料理甜甜圈【好吃又好玩】飛天魔毯鹹派


料理甜甜圈
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週一至週四 晚上9:15(首播)、下午4:45(重播)
週一至週五 下午1:30(重播)

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官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

份量
1 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
100c.c.
100c.c.
2顆
80g
40g
40g
80g
5g
120g
  • 1
    將厚片土司中間的麵包挖出,成為一個容器
  • 2
    菠菜撕碎
  • 3
    蘑菇切成小丁
  • 4
    洋蔥、紅蘿蔔、蘑菇炒軟
  • 5
    放入菠菜炒軟
  • 6
    加入少許的鹽與黑胡椒調味
  • 7
    加入義大利香料
  • 8
    將蛋打成蛋液,並加入鮮奶與鮮奶油
  • 9
    將餡料拌勻放入土司容器當中
  • 10
    舖上乳酪絲並淋上蛋液
  • 11
    以180度的烤箱烤10分鐘
  • 12
    完成了,美味開動!
2013/12/30 發表 9,310 瀏覽
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討論共 1 則

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我喜歡天魔毯鹹派, 因為很容易上手, 加入所有的材料, 交給烤箱就ok了, 出爐又很美味健康, 小朋友超愛的

6 years ago

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