冰卷
兔寶媽咪御廚坊食材：澎湖冰捲、全聯-好好宅三杯醬、九層塔、蒜頭、薑片、辣椒
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三杯中卷【頭道蠔鮮醬油】
李錦記利用麻油先爆香薑片與蒜頭，與中卷快炒，再加入蠔鮮醬油提鮮，與經典九層塔的搭配非常美味又下飯。
食材：中卷(透抽)、九層塔、李錦記頭道蠔鮮醬油、蒜頭、胡椒粉、辣椒、薑、麻油、米酒
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三杯中卷
Bobo 👩🍳三杯系列作法簡單非常適合下飯或配酒啦
食材：中卷、薑片、醬油、蒜頭、醬油膏、辣椒（可省略）、米酒、九層塔、麻油、砂糖
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三杯透抽/10分鐘料理/家常菜/快炒
Helen（海倫小姐）透抽的口感比花枝、章魚還軟嫩，全聯也有這新鮮的食材實在是太好了，ㄧ定要來作個三杯。所有食材在全聯皆可買到。由於透抽易熟所以料理起來...
食材：透抽、蒜、薑、九層塔、米酒、沙拉油、麻油、冰糖、辣椒、大同蔭油膏
