找到 148 道的「銀耳湯」食譜
銀耳紅棗甜湯 時尚煮婦 老孫Nico

號稱平民燕窩的白木耳,含豐富的膠原蛋白和膳食纖維,熱量低,加了紅棗養氣又養顏,冬季當暖暖的熱甜湯,夏天可打成凍飲冰涼的飲用,是道冷熱...

食材:白木耳、紅棗、冰糖

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牛奶枸杞銀耳湯《營養師的日日好湯》補鈣 幸福文化

牛奶鈣質含量豐富,是老年人、小孩子補鈣健骨的優質來源,但是天天喝未免乏味,於是我就學了一招,用牛奶做湯。利用膠質很多的銀耳,再加入枸...

食材:銀耳、枸杞、牛奶

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紅棗白木耳(銀耳)甜湯 Carol~幸福格格的額娘

紅棗白木耳(銀耳)除了美容養顏,還可以提高肝臟排毒功能,對於現在常熬夜的人最適合了。

食材:白木耳、紅棗、枸杞、冰糖

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銀耳枸杞雞湯 飄香筆記

過年宴上來道宮廷養身雞湯, 滑順的銀耳, 鮮嫩的雞肉, 再加上清淡卻味道豐富的湯底, 十分美味! *歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔...

食材:雞腿、雞胗 (1盒)、香菇 (泡開)、銀耳、枸杞、甜洋蔥(切絲)、薑、米酒、鹽

冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步 小田太太の玩樂廚房

高畫質影片:https://youtu.be/4geE81BuO7w 銀耳,又稱白木耳或雪耳,白木耳含有豐富的膠質,是一種多醣體,...

食材:蓮子、白木耳、冰糖、枸杞、清水、紅棗

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天山雪蓮銀耳湯 Yen Ting Chen

營養的食材"天山雪蓮果",當水果吃或是煮湯都很棒! 加入銀耳甜湯中,讓滑順的熱湯多了一些爽脆的口感😉

食材:雪蓮果、銀耳、紅棗、山藥蕃薯、蓮子、枸杞、冰糖

花果乾銀耳甜湯 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

俗語說:外行人吃燕窩,內行人吃白木耳..白木耳經過烹煮能釋放出多醣體及膠質,讓皮膚維持保水度。 冬天冷風吹,皮膚特別容易乾裂,自己燉...

食材:新鮮白木耳、無花果乾(甜)、黑棗、紅棗、紅冰糖、水

=低GI= 銀耳枸杞地瓜圓湯 bonbon

因為妊娠糖尿病的關係而開始研究低GI飲食 前陣子冬至被湯圓洗版後瘋狂地想吃湯圓orz 可惜市售湯圓多是糯米製成 甚至有包餡料的 都超...

食材:地瓜、木薯粉、新鮮白木耳、枸杞

銀耳鮮菇雞柳濃湯+亞大T8銀耳 亞大T8銀耳

美妙好滋味!加麵加餃,恰恰好!

食材:生鮮銀耳、洋蔥、鹽、杏鮑菇、白胡椒粉、米酒、生香菇、砂糖、金針菇、玉米粉、紅蘿蔔、清雞胸肉、雞蛋、香菜

百合銀耳甜湯 B+媽媽

食材:銀耳(白木耳)、枸杞、百合、糖

椰汁銀耳雞湯 Pika

椰子汁可以直接飲用清涼又退火,尤其最近明顯感覺氣溫驟降,如果來碗熱呼呼的椰汁雞湯食補暖身更是棒!疑?椰子汁和雞湯?!似乎哪裡怪怪的!...

食材:切塊雞腿肉、白木耳、鹽巴、紅棗、米酒、枸杞、薑、椰子汁

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水梨銀耳桂圓紅棗紅豆湯 ㄚ俊

溫熱喝養生 冰冷喝清涼 肚子餓吃喝有飽足感

食材:水梨、銀耳、桂圓、紅棗、紅豆、冰糖、水

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蓮子百菇銀耳雞湯+亞大T8銀耳 亞大T8銀耳

食材:土雞腿剁塊、生鮮銀耳、杏鮑菇、柳松菇、薑片、乾蓮子、乾香菇、紅棗.枸杞、鹽

椰紅棗銀耳枸杞湯/素食 湘湘創意素食料理

食材:乾白木耳、紅棗(去籽)、椰棗(去籽)、冷開水、手工冬瓜糖

掌廚房.南北雪梨銀耳排骨湯 掌生穀粒

食材:雪梨、排骨、銀耳、南北杏

平民版燕窩~紅棗銀耳蓮子湯💖 幸福之味

食材:乾白木耳、紅棗、乾蓮子、冰糖、水

南瓜銀耳濃湯+亞大T8銀耳 亞大T8銀耳

健康低卡濃湯,自己動手DIY

食材:南瓜 1條、洋蔥、生鮮白木耳、全脂鮮奶、開水、奶油或橄欖油、鹽、黑胡椒粒

山藥銀耳排骨湯+亞大T8銀耳 亞大T8銀耳

溫和的養顏美容~養身湯

食材:排骨、山藥、生鮮銀耳、乾黑木耳、乾香菇、紅棗、薑片、鹽