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雞胸肉蔬菜糖醋醬食譜

雞胸肉蔬菜糖醋醬食譜

描述

今天分享大家喜歡的
\雞胸肉蔬菜糖醋醬食譜/
酸酸甜甜的醬汁配上大量的蔬菜,和用平底鍋烤得香脆的雞肉很相配❤️
可以一盤吃肉和蔬菜,很滿意!
簡單・快速・節省的食譜🍴
可以簡單做,還有真的很好吃喔😋
如果喜歡,請作看看~🍳

21 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 打開雞肉的厚度,用叉子戳一下,揉好材料◎,撒上太白粉。將洋蔥切成薄片,將紅蘿蔔切成小片。然後,將調味料☆混合在容器中。

    打開雞肉的厚度,用叉子戳一下,揉好材料◎,撒上太白粉。將洋蔥切成薄片,將紅蘿蔔切成小片。然後,將調味料☆混合在容器中。

  • 在一個小煎鍋裡加熱芝麻油,把雞肉從皮膚上烤出來。當它變成褐色時,把它翻過來,烤3分鐘。然後將其切成易於食用的塊並盛入碗中。

    在一個小煎鍋裡加熱芝麻油,把雞肉從皮膚上烤出來。當它變成褐色時,把它翻過來,烤3分鐘。然後將其切成易於食用的塊並盛入碗中。

  • 在同一個煎鍋中煎洋蔥和紅蘿蔔。當它變軟時,加入調味料☆使其變稠。

    在同一個煎鍋中煎洋蔥紅蘿蔔。當它變軟時,加入調味料☆使其變稠。

  • 然後撒在雞肉上,放上蔥,就完成了!

    然後撒在雞肉上,放上,就完成了!

小撇步

《POINT》
雞肉是打開的,所以它的厚度大約是一半。 中間厚的部分放一把刀,左右開🙆‍♂️
雞肉煎到微焦帶脆後翻面🙆‍♂️
加入調味料後,快速攪拌使其變稠🙆‍♂️
用了一個直徑為 22 厘米的煎鍋🙆‍♂️

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jpn_food_recipe 11 食譜 323 粉絲

現在不能出國✈️ 所以我分享一下👨‍🍳 在家簡單做的日式食譜🇯🇵

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