料理甜甜圈【營養美味】番茄炒黑芝麻蛋

2013/11/12 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
5,229 68 0 0

心妍媽咪來上菜囉!
常見的番茄炒蛋,加入黑芝麻就是一道營養滿分的美味料理。

更多幸福美味的料理,敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)、下午4:45(重播)
週一至週五 下午1:30(重播)

FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

食材 10 分鐘

雞蛋 3顆
牛番茄2顆 2顆
黑芝麻粉150g 150g
糖5g 5g
鹽5g 5g
紅羅蔔半條 半條
油適量 適量
  • 1 將番茄切成小丁備用
  • 2 將3顆蛋打勻後,加入鹽及黑芝麻粉拌勻
  • 3 步驟二的蛋液倒入平底鍋,炒至半熟備用
  • 4 將油加入少許糖調味,並倒入番茄及黑芝麻蛋拌炒後呈盤
  • 5 紅蘿蔔磨成泥,放在番茄炒黑芝麻蛋上方,增加鮮豔度
  • 6 完成囉!美味開動
贊助

共 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣