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這是參考朋友的食譜所做的
還不錯吃值得推薦,
沒有圖片請見諒>

份量
3 人份
熱量
食材
南瓜
一顆
洋蔥
2~3顆
牛奶
240g
蚵蠣
適量
少許
  • 1
    先將南瓜處理完畢,在切成適量的大小, 再放進電鍋裡,蒸熟即可
  • 2
    將蒸熟的南瓜放進食物調理機, 再加入少許的水
  • 3
    將洋蔥切成適量大小, 再拿去已經熱油的鍋子裡, 炒香即可
  • 4
    把已經打碎的南瓜及炒香的洋蔥和牛奶,蚵蠣, 放進鍋子裡煮,直到煮滾
小撇步

南瓜的甜味決定濃湯的好壞,
選擇一顆優質南瓜極為重要喔!!

2013/11/18 發表 3,998 瀏覽
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