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夏日小菜同樂會-堅果碎拌過貓

夏日小菜同樂會-堅果碎拌過貓

描述

夏天最需要冰冰涼涼的夏日小菜來提胃,涼拌過貓其實是很適合夏天來享用,不過,單純汆燙過貓進食時,總覺得少了什麼?這是許多人猜不透答案的地方,其實過貓算是很難侍候的蔬菜,畢竟平時不易取得,所以很多人對它陌生,要過貓吃來順口,只要添加堅果碎,立馬將菜色升級到五星級,這風味只有吃過的人才會知道,不囉嗦,您試試就知道~
#過貓料理
#涼拌料理
#夏日小菜同樂會
#十分鐘上菜

1 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 煮一鍋水,水沸騰後加入1匙鹽巴,等等汆燙過貓時,能讓過貓保持脆綠。

    煮一鍋水,水沸騰後加入1匙鹽巴,等等汆燙過貓時,能讓過貓保持脆綠。

  • 將過貓摘小段,記得如果纖維過粗,可以將外皮纖維另外撕下來,就能減少粗口感產生,清洗後放入鍋中汆燙,水再度沸騰即可撈出,瀝乾水份。

    將過貓摘小段,記得如果纖維過粗,可以將外皮纖維另外撕下來,就能減少粗口感產生,清洗後放入鍋中汆燙,水再度沸騰即可撈出,瀝乾水份。

  • 立即將撈出的過貓放入冷開水+冰塊裡頭急速降溫,因為我們會直接進食,所以建議使用冷開水來進行降溫動作。

    立即將撈出的過貓放入冷開水+冰塊裡頭急速降溫,因為我們會直接進食,所以建議使用冷開水來進行降溫動作。

  • 待溫度降下來後,撈出擠乾水份,擠上適量的沙拉醬調味。

    待溫度降下來後,撈出擠乾水份,擠上適量的沙拉醬調味。

  • 將綜合堅果裝在袋中敲碎,顆粒粗細隨大家喜好,將堅果碎灑在過貓沙拉上。

    將綜合堅果裝在袋中敲碎,顆粒粗細隨大家喜好,將堅果碎灑在過貓沙拉上。

  • 開動!冰冰涼涼的一道菜,很適合夏天上菜唷!

    開動!冰冰涼涼的一道菜,很適合夏天上菜唷!

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ching 1,760 食譜 2,758 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

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