燻雞蛋吐司

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營養又飽足的早餐食譜~~
蛋與桃木燻雞混和成的香味,搭配萵苣與吐司,是一天早晨的元氣來源!

份量1人份

食材

吐司 2片
燻雞絲 適量
雞蛋 1顆
球狀萵苣 一片
腰果 5顆
  • 1 在碗中放入適量燻雞絲
  • 2 打入一顆蛋,並攪拌,與燻雞絲均勻混和
  • 3 倒入平底鍋中,油煎
  • 4 剝下一片球狀萵苣清洗,可撕成條狀方便平鋪於吐司上
  • 5 烤土司片
  • 6 把食材夾起來,旁邊放上5顆腰果,營養早餐完成了!
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2014/12/01 發表 3,323 瀏覽

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