找到 348 道的「蛋白」食譜
豆漿蛋白霜餅 Jyun

食材:蛋白、糖、無糖豆漿、玉米粉、檸檬汁、蜂蜜

米蛋白創意料理|微波爐做杯子蛋糕 日本男子小廚房 - かず

源自大米的米蛋白,不僅低過敏、蛋白質及胺基酸含量也相當豐富。 拿來加入日常飲食中,可以補足身體所需的蛋白質,也符合人體每日的支鏈胺基...

食材:雞蛋、沙拉油、低筋麵粉、砂糖、泡打粉、米蛋白

米蛋白創意料理|紅茶司康 日本男子小廚房 - かず

源自大米的米蛋白,不僅低過敏、蛋白質及胺基酸含量也相當豐富。 拿來加入日常飲食中,可以補足身體所需的蛋白質,也符合人體每日的支鏈胺基...

食材:低筋麵粉、泡打粉、細砂糖、無鹽奶油、牛奶、茶葉(紅茶包)、米蛋白

【低蛋白】中秋特輯_烤肉串 x 3 一起一起餐桌上

特調🔸全家健康版烤肉醬🔸來囉! 可以當沾醬也適合烹調➰搭配海鮮、紅肉、白肉都很👍 以健康為主旨設計的燒肉料理系列 讓你和你的家人開心...

食材:勝食醬油、砂糖、白蝦、檸檬汁、罐頭鳳梨、豬五花肉片、植物油、宜蘭蔥、雞腿肉、黃椒、紅椒、食用油

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【低蛋白】日式薑汁燒肉飯糰 一起一起餐桌上

熱量 510 kcal 蛋白質 20 g 鈉 490 mg 鉀 398 mg 磷 180 mg {本食譜含2.9份蛋白質}

食材:真粒米飯、豬梅花肉片、橘生安心醬油、白芝麻、味醂、薑泥

獨享高纖蛋白鍋~♡ Show兒

目前手術過後 進食沒辦法狼吞虎嚥 需要細嚼慢嚥 所以食材部分我都切比較小塊 每日需補充蛋白質 纖維 保持營養均衡 迎接健康的身體

食材:白菜、紅蘿蔔、西洋芹、金針菇、蕃茄、去骨棒棒腿、豆腐、洋蔥、自製雞肉丸子、雞高湯或水、胡椒、鹽巴

低卡巧克力蛋白棒💪 M.W fitness

簡單又快速的自製高蛋白棒,不用花大錢買也可以吃到蛋白棒😋,喝膩乳清換換方法快速補充蛋白質🤗 vitafiber在全聯就可以買的到了...

食材:vitafiber、巧克力乳清蛋白、可可粉

【低蛋白】日式蛋包飯 一起一起餐桌上

食材:真粒米飯、低鈉蕃茄醬、洋蔥、飲用水、雞蛋、植物油

酪梨蛋白丁佐味噌沙拉醬(夏日增肌減脂餐) 花媽甜心派

蛋白不只低卡還充滿豐富蛋白質 將蛋白魯過後加入其他生鮮蔬食 再淋上日式味噌醬不只口感層次豐富 大口吃也無負擔 一盤一餐全家都適合 健...

食材:蛋白、香菇、橄欖油、八角、米醋、酪梨、甘草、味噌、牛番茄、薄鹽醬油、滷汁、白芝麻、醬油膏、細砂糖、生菜、飲用水

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【低蛋白】果香糖醋鮮魚 一起一起餐桌上

【低蛋白】果香糖醋鮮魚 熱量 429 Kcal 蛋白質 31 g (4份) 鈉 248 mg 鉀 888 mg 磷 294 mg ...

食材:草魚、薄力澱粉、低鈉蕃茄醬、洋蔥、勝食醬油、黃椒、白醋、紅椒、糖、鳳梨、水

豆漿味增湯(蛋白質多多) Show兒

食材:高湯、特濃無糖豆漿、手作雞肉丸子、鮭魚(用少許米酒醃)、海菜、雞蛋、味增、味霖、蔥花

(過敏兒)無蛋白- 親子丼🐓🐤 恆溫廚房✔

因為我的孩子是過敏體質,對於蛋白,豆類都會產生明顯的皮膚過敏症狀,所以在飲食上就需要做一些微調。 洋蔥跟蔥可以增進免疫力,孩子在團...

食材:沙拉油、醬油、開水、蔥、洋蔥、雞腿肉、蛋黃

辣拌蛋白丁 啾點樂團

做卡士達醬,剩了好多蛋白。 我很愛吃石安牧場滷蛋白丁,但是還要滷實在是麻煩,就作成了拌菜了。

食材:蛋白液、蒜頭、蠔油、辣椒、烏醋、蔥、辣油

抹茶芝麻蛋白軟餅乾 沈繾心

食材:蛋白、香草精、抹茶粉、芝麻粉、糖粉、白巧克力碎塊

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