燻雞蛋吐司 列印 傳送 分享 傳送 47 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 營養又飽足的早餐食譜~~ 蛋與桃木燻雞混和成的香味，搭配萵苣與吐司，是一天早晨的元氣來源！ 份量1人份 食材 吐司 2片 燻雞絲 適量 雞蛋 1顆 球狀萵苣 一片 腰果 5顆 1 在碗中放入適量燻雞絲 2 打入一顆蛋，並攪拌，與燻雞絲均勻混和 3 倒入平底鍋中，油煎 4 剝下一片球狀萵苣清洗，可撕成條狀方便平鋪於吐司上 5 烤土司片 6 把食材夾起來，旁邊放上5顆腰果，營養早餐完成了！ 贊助 2014/12/01 發表 3,281 瀏覽
1 在碗中放入適量燻雞絲
2 打入一顆蛋，並攪拌，與燻雞絲均勻混和
3 倒入平底鍋中，油煎
4 剝下一片球狀萵苣清洗，可撕成條狀方便平鋪於吐司上
5 烤土司片
6 把食材夾起來，旁邊放上5顆腰果，營養早餐完成了！
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