銀耳湯

銀耳枇杷湯

今年院中的枇杷結果特別的多，無意中發現這道甜品，這是第二次做了，上回銀耳放太多，鍋子又小，一點湯汁都沒有，黏糊糊的一鍋，雖然味道不...

食材：銀耳、乾百合、紅棗、冰糖、枸𣏌、新鮮枇杷

（電鍋）桂圓紅棗枸杞銀耳湯

這麼愛喝就乾脆自己煮 簡單但耗時 既可以減肥又可以養身

食材：乾銀耳、紅棗、枸杞、桂圓、砂糖

超簡單電鍋料理：銀耳紅棗枸杞甜湯🥣好吃

飯後來一碗甜湯，冰的熱的都好吃😋好市多新鮮銀耳超級方便！快來一起做看看吧⋯go

食材：好市多新鮮銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、蜂蜜

飛利浦智慧萬用鍋-排骨銀耳蔬菜湯

銀耳的膠質 排骨的鈣質 靠了智慧萬用鍋 白木耳的膠原蛋白跟口感不在話下 尤其排骨的骨肉分離 讓家人都讚不絕口！ 更重要的是！！...

食材：排骨、紅蘿蔔、洋蔥、白木耳、水、竹筍

蘋果銀耳蜂蜜湯【飛利浦智慧萬用電子鍋】

富含膠質的銀耳，俱潤澤肌膚保養支氣管的優點。蘋果則有健脾益胃、養心益氣作用。冬天，就用溫熱的水果甜湯、照顧一家大小的健康吧~ 其...

食材：白木耳、蘋果、蜂蜜、水

南瓜銀耳湯(一鍋搞定料理)

南瓜營養豐富 洗淨後，連外皮都可一起入菜 將栗子南瓜與銀耳一起燉煮 烹煮後湯汁濃稠~果肉綿密鮮甜 冰過後風味更佳喔

食材：栗子南瓜、白木耳、枸杞、冰糖

養生 <甜湯> 桂花釀銀耳蓮子湯

我夏天也喜歡喝使用ONE Amadana 精品電子鍋煮的溫溫的甜湯. 如果喜歡喝冰甜湯, 也可以放涼後放冷藏, 隔天冰冰涼涼消暑好...

食材：水、白木耳、蓮子、桂花釀

秋季養肺護膚－懶人電鍋銀耳梨子湯

中醫認為，五行　（　木、火、土、金、水　）　分別對應人體五臟　（　肝、心、脾、肺、腎　）　及一年四季。 五行中，白色入肺對應秋季...

食材：新鮮銀耳、梨子、紅棗、枸杞、蜂蜜

【湯品】低卡甜點・蓮子銀耳湯

嘴好饞！好想吃甜的，但是又怕胖？該怎麼辦才好？ 蓮子銀耳湯，低卡又有飽足感，一次滿足你所有的願望！ Bibi教你動手做！趕快來學唷...

食材：蓮子、紅棗、白木耳、枸杞、冰糖

紅豆銀耳甜湯

紅豆功效包括補血、利尿、解毒排膿,容易低血壓、疲倦的人,常吃紅豆會有改善的效果。而銀耳營養全面, 又有養顏美容的作用,有一定的藥用...

食材：紅豆、白木耳、紅砂糖

银耳莲子苹果瘦肉汤

食材：瘦肉、雪耳、莲子、苹果、枸杞

銀耳紅棗枸杞湯

食材：銀耳、紅棗、枸杞、冰糖

天山雪蓮銀耳湯

營養的食材"天山雪蓮果"，當水果吃或是煮湯都很棒！ 加入銀耳甜湯中，讓滑順的熱湯多了一些爽脆的口感😉

食材：雪蓮果、銀耳、紅棗、山藥蕃薯、蓮子、枸杞、冰糖

萬用鍋輕鬆煮《紅棗枸杞銀耳湯》

[Love Catmint 薄荷貓。手作好時光] 踩著縫紉機享受這美好的時光 Blog http://lovecatmint....

食材：新鮮有機銀耳、大紅棗、枸杞、溫開水

銀耳白木耳蘋果寶寶粥

輕爽果香加入銀耳，幫助寶寶健康消化，營養滿分!

食材：新鮮銀耳、蘋果、洋蔥、白飯、高湯、紅棗

紅棗銀耳枸杞湯

夏日裡健康消暑的甜點，冰鎮後風味更佳

食材：銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、冰糖

鳳梨銀耳甜湯

鳳梨有多種維生素、助消化，白木耳含豐富膠質。簡單作成甜湯，口感酸甜，冷、熱皆宜。 食譜設計及示範│郭馥瑢（咚咚）．攝影│石吉弘

食材：鳳梨、白木耳、冰糖、冷水