料理甜甜圈【營養美味】番茄炒黑芝麻蛋
心妍媽咪來上菜囉！
常見的番茄炒蛋，加入黑芝麻就是一道營養滿分的美味料理。
更多幸福美味的料理，敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)、下午4:45(重播)
週一至週五 下午1:30(重播)
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食材
雞蛋
3顆
牛番茄2顆
2顆
黑芝麻粉150g
150g
糖5g
5g
鹽5g
5g
紅羅蔔半條
半條
油適量
適量
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1 將番茄切成小丁備用
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2 將3顆蛋打勻後，加入鹽及黑芝麻粉拌勻
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3 步驟二的蛋液倒入平底鍋，炒至半熟備用
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4 將油加入少許糖調味，並倒入番茄及黑芝麻蛋拌炒後呈盤
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5 紅蘿蔔磨成泥，放在番茄炒黑芝麻蛋上方，增加鮮豔度
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6 完成囉！美味開動
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