lingc 66 食譜 215 粉絲 追蹤 牛蒡葛根湯 描述 黄豆-健脾健腎,養心寧神。 牛蒡- 疏風散熱,解毒消睡。 葛根片 一解表退熱,生津。 無核紅柔-補中益氣,養血安神。 雪耳 - 養陰潤肺。 3 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 120 分鐘 食材 黃豆 適量 牛蒡 7-8片 葛根片 2片 無核紅棗 12粒 雪耳 適量 豬肉/雞 適量 鹽 適量 步驟 將材料沖洗後,清水浸約30分鐘 將水棄置,適量豬肉或雞,用清水12碗,文火煲2小時,之後加鹽調味即可 6,347 瀏覽 2022/04/30 發表